Inštitút Gottman hovorí, že existuje 5 zložiek dôvery a iba 1 je čestnosť

Priehľadnosť

Opýtajte sa sami seba: Je tento jednotlivec tienistý?

Chcete byť s niekým, kto vám vezme ruku a predstavuje vás do ich sveta. Ak po piatich mesiacoch randenia ste videli iba vnútornú stranu svojich alebo-a to ma týka viac vášho bytu, je to dôvod na obavy. Transparentnosť je predovšetkým o tom, že sa veci nedodržiavajú zámerne skryté a nechávajú priestor pre pochybnosti.

Zodpovednosť

Opýtajte sa sami seba: Zhoduje sa s týmito slovami?

Jednoduchým spôsobom, ako venovať pozornosť tomu, je všimnúť si, či človek dodržiava svoje sľuby a povinnosti. To môže byť také jednoduché, ako sa objavovať včas na dátum včas alebo rovnako masívne, ako sa objavuje na zásnubnej párty vašej sestry (aj keď áno, bude to úplne ťahanie).

A len preto, že nikto nie je dokonalý a vy nemôžete ovládať mimoriadne udalosti alebo premávku, ktorá sa rozširuje na osobu, ktorá vlastní až po ich BS, ak vás sklamajú. Ak dostanete úprimné ospravedlnenie nasledované: „Tu je to, čo urobím v budúcnosti,“ stále by to mohla byť človek, ktorý stojí za to dôverovať.

Etické kroky

Opýtajte sa sami seba: Je táto osoba doslova dobrá ľudská bytosť?

Nesnažím sa otvoriť veľkú filozofickú diskusiu o morálke, máme Dobré miesto pre to. Namiesto toho sa spoliehajte na svoj zdravý rozum a vzhľad, nemusíme ísť plne zrušiť kultúru a držať všetkých zodpovedných za veci, ktoré tweetovali v roku 2011, ale sledujte, či táto osoba koná legálne a slušne na základnej úrovni.

Tip: Ak zistíte, že hovoríte veci ako: „Mám obavy z prsteňa v boji proti psom, ale on je skutočne sladké pre svoju mamu, „to ... nie je dobrý človek.

Dôkaz aliancie

Opýtajte sa sami seba: Majú vám chrbát?

Dôkaz aliancie sa týka toho, ako človek podporuje vás a vaše sny, av týchto skorých fázach chcete venovať pozornosť malým veciam. Napíš vám text „Veľa šťastia!„Ak máte veľkú prezentáciu, z toho si veľmi nervózny? Ak máte problémy so svojimi rodičmi, počúvajú premýšľanie? Existujú slávnostné košíčky, kedykoľvek niečo vyjde? Cíťte sa lepšie košíčky, keď sa niečo pokazí?

Nerobte rande s niekým, kto nemá na mysli váš najlepší záujem a košíčky v ruke.

To všetko bolo povedané, dr. Daramusova rada je pozerať sa na ne ako na usmernenia namiesto tvrdého práva.

„Môžu sa vyskytnúť aj časy, keď musí byť budovanie dôvery vyvážená s hranicami,“ hovorí Dr. Draramus. „Transparentnosť by nemala znamenať povedať niekomu každej súkromnej myšlienke, ktorú máte, takže možno budete musieť prísť na to, čo by ste chceli zdieľať a čo sa dá udržať súkromne. Zodpovednosť by nemala znamenať, že váš partner vám musí povedať každý krok, takže možno budete musieť hovoriť o tom, ako ho definujete ako pár.„

V zásade sa učenie dôverovať niekomu je niečo, čo si vyžaduje veľa času, a aj keď túto investíciu uskutočníte, neexistujú žiadne záruky. Ale ak budete mať na pamäti komponenty dôvery, pomôže vám to vyraziť, ak sa človek oplatí vybudovať túto dôveru.

Keď absolvujete „dôveru“, chcete budovať intimitu ... a to si vyžaduje viac ako len dotknutie sa. A ak vy robiť Dôverujte svojmu partnerovi, ale cítite potrebu snoop, tu je dôvod, prečo je to úplne normálne.