Trik s activewear Styling Trik, s ktorým sú chladné dievčatá posadnuté

Akonáhle dostanete základnú techniku ​​dole, Eckman dodáva, existuje veľa variácií, s ktorými sa dá hrať. Ak sa chystáte na nohy pre celý potný sh, uzol v chrbte, aby ste vytvorili vrchnú časť plodiny alebo prednú časť a pre tendenciu vzhľad. A ak robíte pilates, jogu alebo čokoľvek iné, kde budete tráviť čas na chrbte alebo žalúdku, uviaznite si vrchol na boku, aby ste sa dostali k slouchy a uvoľnenej atmosfére, ktorá sa nedostane do cesty vášmu tréningu.

Ak máte pochybnosti? Využite túto extra vlasovú kapelu na udržanie vecí vinched (existuje dôvod, prečo ste si v taške na telocvičňu ponechali núdzovú skrýšu)-alebo sa jednoducho rozhodnite pre vopred viazanú možnosť nádrže.

Teraz, keď sú vaše tanky módne a funkčné, dajte ich na fitnes test. Vyskúšajte tieto tri pohyby schválené modelom, aby ste sa pripravili na všetky vrcholy plodín, alebo vyhoďte svoje jadro s týmto Ab-Tastic, bez vybavenia od SoulCycle Star Akin Akkman.

Tento príbeh bol pôvodne uverejnený 7. decembra 2016; aktualizovala sa 12. júla 2018.