Sprievodca turistikou pre začiatočníkov
Ako nájsť turistické chodníky pre začiatočníkov
Možno by ste sa túžili vyskúšať pokročilú, malebnú túru na svojom prvom go, ale George odporúča držať sa chodníkov kratších ako dve míle s menej ako 200 stôp výšky výšky.
George odporúča používať aplikáciu AllTrails, aplikáciu pre smartfóny, ktorá vám pomôže nájsť turistiku, cyklistiku a bežiace chodníky vo vašej oblasti a bežiace chodníky vo vašej oblasti. Táto aplikácia vám umožňuje triediť podľa úrovne obtiažnosti a nanášať filtre na nájdenie chodníkov priateľských k PET a na invalidných vozíkoch. Každý zoznam chodníkov obsahuje dĺžku a zvýšenie výšky chodníka, ako aj fotografie a recenzie z prvej ruky od kolegov turistov.
Pešia turistika pre začiatočníkov: Bezpečnosť 101
1. Skontrolujte počasie
Môže sa to zdať ako zjavný prvý krok, ale vždy sa pozrite na denné predpovede počasia pred tým, ako sa dostanete na cestu. Aplikácie Radarov počasia, ako je Myradar, vám môžu povedať, či sa blíži búrková bunka, aká je predpoveď vetra a aká je súčasná kvalita ovzdušia. Akonáhle budete mať predstavu o tom, ako bude vyzerať počasie, obliekajte sa a podľa toho sa balí.
2. Povedzte dôveryhodnému priateľovi, kde budete
Nikdy nechodte na turistický výlet bez toho, aby ste povedali aspoň jednému blízkemu priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi, kam pôjdete. Ak sa nejakým spôsobom zraníte alebo stratíte a nemôžete volať o pomoc, vaša osoba zvonku vám môže získať pomoc. Povedzte im, kde budete turistiku, akú cestu budete chodiť, s kým idete a o koľkej očakávate, že urobíte, hovorí George. Plánujte im zavolať alebo poslať správu v konkrétnom dohodnutom čase, keď ste späť na chodníku.
3. Skúmať divočinu v tejto oblasti
Každý región má svoj vlastný jedinečný ekosystém rastlín a zvierat. Preskúmajte flóru a faunu vo vašej oblasti vopred a uvedomte si potenciálne nebezpečné zvieratá a rastliny, ktoré sú pôvodné v tejto oblasti. Bear Spray (a dokonca aj sprej na korenie) môže pomôcť odvrátiť agresívne zviera, zatiaľ čo hlasné píšťalky a zvonky môžu upozorniť miestnu divočinu vašej prítomnosti. V závislosti od sezóny a oblasti môžu byť súpravy hadí a včely a kroviny jedovaté brečtanu neoceniteľným doplnkom vášho balenia.
10 základných turistických potrieb pre začiatočníkov
Americká turistická spoločnosť odporúča priniesť „10 náležitostí“ turistiky. Turistické orgány ako Rei a nenechávajú žiadne stopy ozveny o dôležitosti týchto položiek pre vašu bezpečnosť (a pokoj v mysli) krátke a dlhé túry. Tieto náležitosti sú holé minimálne odporúčané na prežitie v núdzovom scenári; Aj keď je vaša túra menej ako pár kilometrov, na chodníku môžu vzniknúť neočakávané okolnosti.
„Pravdepodobne nebudete potrebovať všetky tieto veci, najmä ak je to super ľahká túra začiatočníkov,“ hovorí George, „ale to je to, čo každý zdroj odporúča len pre prípad, že by."
1. Navigácia
Okrem telefónu nezabudnite do batohu vkĺznuť mapu, kompas alebo GPS. George dodáva, že stiahnutá alebo tlačená verzia vašej trasy z aplikácie na turistiku, ako napríklad AllTrails.
2. Svetlomet
V prípade, že vaša túra na západ slnka trvá o niečo dlhšie, ako sa očakávalo, svetlomet môže poskytnúť svetlo bez toho, aby vypustil batériu telefónu. Rovnako ako v prípade všetkých elektroniek, ktoré plánujete zabaliť, nezabudnite zahrnúť ďalšie batérie a/alebo ich nabíjať, kým nebude mať plnú batériu.
