Najlepšie ortopedické topánky pre ženy (ktoré nevyzerajú ako ortopedické topánky), podľa podiatristov
Ktorí sú ortopedické topánky dobré pre?
Tradične však ortopedické topánky boli určené pre ľudí s bolesťou a deformitou v nohách, členkoch, kolenách alebo dolnej časti chrbta. Elena Wellens, DPM, podiatrický chirurg v Rothman Orthopedics, poznamenáva ľudí s artritídou, plantárna fasciitída, šľacha a ploché nohy, ktoré najčastejšie majú úžitok z ortopedických topánok. To znamená, že tieto funkčné alebo vyrovnanie nie sú vždy zrejmé, takže DR. Lobkova radí, aby ste videli podiatristu pre diagnostiku a odporúčané obuv pre vaše konkrétne potreby.
V týchto dňoch však môžete (a mali by ste) zvážiť ortopedické topánky, ak trávite veľa času na nohách.
Ak termín „ortopedická topánka“ vyvoláva obrázky tenisiek babičky, je tu dobrá správa: už si nemusíte vyberať medzi štýlom alebo pohodlím. „Keďže naše chápanie biomechaniky nôh a jej vzťah s podmienkami chodidla a členku (ako je plantárna fasciitída, šľacha a artritída), vyvinula sa, viac výrobcov topánok navrhuje topánky so zvukovými ortopedickými komponentmi pri začlenení štýlu,“. Hovorí Wellens.
DR. Lobkova súhlasí: „Súčasný trend sa pohybuje od klasifikácie„ ortopedickej “a smerom k„ pohodlnej “topánka v snahe urobiť tieto topánky módnejšie. Inými slovami, ortopedické topánky sú teraz štýlovejšie, dokonca cool. Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, čo máme na mysli.
Aký je rozdiel medzi ortotikami a ortopedickými topánkami?
Ortotiká sú odnímateľné vložky, ktoré sú umiestnené vo vnútri topánok. „Existujú prefabrikované alebo voľne predajné ortotiky a vlastné ortotiká, tiež nazývané funkčné ortotiky,“. Lobkova vysvetľuje. Vlastné ortotiky berú do úvahy typ nohy jednotlivca a nakloniť pätu do neutrálnej polohy (optimálna poloha pre chôdzu a aktivity), ako aj poskytnúť pevnú podporu oblúka. Vlastná ortotika sa vyrába z rôznych vrstiev peny s vysokou hustotou nazývanou polypropylén a Eva, čo im umožňuje byť dostatočne tenký na topánky na šaty alebo kompatibilné s niečím ako lyžiarske topánky. Tieto ortotiká sa vyrábajú v kancelárii podiatristu pomocou špeciálnej technológie, ktorá skenuje chodidlá.
Ortetiká voľne predaja poskytujú určitú podporu, musíte však porozumieť mechanike nôh, aby ste neskončili párom, ktorý vám nehodí nohu. Zvážte aj materiál. Niečo, čo je príliš flexibilné, nemusí v skutočnosti poskytnúť potrebnú podporu, DR. Lobkova zdôrazňuje. "Vložky voľného predaja budú zvyčajne trvať šesť až deväť mesiacov, zatiaľ čo vlastné ortotiky môžu trvať tri až štyri roky, keď sa nosia denne,". Lobkova hovorí. Odporúča SuperFeet High-Arch Support vložky a jediné aktívne.
Cieľom nosenia ortotík je zabrániť problémom alebo bolesťou v dolných končatinách a dolnej časti chrbta, najmä k váhovým kosťom pätiek a kolená. "Povedal by som, že všetci, mladí i starci, by mali úžitok z ortotík vo vnútri ich topánok,". Lobkova hovorí.
Ortopedické topánky majú v nich ortotiku. Ortotiká v ortopedických topánkach sú však prefabrikované. Vzhľadom na to, že každý človek má jedinečnú štruktúru chodidiel, možno budete musieť vyskúšať niekoľko ortopedických topánok, dokonca aj v rámci tej istej značky, aby ste pristáli na fit, ktorý je pre vás to pravé. V porovnaní s bežnými topánkami sú ortopedické topánky zvyčajne širšie, podporujúce a majú hlbšie funkcie na špičke, vďaka ktorým sú pohodlnejšie, DR. Lobkova vysvetľuje.
