Klepnite na tieto 2 uzemňovacie rituály, aby ste si mohli okamžitú relaxáciu zvýšiť

S rušnou prácou zodpovedajú za polovicu vašich bdelých hodín a večerných pochôdzok, ktoré vyplnia váš tanier (ahem, týždenná noc prípravy), čo je čas na stres s pokojnou triedou jogy alebo po večeri prechádzka okolo bloku, jednoducho nie je vždy v karty.

Tam prichádzajú malé každodenné rituály. 5. mája sme sa spojili s značkou OG Korean-Beauty Sulwhasoo-bylinná kožná starostlivosť o pokožku, aby sme ukázali, ako je jednoduchá meditácia a rutina starostlivosti o pokožku konečným kombo zabíjajúcim stresom.

Pri príchode do Inscape, jednej z najsmiešnejších úkrytov v New Yorku, 75 dobre+dobrí čitatelia zanechali obavy pri dverách a smartfóny v skriniach s cieľom vážne sa ochladiť. Na zozname: Sprievodná meditácia vo viacsenzorickej kupole, adaptogénny nápojový bar a dôkladné rozhovory o obnovení rovnováhy zvnútra vonku.

Prejdite nadol na dva jednoduché spôsoby, ako Nedávne po * Long * Day-plus a prehľad šialene upokojujúcich slávností.

Blažené vibrácie boli vysoké, a wellness oddaní prišli v sobotu ráno. Pred vstupom do pokojného priestoru dostali účastníci upokojujúce éterické oleje a požiadali o stanovenie úmyslov.

Počas sedenia boli čitatelia vedení jemnými pohybmi (ako napríklad úseky krku), dýchacích cvičení a jednoduchou meditačnou technikou, ktorú môžu využívať kdekoľvek.

Meditujúci sa objavili s uvoľnenými ramenami a jasnými mysľami. Pre ďalšiu výživu boli po ruke rebbl elixíry naplnené restoratívnymi bylinkami ako Ashwagandha, Reishi a Maca.

Ďalej bylinkyňa Rachelle Robinett hovorila cez bylinky, ktoré by mali byť na vašom radare krásy: ženšen, pivonky, Solomon's Seal a Blue Lotus, ktoré „sa používajú v priebehu rokov na čistenie pokožky a zmenšovanie pórov.„

Laura Chen, marketingová manažérka spoločnosti Sulwhasoo, nastúpila na pódium, aby preniesla duálny význam rutiny starostlivosti o pokožku. "Rovnováha je taká dôležitá nielen pre náš každodenný život, ale aj pre našu pokožku," povedala. "V živote, ak nemôžete nájsť rovnováhu, nemôžete oceniť nič iné, čo sa na vás dostane.". V starostlivosti o pleť platí rovnaký princíp."

Vyvažovacie sérum, ako je Sulwhasoo's First Care Activation Serum ex vyživuje pokožku a potom ho pripravuje na liečbu. "Keď aplikujete tento produkt, vytvoríte pre svoju pokožku rovnováhu, takže všetko, čo budete fungovať lepšie," vysvetlil Chen.

Aplikácia v sére sa zdvojnásobuje ako upokojujúca prax. "Zohrejte to do dlaní a potom ju pohnite pred nos. „Potom to klepnite na tvár. To nielen vyvažuje pokožku, ale aj to vás privádza na pokojnejšie miesto."

Zabalenie, čitatelia zostali s taškami plné Sulwhasoo Swag, vrátane vzorovej fľaše First Care aktivujúcej sérum EX a nový pohľad na * Presne * Ako zvládnuť stres z pondelok až nedechov výziev. Odpoveď: Veľa hlbokých dychov a čas pre domácich majstrov.

V spolupráci so Sulwhasoo

Fotografie: Tim Gibson pre dobre+dobré