3. Ochrana pred slnkom
Opaľovací krém, balzam na pery SPF, slnečné okuliare, klobúky a odevy blokujúce slnko vás môžu chrániť pred slnkom. Okrem potenciálne nepríjemného spálenia od slnka, trávenie predĺženého času na priamom slnečnom svetle vás môže unaviť a dehydratovať.
4. Prvá pomoc
Súprava prvej pomoci je absolútnou nevyhnutnosťou pre turistiku, bez ohľadu na úroveň skúseností. Na chodníku sa môže stať čokoľvek, takže svoju súpravu nechajte vždy skladovať.
5. Nôž
Turistický nôž je jedným z najuniverzálnejších zariadení, ktoré by ste mohli priniesť na chodník. Na typickej túre vám nôž môže pomôcť prerezať balenie potravín, šíriť korenia a prerezať sa cez sviečky, ktoré sa chytia na vašom oblečení. V prípade núdze vám nôž pomôže rezať obväzy pre ranu, odstrániť hlboké štiepky a odrezať vetvy na palivové drevo.
6. Oheň
V prípade núdze hodte zapaľovač alebo Firestarter do svojho balenia pred odchodom. Spustenie požiaru v divočine bez akéhokoľvek vybavenia je neuveriteľne ťažké urobiť. Zapaľovatelia zaberajú veľmi malý priestor, ale môžu poskytnúť svet bezpečnosti.
7. Úkryt
Pre dlhšie túry zvážte hádzanie kompaktného núdzového stanu v prípade, že to ide na juh. Nedostatok útulku by mohol znamenať život alebo smrť za nepriaznivého počasia.
8. Jedlo navyše
Pešia turistika si vyžaduje veľa energie, takže pred zasiahnutím chodníka nezabudnite hodiť ďalšie občerstvenie alebo dva. Sušené ovocie, mix chodníkov, múrové tyče, kokteily s bielkovinami a trhané sú skvelé možnosti občerstvenia bez neporiadku, ktoré poskytujú ďalšiu podporu paliva.
9. Voda
Vždy si prineste viac vody, ako si myslíte, že budete potrebovať. Okrem udržiavania hydratovanej, ďalšia fľaša vody by mohla pomôcť smädnému turistovi, ktorý zabudol zabaliť svoj vlastný.
10. Extra oblečenie
George odporúča obliekať sa podľa počasia a investuje do ľahkých látok, ktoré obviňujú vlhkosť, ktoré môžu dýchať, keď sa potíte. "Hlavná vec pri turistike je, že sa chcete vyhnúť bavlne," hovorí George. "Bavlna trvá tak dlho, aby ste chceli, budete chcieť niečo ako polyester, nylon alebo vlna."."
Ďalšia zmena spodného prádla alebo ponožiek a ďalších vrstiev môže priniesť pohodlnejší turistický zážitok. A zabalenie ľahkej dažďovej bundy, aj keď počasie nevyžaduje dážď, je to šikovný krok. "Vždy mám jeden v batohu," hovorí George.
Ďalšie turistické vybavenie, ktoré by ste mohli potrebovať
Turistické topánky pre začiatočníkov
Väčšina turistických chodníkov má nerovnomerný terén a určitú formu výšky, vďaka čomu sa atletické tenisky stanú riskantnou voľbou obuvi. Skvelé turistické topánky sú odolné, pohodlné, podporujúce a sú postavené tak, aby odolali tvrdým poveternostným podmienkam.
Aktuálna turistická topánka George je Merrell Moab 3, ktorá je vyrobená z čiastočne recyklovaných textílií a má vysokú úroveň absorpcie nárazov, aby pomohla znížiť krútiaci moment.
"Sú super pohodlné a nemajú prelomenie v období," hovorí George. "Sú odolné, vodotesné a majú skvelú podporu členku."."
Chladiaci uterák
Udržiavanie šatky, šálu alebo chladiaceho uteráka môže ponúknuť úľavu počas túr v teplom počasí. Spolu s nosením správneho oblečenia a zostať hydratovaný, mokrý uterák môže pomôcť odvrátiť vyčerpanie tepla a udržať vám pohodlnú míľu po míle. Tento 4-balenie uterákov z mikrovlákna od Sukeenu môže zostať chladený až tri hodiny a prichádza s individuálnymi prepravnými puzdrami, ktoré sa môžu pripnúť do turistického tašky.