Čo hľadať v najlepších ortopedických topánkach pre ženy
Pohodlie a dobré fit
V prvom rade, DR. Lobkova hovorí, že pohodlie je kľúčové a jediný spôsob, ako skutočne vedieť, či pre vás ortopedická topánka bude pracovať, je vyskúšanie a krátko v nich v nich chodiť. Nemali by sa cítiť príliš tesne alebo príliš voľne.
Pevný pät
Všimnite si, ako sa cíti vaša päta. Pult na päte topánky (aka, zadná časť topánky) by mala byť pevná, DR. Lobkova hovorí, pretože to stabilizuje pätu a pomôže znížiť bolesť a zápal v päte a oblúku chodidla.
Tankovaná medzipodošva s podporou oblúka
Hrubá, tlmená medzipodošva je tiež nevyhnutnosťou. "Rigidita medzipodošvy topánky diktuje stabilitu topánky,". Lobkova hovorí. Hrubá, cushy medzipodošva pomôže predchádzať nadmernému dopadu na chodidla. Uistite sa, že stielka poskytuje podporu Arch. Odporúča hľadať pevné vyvýšenie v oblúku s hlbším pohárom päty a tlmivou v päte a gule chodidla.
Okrúhle a hlboké prsty na špičke
"Na gule chodidla sa vyskytuje veľa deformácií nôh (ja.e., Bunion, kladivá, neurómy atď.), preto je dôležité, aby ste túto oblasť nevytlačili alebo neprávali po dlhšiu dobu, “. Lobkova hovorí. Vynikajúca ortopedická topánka pre ženy bude mať okrúhlu špičku s určitou hĺbkou. Úzke a špicaté topánky sú opakom pohodlných topánok, ktoré sa dajú pre krátkodobé výkyvy.
Gumová podrážka so stabilnou priľnavosťou
Záleží aj na podrážke topánky. Tu je dôvod: „Gumová podrážka diktuje trakciu v topánke,“. Lobkova hovorí. „Vyhľadajte vhodnú podrážku, ktorá poskytuje stabilnú priľnavosť, ale nie je príliš objemná."
Celkovo sa podiatri odporúčajú vyhnúť sa obuvi, ktoré sú príliš flexibilné a úzke a neposkytujú primeranú absorpciu nárazov, stabilitu, podporu oblúka a odpruženie. Aby ste pomohli uľahčiť ortopedický zážitok na nakupovanie topánok, DR. Lobkova a Dr. Wellens zdieľajú svoje odporúčania pre najlepšie ortopedické topánky pre ženy nižšie.
Najlepšie ortopedické vychádzkové topánky pre ženy:
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-12, v polovici veľkostí
Pre chôdzu a beh, DR. Wellens je fanúšikom populárnych tenisiek Hoka Bondi (Bondi 8 je najnovšia iterácia, ktorá používa mäkšiu a ľahšiu penu a vankúšový jazyk), pretože ponúkajú vynikajúcu stabilitu, podporu a absorpciu nárazov, ktoré sú veci, ktoré chcete v dobrej ortopedickej topánke.
Tieto topánky majú pečať prijatia od Americkej podiatrickej lekárskej asociácie, čo znamená, že ich podiatri preskúmali, aby sa zabezpečilo, že podporujú zdravie chodidiel. Prichádzajú tiež v zábavných farebných kombináciách, takže s týmito chladnými a pohodlnými orto topánkami nemôžete pokaziť.
Prečítajte si úplnú recenziu Hoka Bondi 8 tu.
Farby: 19
Plusy:
- Vynikajúce odpruženie a tlmivo náraz
- Podporujúci
- Neutrálna stabilita
- Recyklované, vegánske materiály
Zápory:
- Drahý
- Rockerova päta môže byť pre niektorých ľudí príliš veľa
Dostupná veľkosťS: Ženské 6-11, v dvoch šírkach
DR. Lobkova, ktorá prispela k technickému dizajnu pre obuv Klaw, dabuje tieto „najlepšie ortopedické vychádzkové topánky pre ženy.„Tieto dizajnérske tenisky sú optimálnou ortopedickou topánkou pre všetky typy chodidiel. „Všetky aspekty optimálneho biomechanického systému chôdze sa zohľadnili na vytvorenie tohto tenisky, vrátane stielky s hlbokým pohárom podpätku, mediálnej a bočnej podpore oblúka, veľa tlmenia v ľahkej medzipodošve a optimálneho päty k toe. kvapka 7 mm, “Dr. Lobkova hovorí.
