Hydratačný hack, ktorý pomáha Rachel Zoe Power cez nepretržité ráno

Vitajte v mojej rannej rutine, kde Rachel Zoe a ďalší guru s dobrým životom zdieľajú svoje osobné (často prekvapujúce, často zdravé) ranné rituály, aby vám pomohli vytvoriť.m.je úžasnejšie. Bonus: Môžete si pozrieť náš celý Facebook Live s Rachel Zoe tu.

Rachel Zoe
Generálny riaditeľ a módny návrhárka pre Rachel Zoe Collection, redaktor správy Zoe, veľvyslanec značky Lysol Brand

Každý deň, moje deti nepochybne Zobuď ma medzi 5:45 a 6:15 a.m., Takže prvá vec, ktorú robím ráno, je hlava dolu, aby som im urobil raňajky. Robím pre nich najrôznejšie veci, ktoré by mohli jesť ráno, ale všetky sú Zdravé verzie klasických obľúbených položiek, Rovnako ako osem-zrnité palacinky alebo oblátky a grécky jogurt s ovocím a múdry. Moje deti milosť ovocie-jedia z toho veľa.

Zároveň zabalím obedy, takže sú pripravené ísť. Po raňajkách začnem prenasledovať deti oblečením, aby som ich obliekol. Potom môj manžel vezme chlapcov do školy a Strávim 15 minút prípravou, Počnúc rýchlym päťminútovým rutinným make-upom. Kľúčom k rýchlemu oblečeniu ráno je mať prednú časť a strednú časť. Vie, čo je vo vašom skrini, o ktorom viete, že vyzeráte a cítite sa dobre.

Každé ráno, pred čímkoľvek iným, pijem masívnu fľašu vody. Ráno nepijem kávu, ale Milujem veľmi silný čierny čaj, ako anglický raňajkový čaj. Musí to byť skutočne silné. Okrem toho nie som obrovský raňajkový človek. Radšej jesť okolo 11 alebo 12, takže je to niečo ako brunch-Moje popoludnie sú také zaneprázdnené, že to je to, čo som našiel najlepšie pre mňa. Ale moje najväčšie jedlo dňa je večera, ktorá sa mi so svojím manželom vždy baví ako rituál na konci dňa.

Každá pracujúca mama vám povie, že vyváženie všetkého je skutočne ťažké. Nie je to ľahké-nikdy to nie je ľahké. Keď sa cítim vystresovaný, Myslím na moju mantru: dýchajte. Snažím sa byť prítomný kdekoľvek som. Keď som v práci, som v práci. A keď som so svojimi deťmi, som so svojimi deťmi. A môj manžel je na oboch miestach, takže sa so mnou môže len vysporiadať. Nie som ochotný obetovať svoju kariéru alebo svoje deti, čo pre mňa ponecháva veľmi málo času, ale som s tým v poriadku, pretože som mal dosť času bez detí. Na konci dňa je moja rodina to, čo mi dáva radosť. Sú to, čo ma udržuje v chode.

Ak ste kariérna žena Kickass, ako je Zoe-alebo sa usiluje byť-tieto tipy by sa mohli hodiť. Len si nezabudnite dať prestávku, keď nie všetko spustí dokonale. To sa stáva!