Kvalitná fľaša na vodu
Robustná, vzduchotesná, opakovane použiteľná fľaša na vodu je pre túry rozhodujúca. Toto 2.2. Gallon Jug z kapsuly H2O sa dodáva s krytom slamy odolnej voči prachom, ktorý udržuje neoprénovú rukáv, ktorá dokáže držať váš telefón, karty a klávesy a nastaviteľný ramenný popruh pre ľahké prepravu.
Priestranný batoh
Turistické batohy majú veľa možností úložiska, ktoré udržujú občerstvenie, vybavenie prvej pomoci a ďalšie oblečenie od seba oddelene. Táto taška od spoločnosti Venture Pal je dodávaná s nepremokavým priestorom na skladovanie mokrého oblečenia, dva rukávy na fľaše s vodou a sponku na hrudník, ktorá pomáha rovnomerne rozdeliť hmotnosť, čím sa bráni boľavým ramenom.
Turistická trasa Etiketa DOS a DOWN pre začiatočníkov
Nehraj hlasnú hudbu
Odolajte nutkaniu vyhodiť hudbu z vášho telefónu alebo prenosného reproduktora, najmä na populárnych chodníkoch. To môže zničiť zážitok pre ostatných turistov, ktorí sa snažia znovu pripojiť s prírodou.
„Radšej počujem vietor a vodu a vtáky cvrlikanie,“ hovorí George, „a to je prerušené, keď počujem, ako sa niekto v pozadí deje hudba. Myslím, že je v poriadku, ak ste v backcountry, ale z väčšej časti udržujte svoju hudbu na nízkej hlasitosti."
Umožnite vám rýchlejšie turisti odovzdať vás
Ako zdvorilosť ostatných turistov zostaňte na pravej strane chodníka, keď je to možné; To umožňuje bežcom a turistom rýchlosti obísť vás po ľavej strane. Ak potrebujete oddychovať, skúste sa pred odpočinkom posunúť čo najbližšie k pravému okraju chodníka.
Turisti do kopca majú právo na cestu, hovorí Georg.
Neprinášajte uvoľnených psov
Mnoho ľudí prináša svoje psy na túry. Sú skvelou formou cvičenia pre Fido a ponúkajú zmyslovú stimuláciu, ktorú by sa inak nedostali do parku pre psov v susedstve.
Pred privedením psa so sebou sa uistite, že sa dobre správa okolo dospelých, detí a iných psov. Prinášanie agresívneho alebo netrénovaného psa na verejnej ceste môže byť receptom na katastrofu. Vždy majte svojho psa na vodítku a nezabudnite si zabaliť prenosnú vodnú misku na prestávky v polovici cesty. Rovnako ako by ste si pri prechádzke okolo bloku vyzdvihli hovno svojho psa, vyzdvihnite aj hovno svojho psa pozdĺž chodníka.
Nechajte chodník lepšie, ako ste ju našli
Vezmite si so sebou všetok svoj odpad, vyzdvihnite akýkoľvek vrh, s ktorým sa stretnete, a urobte svoju úlohu, aby ste si udržali chodníky.
"Vždy dodržiavajte princípy„ Leave No Trace 'princípy vylepšenia toho, čo balíte, “hovorí George.
Neberte skratky
Počas vašej túry by ste sa mohli stretnúť s kefou na človeka, ktorý sa odbočuje z hlavnej cesty. George hovorí, aby sa týmto skratkám vyhýbal z dvoch dôvodov.
Po prvé, skratky môžu byť nebezpečné. Nasledovanie nezmapovaných chodníkov môže pre záchranné tímy sťažiť nájdenie v prípade núdze a možno neviete, kam skratka vedie alebo ako dlho je to.
Po druhé, skratky, ako sú tieto, nie sú ekologické, podľa Georga. Tieto chodníky poškodzujú prirodzené lístie životného prostredia a môžu zasahovať do divočiny v tejto oblasti.
Nezabudnite zdokumentovať svoju cestu
George dokumentuje jej túry na Instagrame v snahe diverzifikovať vonkajšie priestory a povzbudiť ľudí farby, aby prijali vonku vonku. George na svojom Tiktoku zdieľa svoje obľúbené turistické tipy pre začiatočníkov, vrátane toho, ktoré turistické topánky stoja za investíciu a ako správne vrstviť studené počasie.
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
