Novoročné cvičenie, na ktoré sa môžete skutočne tešiť

Ak sa má vaše novoročné predsavzatie presúvať viac, začínajúc s kurzmi bootovania šesť dní v týždni je recept na vyhorenie. Našťastie existuje vyskúšaný a skutočný vzorec na držanie sa vašej novej rutiny.

Krok 1: Stock Up na Activewear, ktorý vás bude legithergovať. Krok 2: Nájdite cvičenie, ktoré sa zmestí do vášho života-je to stále dosť náročné na to, aby ste sa stali ubytovať sa Boľujte nasledujúci deň (viete, takže viete, že to funguje).

Tvorca letu Charlee Atkins šľahal práve to, čo s týmto cvičením na kamene a ABS: obvod s piatimi výkonmi, ktorý ponechá vaše jadro pálenie a triasnutie rúk. A najlepšie na tom je, že ho nemusíte schovať do telocvične, aby ste si vzali pot, ktorý potrebujete, je podložka (v skutočnosti nie sú potrebné žiadne topánky).

Hlavný motivátor v prospech smerovania do telocvične? Takže môžete predviesť svoje Calia od Carrie Underwood Activewear Piece, z ktorých všetky sú štýlové a Postavte sa aj na tie najtepnejšie tréningy. Ale v každom prípade to je to, pre čo je Instagram, správne?

Pozrite sa na vyššie uvedené video a uvidíte, ako robiť celé ruky a cvičenie ABS, a nakupujte Atkins 'Calia od Carrie Underwood Pozrite sa nižšie.

Nakupujte jej vzhľad

Kúpte si teraz dámske sťahovacie rukávy s dlhým rukávom tričko s dlhým rukávom 45 dolárov Kúpte si teraz dámske zameranie Strappy Sports podprsenka 35 dolárov kúpiť teraz dámske energetické plodiny 60 dolárov

V spolupráci s Calia Carrie Underwood