Sprievodca mesačne schválený dermom, ktorý sa stará o pokožku

Ak ste v retinoidoch nováčikom, vaša tvár môže byť v prvých niekoľkých týždňoch používania červená, olupovaná a extrémne suchá. To je normálne, pretože pokožka sa na ňu prispôsobuje. Nemusí to byť najlepší nápad začať na ňom, zatiaľ čo vaša pokožka je už ohrozená kvôli chladu. „Pre najlepšie výsledky sa uistite, že je vaša tvár zvlhčená. Chcete, aby bola vaša pokožka vlhká, keď aplikujete retinol. Vrstvenie retinolu cez jemný zvlhčovač v noci pomôže upokojiť tvrdosť retinolu, “hovorí kozmetický dermatológ NYC, Howard Sobel, zakladateľ Sobel Skin, MD.

Apríl

Začiatok jari je vhodný čas na vloženie priehľadného letného plánu pokožky do plného plynu. Dobrým doplnkom vášho režimu môže byť sérum vitamínu C. Antioxidačná ochrana pred voľnými radikálmi je ideálna celoročná, ale niektoré formulácie sú potenciálne dráždivejšie v závislosti od ich pH. „Ak máte suchú alebo citlivú pokožku alebo počas suchých zimných mesiacov, môžete urobiť lepšie s jemnejšou receptúrou s vyšším pH. „Nosenie antioxidantov v noci vám pomôže nasledujúci deň bojovať proti poškodeniu slnka. Vaše telo vytvára ukladanie antioxidantov, keď ich používate, takže používanie séra vitamínu C v noci zaistí, že vaše telo má dosť pripravené ráno, “hovorí Dr. Vŕzganie.

Smieť

Keď sa letné blížia, zostavuje silnejší SPF, ktorý blokuje lúče UVA aj UVB, aby pomohol udržať pokožku chránenú. V súčasnosti chcete tiež prestať používať akékoľvek chemické šupky alebo laserové ošetrenia, ktoré môžu zvýšiť citlivejšiu pokožku na slnko. „Investujte do skvelého opaľovacích krémov s SPF 50, pretože budete tráviť viac času vonku a užívať si teplejšie počasie,“ hovorí Michelle Henry, MD, klinická inštruktorka dermatológie na Weill Cornell Medical College.

Jún

Akonáhle vlhkosť vo vzduchu začne stúpať, vykopajte ťažšie krémy pre niečo ľahké alebo založené na géli. To je obzvlášť užitočné, ak ste náchylní na mastnú pokožku. "Leto je čas na to, aby ste sa trochu ochladili na séroch a olejoch v závislosti od potrieb vašej pokožky.". Príliš veľa vás môže prinútiť vyzerať príliš mastne namiesto toho, aby ste mali vyhľadávanú orosenú žiaru, “hovorí Kim.

Navyše, ťažšie výrobky spojené s prirodzene olejovou pokožkou môžu tiež viesť k vzplanutiu akné. Keď je vaša pokožka už hydratovaná kvôli vlhkosti vo vzduchu, gélové zvlhčovače a gélové čistiace prostriedky ponúkajú ľahšiu úroveň vlhkosti. Je to tiež dobrá alternatíva, keď sa pokožka dostane mastná kvôli vašim hormónom. „Počas teplejších mesiacov sú gélové čistiace prostriedky veľmi efektívne pri odstraňovaní potu, oleja a zvyškov,“ hovorí Henry. Tiež poznamenáva, že hoci v zimných mesiacoch môžu sušiť citlivú pokožku, sú dobrou voľbou pre leto.

Júl

Chemické exfoliatory ako Ahas a Bhas, okrem retinoidov môžu byť vaša pokožka citlivejšia na slnko, takže ich vytočte späť leto. Retinoidy, najmä ak sa vaša pokožka najprv prispôsobí svojim efektom, môže zvýšiť citlivú pokožku slnka. Retinoidy na predpis si môžu pokožku vyrovnať, vďaka čomu je náchylnejšia na škodlivé lúče slnečného žiarenia. „Nemyslím si, že musíte celé leto obetovať výhody týchto výrobkov, to znamená, že máte ďalší dôležitý dôvod na to, aby ste boli super ostražití v oblasti bezpečnosti slnka,“ hovorí Dr. Kráľ. Mnoho výrobkov retinolu je deaktivovaných slnečným žiarením, takže je všeobecne najlepšie používať tieto výrobky pred spaním. Ak vaša pokožka toleruje nočné použitie bez podráždenia, skúste používať každú noc.

