Stylisti „veľkých 4“ stylistov vám pomôžu zistiť, ako často by ste si mali umývať vlasy
„Najčastejšie zistím, že pacienti si musia umyť vlasy jeden až trikrát týždenne,“ hovorí Tiffany Libby, MD, dermatológ s certifikovanou radou na Brown University. Vysvetľuje, že tam, kde padnete na toto spektrum, je do značnej miery závislá od štyroch hlavných faktorov. Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, čo sú to a ako ich môžete použiť na nájdenie vlastného šampónneho magického čísla.
Faktory „veľkých 4“, ktoré určujú, ako často by ste si mali umývať vlasy
1. Typ vlasov a textúra
Tí, ktorí majú coany, hrubé alebo kučeravé vlasy. Jeden si umyte týždeň alebo dokonca každých 10 dní, by mal urobiť trik (hoci nezabudnite, že niektoré z ďalších faktorov uvedených nižšie môžu toto číslo zvýšiť). Na druhej strane, tí, ktorí majú pin-priame alebo veľmi jemné vlasy. Možno budete musieť umyť tieto textúry každý deň alebo každý druhý deň, a ak je to tak.
2. Olejnatosť
Ak má vaša pokožka hlavy tendenciu sa ľahko dostávať, možno budete musieť vlasy umyť častejšie, hovorí Caspara. To však neznamená, že každý deň je nevyhnutnosťou. „Umývanie vlasov každý druhý deň je ideálny prístup,“ hovorí a odporúča implementovať výrobky s kyselinou glykolovou, čo môže pomôcť zmierniť nadprodukciu oleja. Páči sa jej, že sa na pokrde na pokožku pokožky hlavy na pokožku pokožky glykolového zoznamu inkey (13 dolárov).
Je potrebné poznamenať, že hladiny ropy sa môžu zmeniť od sezóny na sezónu a rok na rok, čo znamená, že budete musieť podľa toho upraviť návyky na umývanie vlasov. „V letných mesiacoch možno budete musieť zvýšiť frekvenciu umývania vlasov, ale potom bude možno potrebné znížiť túto frekvenciu v chladnejších a suchších mesiacoch,“ hovorí Dr. Librácia. Okrem toho si možno pamätáte z kožnej starostlivosti 101, že naše telá majú tendenciu vyrábať menej oleja pri starnutí, takže tí, ktorí sa predtým zaoberali mastnou pokožkou hlavy.
3. Úroveň aktivity
Niektorí odborníci povedia, že zakaždým, keď sa potíte, mali by ste si umyť vlasy, ale štyri, s ktorými sme hovorili. DR. Libby hovorí, že ak sa rozhodnete umyť vlasy každý deň, môžete, ale Adam Reed, profesionálny kaderník a zakladateľ spoločnosti Arkive Headcare, hovorí, že naozaj nemusíte. Osobne cvičím každý deň a spolieham sa na skvelé prostredie môjho Dyson Sušer, aby môj pot zmizol po tréningu.
Pokiaľ ide o suchý šampón-aca každého po tréningu krásy BFF-zapamätateľ, že to môže byť „rýchla oprava na absorpciu oleja na vlasoch a pokožke hlavy“, ale „nenahrádza šampónovanie a určite nevyčistí pokožku hlavy“, “ Hovorí Dr. Librácia. Takže aj keď je úplne v poriadku používať ho medzi umývaním, chcete si byť istí, že prijímate preventívne opatrenia, aby ste sa vyhli nahromadeniu, ktoré môžu upchávať vaše folikuly a vytvoriť celý rad problémov pre vaše vlasy, napríklad riedenie a olejnatosť. Reed odporúča začať so suchým šampónom pred Skutočne to potrebujete (v ideálnom prípade na prameňoch druhého dňa), takže ich nenahrávate na vlasy, ktoré sú už super mastné, a postriekate ich na kefu namiesto priamo na pokožku hlavy a korene. „Kefovanie pomáha zvlhčiť vlasy [olejmi z pokožky hlavy] a udržiavať objem a telo,“ vysvetľuje. Nakoniec, ak ste vášnivý používateľ, je dôležité dôkladne vyčistiť pokožku hlavy zakaždým, keď použijete skutočný šampón.
4. Farba vlasov
"Prekrytie vašich vlasov je číslo jedna spôsob, ako vyblednúť svoju farbu," varuje Justin Anderson, celebritný kaderník a spoluzakladateľ spoločnosti DPHUE. „Prispieva tiež k nudnosti a odstraňovaniu éterických olejov, ktoré vaše vlasy a pokožka hlavy skutočne potrebujú."
Reed súhlasí s tým, že chemicky zafarbené vlasy boli ošetrené spôsobom, ktorý mení tón vlasov, ktorý je možné umyť častými šampónovými reláciami. Z týchto dôvodov Anderson tvrdí, že šampónovanie raz alebo dvakrát týždenne je dosť a odporúča oplachovanie vlasov ACV (37 dolárov) z jeho línie ako výmeny šampónu na dni, ktoré by ste stále mohli chcieť „umyť“. Je to skvelé na odstránenie hromadenia produktu na pokožke hlavy, čo je obava, že Caspara povzbudzuje každého, aby mal na pamäti.
Ako zistiť, či ste učení (alebo pod) umývaním
Ak chcete zistiť, či ste narazili na svoje Goldilocks Počet týždenných umývaní (AKA to bolo „správne“), venujte pozornosť tomu, ako vaše vlasy reagujú. Zápal pokožky hlavy, suchosť a odlupovanie, ako aj matne vyzerajúce pramene sú príznakmi nadmerného premývania; Pri riedení, lupinách a svrbení sú príznaky, ktoré potrebujete na šampón častejšie.
Pretože je tu kľúčová rovnováha, existuje niekoľko rutinných vylepšení, ktoré môžete urobiť, ak potrebujete znížiť týždenné umývanie ... ktoré začínajú doslova, doslova, znižovanie týždenných umývaní. Podľa Reeda môže šampónovanie každý deň odstrániť prírodné oleje z vlasov, ktoré spúšťa mazové žľazy hlavy na výrobu oleja, takže vaše vlasy vyzerajú ľahšie. Vysvetľuje, že keď znižujete umývanie, vaše vlasy nebudú musieť vyrábať toľko oleja a dá žľaze šancu na vyváženie sami seba. Ďalšia vec, ktorú treba prestať: Dotýkajte sa vlasov, najmä vašej pokožky hlavy, pretože to môže viesť k prebytočnej výrobe oleja.
Všetko hovorí: Pokiaľ ide o to, ako často by ste mali šampón, robiť to, čo je pre vás správne. Postupujte podľa pokynov vyššie a vyberte narážky z pokožky hlavy a prameňov, keď vám hovoria, že potrebujú umývanie (alebo nie!) budete chcieť počúvať.