Farby: 4
Plusy:
- Vynikajúce tlmenie
- Vynikajúca podpora oblúka
- Uchváliť
- Rocker
Zápory:
- Obmedzené farby
- Nie je k dispozícii nie je polovica veľkosti
Model schválený teniská New Balance 990V6 tiež začiarknite všetky políčka, ktoré DR. Wellens hľadá v ortopedických topánkach pre ženy. Stabilita? Kontrola. podpora? Stavíte sa. Tlmivo? Áno! Najnovší model obľúbeného má nové tlmenie medzipodošvy, ktorú budete milovať. Tieto moderné topánky sa dobre spárujú s mnohými outfitmi, aby ste ich mohli rozveseliť na účely chôdze a štýlu. Obojstranný.
Prečítajte si tu na najlepších štýloch topánok New Balance schválených podiatristom.
Farby: 2
- K dispozícii je šírka X
- Vynikajúce tlmenie
- Vynikajúca podpora oblúka
- Uchváliť
- Rocker
- Obmedzené farby
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-13, v polovici veľkostí
DR. Wellens tiež teší zostavu ortopedickej chôdze a bežeckých topánok ASICS Gel Kayano. Gélová technológia v podrážke zaisťuje mäkší krok. Štýl gélu Kayano 30 môže tiež poskytnúť ďalšie pohodlie pre nadpronátory-folk. Tieto tenisky ponúkajú podporu, ktoré vaše nohy potrebujú a prichádzajú v 11 farebných kombináciách, ktoré siahajú od tradičných čiernych akcentov po veselé citrusové odtiene.
Farby: 11
Plusy:
- Vynikajúca podpora oblúka
- Neutrálna stabilita
- Skvelé odpruženie a tlmenie nárazov
- Ideálne na beh a chôdzu
Zápory:
- K dispozícii iba v štandardných šírkach
- Tí s vysokými oblúkmi sa môžu cítiť menej pohodlie
Najlepšie ortopedické topánky pre pohodlie:
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-12, v polovici veľkostí a dve šírky
Chôdza (a beh) v Hoka Gaviota 5 spôsobuje, že vaše nohy sa cítia, akoby boli prikrývke v marshmallows a šliapate sa po oblakoch. Skutočne. Tento pocit môžete pripísať podpisovej penovej penovej a stabilizácii technológie spoločnosti Hoka. Váš členok je obklopený plyšovým jazykom a golierom, takže nič netiera nesprávnym spôsobom. Zároveň je horná sieť svetla ako vzduch, poskytuje dostatok priedušnosti. Táto topánka s nízkym kvapkam (6 mm kvapka na päty na nohách) je navrhnutá tak, aby zastavila nadpronáciu alebo príliš veľa tohto smeru, keď chodíte alebo bežíte. Túto topánku budete tiež milovať, ak máte široké nohy, keď je krabica špičky určite priestranná.
Farby: 5
- Recyklované materiály
- Vegetárian
- Neuveriteľne mäkký a tlmiaci
- Veľmi stabilný
- Priestranná špička
- Drahý
- Môže sa pre niektorých cítiť príliš široký
- Môže vyzerať objemne
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-8.5, v polovici veľkostí
Zatiaľ čo všetky ortopedické topánky by mali byť pohodlné, sú skvelé pre príležitostné každodenné aktivity. DR. Wellens hovorí, že sa nemôžete pokaziť s topánkou od zostavy Skechers 'Go Walk, ktorá obsahuje všetko od sandálov a snímok pre žabky až po topánky a tenisky. GO 6 je vynikajúca tenisová voľba, pretože obsahuje ľahkú šnurovanú sieťovinu, ktorá spôsobuje nasadenie a odberanie nízkej úžitok, syntetický horný horský hotel a tlmitý medzipodoly absorbujúci náraz. V podstate je to skákací, vankúš.