August

Samozrejme, nikdy neviete, kedy dostanete útek, ale ošetrenie na mieste používané na ich zaobchádzanie majú tendenciu pracovať lepšie počas leta. Často je ťažké tolerovať, keď je vaša pokožka suchá, ale vďaka hormónom a/alebo letným počasiu spôsobuje, že tieto druhy ošetrení na vašej pokožke sú tieto typy ošetrení zvládnuteľnejšími. Okrem toho môžu byť niektoré masky na tvár, najmä tie, ktoré sú založené na hline, dosť sušiace. Bude to lepšie a užitočnejšie, keď vaša pokožka produkuje viac oleja vo vlhkom počasí. Aj na prednej časti čistenia môžete cítiť potrebu ísť trochu ťažšie s odstraňovaním nečistôt a oleja z spotenej letnej pokožky-if tak, začlenite čistiaci nástroj ako Sonic Brush do vášho režimu. Len sa uistite, že sa držte jemnej kefovej hlavy, aby ste to nepreháňali.

September

Akonáhle ste nasiakli celé letné slnko (dúfajme, že v SPF) sa zamerajte na večer z vašej pleti. „Rozjasnenie môže byť najužitočnejšie na jeseň, po tom, čo vystavenie letnému slnku spôsobilo svoje poškodenie, aby pomohlo zvrátiť sfarbenie. Niekedy používanie týchto výrobkov počas leta môže byť strata bitky, pokiaľ nie ste mimoriadne usilovní s ochranou pred slnkom, “hovorí Dr. Kráľ.

Október

V závislosti od vašej polohy môžete cítiť nepredvídateľnú kombináciu skutočného pádu aj letného leta. Chladný vzduch, nízka vlhkosť, studený vietor a prechod z teplého ústredného zahrievania do chladu a späť môže výrazne dehydratovať pokožku. Rehydratácia pokožky by mala byť zameraním na kolísanie poveternostných podmienok, ale budovanie starostlivosti o pokožku okolo hastenej predpovede môže byť zložitá. "Vždy skontrolujte počasie a počas sezónneho prechodu majú rôzne režimy pripravené na akékoľvek podmienky dňa," hovorí Dr. Henry. "Vždy mám na tento účel ľahkú a bohatú verziu mojich obľúbených zvlhčovačov.". Dokonca nosím starostlivosť o pokožku, aby som pracoval, pretože sa menia moje potreby, na základe vlhkosti kancelárskeho prostredia.“Dodáva.

November

Aj keď je ochrana pokožky celoročnou prácou, v príprave na zimu a zatiaľ čo takmer úplne mimo exponovanej kožnej sezóny, zvážte vloženie niektorých výrobkov proti znečisteniu do práce. „Chráňte svoju pokožku pred agresormi životného prostredia pomocou antioxidačného séra, ktoré môže pomôcť neutralizovať voľné radikály,“ hovorí Dr. Vŕzganie. Ochrana znečistenia ide ruka v ruke s opaľovacím krémom. Sérum verzus hmla sa môže cítiť viac výživné, keď teploty klesajú. Či tak alebo onak, používajte ho každý deň.

December

V tomto ročnom období sa vaša pokožka pravdepodobne vzbúrila proti vám hardcore. Šupinatá suchá pokožka sa snaží usadiť v najbližších mesiacoch a hoci to nie je neočakávané, môže byť ťažké dostať sa pod kontrolu. Ak nie je správne ošetrené, môže na pokožke zanechať červené alebo tmavé škvrny, ktoré budete musieť neskôr liečiť inými výrobkami. Najlepšie je, aby ste sa zvýšili na exfoliáciu, ale urobte to jemne. „Používajte jemnú fyzickú exfoliáciu ako teplé umývacie šaty alebo rukavice v sprche. Používajte jemný tlak a zamerajte sa na oblasti, kde sa suchá pokožka môže hromadiť ako lakte, kolená, podpätky a dolné nohy, “hovorí Dr. Kráľ. Takže získate rovnaký prínos v menších krokoch.

FYI: V zime v zime je tu jeden zo spôsobov, ako premýšľať o zmene rutiny starostlivosti o pokožku, a toto je vaša najlepšia stávka na zvlhčovače suchej pokožky.