Fitness tréneri, ktorí vám pošlem text

Will Torres, jeden z najlepších fitness trénerov v New Yorku, mal klienta, ktorý vedel, že musí obmedziť alkohol, aby dosiahol svoje fitness ciele. "Povedal som mu, že v noci môže mať jednu pohár vína, a to je všetko," hovorí.

Jedného sobotu večer Torres poslal posielal klientovi správu. "Viem, že ideš na to druhé sklo.". Len jeden!„Nezískal odpoveď, ale pri ich ďalšom osobnom tréningu klient vyzeral bezradne. "Ako si vedel?!" spýtal sa.

Táto úroveň koučovania a povzbudenia okolo nepretržitého nie je preto, že Torres je kontrolný šialenec-sa medzi elitnými trénermi stane typický. „Toľko harmonogramov klientov je skutočne intenzívnych pri cestovaní alebo pracovných požiadavkách,“ vysvetľuje Torres. "Vždy sa sprístupňujem, aby som im ukázal, že som odhodlaný dosiahnuť výsledky."."

A textové správy sú špičkou ľadovca.

DING DONG, Toto je váš budíček

Mnoho trénerov, najmä v Hollywoode, sa zdvojnásobí ako ľudské budíky, ktoré poskytujú osobný prebudenie volania s prsteňom zvončeka. Tréneri doslova prebúdzajú klientov zo spánku, aby mohli cvičiť, vysvetľuje trénera celebrita Lacey Stone. Stone tvrdí Alias.

"Keď ste herečka, najmä ak musíte byť nahí na fotoaparáte, je skutočne dôležité, aby ste mali extrémnu pomoc s fitness a jedlom," hovorí Stone. Je to len jedna úroveň hanbej, že s vami žije tréner na plný úväzok, čo je služba Mnoho celebrít podobných Madonne a Oprah-bake of the.

A dáma bude mať ..

Okrem motivácie k cvičeniu je jedlo ďalšou najväčšou vecou, ​​s ktorou tréneri pomáhajú. „Urobil som nakupovanie potravín a pomáhal svojim klientom kupovať správne jedlo na skladovanie chladničky pre zdravšiu stravu,“ hovorí David Kirsch, ktorý vyškolil Heidi Klum a množstvo Victoria's Secret Models.

Stone pripravil jedlá a kokteily pre klientov a Terri Walsh, tvorca A.R.Tón. Metóda, pošle jej klientom z dverí raňajkami a objednajte si ich potraviny na Fresh Direct.

"NEMÁM NIČ NA OBLEČENIE!„

A potom je tu fitness oblečenie. Všetci tréneri, s ktorými sme hovorili, povedali, že buď poradili klientom na svojom tréningovom šatníku, odišli ako nákupný kamarát alebo ich nakupovali, aby na ne v štúdiu čakali módne a funkčné cvičenie.

Vo Walshovom štúdiu dokonca urobí špinavú práčovňu fitness svojich klientov (úroveň služby, ktorá musí tromfovať mierne zchátralý vzhľad jej priestoru). Takže na nasledujúci deň ich čaká čistá súprava odevov tréningu.

„Klienti mi upozorňujú na okamžitú pozornosť a zváženie bez ohľadu na to, čo som uprostred,“ vysvetľuje Walsh. "Je to drahé, ale niektorí ľudia potrebujú takúto podporu."."

V skutočnosti je Walsh často zapojená do života klientov, nemusí im textovať text. Oni napíšte jej.

„Monitorujem všetky ich jedlá a radí im podľa ich výberu,“ vysvetľuje. "To niekedy zahŕňa reagovanie na texty pri večeri, ktoré hovoria„ Terri, nebezpečenstvo, nebezpečenstvo! Môže haz?'“Jej odpoveď? "Terri Sez: Nie.".„ -Lisa Elaine držala

Ide váš tréner navyše míľu? Privítali by ste texty od svojho trénera? Mohlo by to alebo iné štrbiny zmeniť váš tréning? Povedzte nám v komentároch nižšie!