Farby: 1
Plusy:
- Možno prať v práčke
- Ľahký
- Tlmený
- Vegetárian
Zápory:
- Obmedzené veľkosti
- K dispozícii iba v štandardnej šírke
- Iba jedna farba
Dostupné veľkosti: Dámske 6-12, v polovici veľkostí a dve šírky
Aj keď sú určené na turistiku, DR. Wellens hovorí, že tieto topánky Kuru Chicane ponúkajú pohodlie pre každodenné aktivity vďaka ich ergonomickému prispôsobeniu (myslím, že vstavaná podpora oblúka, zaoblené poháre päty a zakrivená stielka). Bonusové body: Vložky na vlhkosť a priedušné sieť.
FarbaS: 6
Plusy:
- Vynikajúca podpora oblúka
- Vynikajúca dezén
- Ergonomické prispôsobenie
- Navrhnuté s tlakovým distribúciou
Zápory:
- Drahý
- Navrhnuté pre turistiku
Najlepšie ortopedické topánky s podporou oblúka:
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-5.5-12-12.5 v dvoch šírkach
Ak už ste fanúšikom klasických sandálov Birkenstock, známych pre svoju korkovú nohu s oblúkovou oporou a hlbokým pätom, Dr. Lobkova hovorí, že vás poteší, keď sa dozviete, že značka má tiež verziu tenisiek. Footbed poskytuje vyvýšený oblúk na podporu plochých nôh a padlých oblúkov-topánka má rovnaký dizajn a ponúka rovnaké výhody. Zvuk je postavený z mäkkej semišovej kože a Cork-Latex Footbed je úplne odnímateľná, ak chcete.
Farby: 5
Plusy:
- Formovateľná korková stopa (je tiež odnímateľná)
- Vstavaná oblúková podpora
- Hlboké šálky päty pre stabilitu
- Cenovo dostupné
Zápory:
- Cork môže byť nepohodlné preniknúť
- Podpora nízkej členky
Najlepšie ortopedické pohodlné topánky pre prácu:
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-5.5-10.5-11
Aký štýl pracovnej obuvi je pre vás najlepší, bude samozrejme závisieť od vašej práce, ale ak hľadáte niečo, čo sa môžete obliecť hore a dole bez toho, aby ste vyzerali príliš príležitostne, tieto topánky, odporúčané Dr. Wellens, dokonale zapadnite do účtu. Čo z nich robí vynikajúce topánky, je ich stielka, ktorá poskytuje podporu päty oblúka, a celková stabilizácia-a to je dôvod, prečo ich môžete nosiť celé hodiny bez bolesti. Na oboch stranách je tiež pružný materiál gore, vďaka čomu je prispôsobenie pohodlnejšie, keď ich nosíte, a Keď ich obliekate alebo ich zložíte. Horný materiál je pravá koža a podrážkou je ľahká guma a korok, takže sa necítia ťažko. Navyše predstavovali podrážku pre trakciu (nie sú konkrétne nekĺzni, takže len FYI). Ďalší bonus? Sú vhodné pre počasie (ich konštrukcia je úplne zapečatená, aby zabránila vniknutiu vody), čo z nich robí celoročnú voľbu.
Plusy:
- Vstavaná oblúková podpora
- Trvanlivá podrážka
- Pružné a nastaviteľné
- Odolný voči počasiu
Zápory:
- Drahý
- Žiadne zipsy
- K dispozícii iba v štandardnej šírke
- Nie skĺznutie
Dostupné veľkosti: Dámsky 5.5-6 až 11.5 až 12
Dansko Talulah Mule je ideálna prechodná topánka, ktorá stále pomôže podporiť vašu nohu. Pretože tieto skĺznutie sú ideálne na to, aby sa obliekali váš outfit svojím elegantným štýlom. Zvonené zvršky s mäkkým vyvrcholením sú pohodlné, zatiaľ čo kontúrovaná noha s pamäťovou penou poskytuje dostatočnú podporu. Aj keď je päta vyrobená z dreva, gumá.
Talulah Mule má Apma pečať prijatého, vďaka čomu je ortopedická topánka na prácu, ktorá si môže vyžadovať predĺžených šéfkuchárov, zdravotných sestier a lekárov. Majte na pamäti, že sú určené pre ploché nohy, takže ak máte vysoký oblúk, bude sa vaša noha musieť upraviť. "Dal by som to okolo 3 týždňov,". Lobkova navrhuje.
