6 najlepších topánok pre vzpieračov, podľa samotných profesionálov

Pätný výťah, hoci nie je povinný, je tiež príjemný, pretože to môže pomôcť ľuďom, ktorí sa snažia udržať chrbát rovno a hrudník počas drepov. „Pokiaľ ide o výšku, topánky s výťahom na pätu vám môžu pomôcť dostať sa do správnej formy na drep, vyhnúť sa„ butt žmurknutia “, čo je flexia miechy, ktorá môže spôsobiť bolesť a zranenie pri zaťažení tyče,“ hovorí MacPherson.

Čím sa obuvi vyhnúť

Je tu čas a miesto pre bežecké topánky, ale podľa MacPhersona nie sú relácie na vzpieranie. „Tí, ktorí majú zakrivené prsty na beh. V tomto prípade lichotivé topánky, tým lepšie.

Nájdenie správnej vzpieračskej topánky pre vás

V mnohých prípadoch vám najlepšia obuv na vzpieranie môže pomôcť precvičiť si správnu formu, zdvíhať ťažšie a odvrátiť zranenia. Rozprávali sme sa s Pro Weerlifter pre ich odporúčania. Tu je šesť párov, ktoré vám pomôžu cítiť sa silne a stabilné.

Adidas, Powerlift 5 vzpieračské topánky - 120 dolárov.00

K dispozícii veľkosti: 5-15

Macpherson vlastnil topánky Adidas Powerlift už 10 rokov a prisahá ich za to, že sa dostali do dobrého čerpadla. Topánka je skonštruovaná zo sieťoviny, takže vaše nohy sa necítia, akoby vstúpili do sauny, a má čipku a remienok, aby ste si zaistili nohy na svojom mieste. Nielenže je tento pár cenovo dostupný, ale „päta je menej výrazná, takže tieto topánky môžete použiť na viac ako len drepy,“ hovorí MacPherson. Tiež pekné? Sú uchopené podošvy, aby vás udržali vysadení počas drepov, mŕtvych ťahov, výpadov a ďalších.

Farby: 4

Výhoda

• Štýlový
• Cenovo dostupné
• Priedušný
• Nastaviteľné popruhy

Zápory

• Box na špičke môže byť pre niektorých príliš rigidný

Nakupuj teraz

Nike, Romaleos 4 - 200 dolárov.00

K dispozícii veľkosti: 5-16.5

Pre ľudí, ktorí potrebujú náraz chrbta alebo podpore hrudníka, je výťah päty Nike Romaleos 4 skvelou vlastnosťou. „Majú podpornú medzipodoštúň a dosť veľký výťah päty pre každého, kto potrebuje pomoc s ďalšou pomocou,“ hovorí MacPherson. Podrážka je široká a plochá, takže je ideálna pre ľudí, ktorí chcú pracovať na svojej sile a stabilite. Pre ďalší dotyk zabezpečenia sú tu nastaviteľné popruhy na uzamknutie chodidla, takže môžete nadviazať kontakt so zemou počas ťažkých výťahov.

Farby: 3

Výhoda

• Veľký výťah päty pre pridanú podporu
• Štýlový
• Nastaviteľné popruhy

Zápory

• Drahý

Nakupuj teraz

NOBULL, LISTRER - 300 dolárov.00

K dispozícii veľkosti: 5-11

Sú to obľúbené medzi zdvihákom a z dobrého dôvodu: každý pár je ručne vyrobený remeselníkom. "Sú mimoriadne odolné a príťažlivé a sú pravdepodobne posledné zdvíhacie topánky, ktoré budete musieť kúpiť, pretože sú vyrobené z tvrdej kože, vrátane popruhu," hovorí nám MacPherson. Z tohto dôvodu sa topánka posudzuje crème de la crème Pro WeightLifters. Jednou z upozornení je však to, že koža môže byť tuhá, takže tieto topánky sťažuje, aby sa v nich rozbíjalo, ale pravidelne v nich drep. Okrem toho má topánka vstavanú výšku naskladanej päty na podporu hrudníka a chrbta, keď sa rozhodnete zdvíhať ťažký. Bude to základ pre príchod telocvične.

Farby: 1

Výhoda

• Odolný
• Päta výťah pre pridanú podporu
• Ručne vyrobený

Zápory

• Drahý
• Vyžaduje čas na prestávku

Nakupuj teraz

Nike, Metcon 5 - 120 dolárov.00

K dispozícii veľkosti: 5-12

S flexibilitou prednej prednej časti a tvarovanej päte, ktorá šál vašej nohe pre extra stabilitu, sú tieto topánky ideálne na krížové školenie, či už robíte HIIT alebo biť do závaží. "Majú širokú škatuľu na špičke a oslobodzujú ľudí aj so širšími nohami," hovorí Macpherson. A pre ľudí s úzkymi nohami sa šnurovací systém hodí, aby našiel bezpečné základy. Zvuk je postavený zo sieťoviny, aby ste dali dýchaciu miestnosť bez ohľadu na to, ako spotené cvičenie. Od burpees po tlačové lisy, tieto kopy ponúkajú flexibilitu a budú tu pre vás každý krok na ceste.

Farby: 5

Výhoda

• Cenovo dostupné
• Priedušný
• Tvarovaný päta

Zápory

• Nemusí byť ideálne na zdvíhanie dolného tela

Nakupuj teraz

Tyr, L -1 Lister - 200 dolárov.00

K dispozícii veľkosti: 6-15.5

Táto topánka je podľa MacPhersona prvotriedna. Je to preto, že má všetky vlastnosti dobrého zdvíhacieho topánky: prichádza s 21 mm kvapkou na pätu, aby sa zlepšila hĺbka a udržala váš trup, oporu päty a systém popruhu na prispôsobenie prispôsobeniu vašej šírke, čím sa stali stabilné a pohodlné. A čo viac, anatomická, široká špička dáva vašim nohám dostatok priestoru na šírenie, takže stabilita s týmito kopmi nie je problémom.

Farby: 3

Výhoda

• Skvelé pre ťažké zdvíhanie
• Priestranná špička
• Nastaviteľné popruhy

Zápory

• Drahý
• Obmedzené farebné spôsoby

Nakupuj teraz

Vans, starý Skool - 70 dolárov.00

K dispozícii veľkosti: 5-17.5

Ak hľadáte zdvíhaciu obuv bez ozdôb, nehľadajte nič iné ako Vans Old Skool kopne. Aj keď tieto tenisky podobné korčuliarni môžu vyzerať, akoby ste mohli ísť iba na palubu, ich plochá podrážka a široká škatuľka na nohách sú ideálne, pokiaľ ide o stabilitu. Trvalé, pohodlné a cenovo dostupné, tieto topánky dodajú v telocvični a na ulici.

Farby: 21

Výhoda

• Ponúkané vo viacerých farbách
• Šnurovací systém
• Cenovo dostupné

Zápory

• Žiadny výťah na päte

Nakupuj teraz

Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.