Farby: 3
- Ľahko sa skĺzne
- Skvelé pre ploché nohy
- Zvršok z mäkkej kože
- APMA schválený
- Môže potrebovať prestávku v období, ak máte vysoký oblúk
- Obmedzené farby
- Drahý
Najlepšie ortopedické topánky pre ženy:
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-10.5, v polovici veľkostí
Klinové topánky stále príliš príležitostné? Naozaj preferujte podpätky? Vyskúšajte tieto klasické čerpadlá strednej podpätku. DR. Lobkova radí, aby si všeobecne odhalila značku Geox, pokiaľ ide o výber päty oblečenia, ktoré majú platformu (aka narušovanie) pod guľou chodidla. Výška na päte je 2.6 ”, čo je dosť na to, aby ste vám dali výšku bez toho, aby ste prešli cez palubu. Vďaka elegantnej patentovej koži, priedušnej podrážke a veľkorysého odpruženia budete môcť chodiť po celý deň, žiadny problém. Nakoniec päta, ktorá môže skutočne chodiť po prechádzke.
Farby: 1
Plusy:
- Vstavaný tlmiaci
- Odolný behúň
- Päta
Zápory:
- Drahý
- Obmedzené farby
- K dispozícii iba v štandardnej šírke
Dostupné veľkosti: 5-11, v polovici veľkostí
Vionic je ortopedická značka topánky na šaty Dr. Wellens odporúča. Zvážte najmä tieto oh-tak-stylistické kožené podpätky, ktoré sa dodávajú v čiernom a broskyňovom semiše. Vďaka tvarovanému tvaru päty, ktorý poskytuje stabilitu, vám poskytujú výšku (takmer štyri palce!) bez obetovania pohodlia. Ak tieto topánky nie sú vaším štýlom, odporúča prehliadať stránky Vionic, pretože značka má mnoho ďalších pohodlných a štýlových možností, napríklad päty Kitten Ziva Kitten.
Farby: 2
Plusy:
- Päta
- Vstavaný tlmiaci
- Hĺbka
- Cenovo dostupné
Zápory:
- K dispozícii iba v štandardnej šírke
- Obmedzené farby
Dostupné veľkosti: Dámsky 54.5-5 až -12.5-13 v dvoch šírkach
Ďalšou skvelou možnosťou ortopedickej topánky, ktorá je od podiatru odporúčaná podiatrom. Farebné možnosti (čierne, gaštan a námorníctvo) sú obmedzené, ale nahradia sa tým tým, že ponúkajú pravidelné a široké veľkosti šírky. Dansko je známy svojou vysoko kvalitnou obuvou a môžete ju vidieť (a cítiť ju) so svojimi vyparenými koženými zvrškami a mimoriadne mäkkou podšívkou z mikrovlákna. Je to skvelá voľba pre elegantnejšiu topánku bez toho, aby ste sa cítili ako päta alebo nepodporný byt.
Farby: 3
- Vstavaná oblúková podpora
- Eva medzipodošva
- Trvanlivá podrážka
- Drahý
- Obmedzené farby
Najlepšie ortopedické turistické topánky pre ženy:
Pôvodne 160 dolárov, teraz 155 dolárov
Dostupné veľkosti: Dámsky 5-12, v polovici veľkostí a dve šírky
DR. Lobkova dáva jej pedárovi známku týchto tenisiek z niekoľkých dôvodov z niekoľkých dôvodov. Majú širokú a hlbokú krabicu na nohách, ktorá dáva vašim prstom na nohách ďalšiu mzdu, ktorú potrebujú. Kuru kvantové tenisky tiež podporujú, hovorí, a majú skvelú podrážku, ktorá poskytuje optimálnu trakciu, čo z nich robí skvelú turistickú obuv. Topánky sú k dispozícii v ôsmich farbách, vrátane Jet Black s aqua akcentmi a fialovou s pomarančovým popom.
Farby: 9
- Široký, hlboký špičkový box
- Vstavaná podpora a stabilita
- Priedušný
- Drahý
