Swinging môže podľa psychoterapeuta pridať k vášmu vzťahu zdravé (áno, zdravé) vzrušenie

1. Diskutujte o všetkom

Ste na dvojité rande, víno tečie, najlepší priateľ vášho partnera vám dá pozerať sa. To by nemal byť okamih, keď sa rozhodnete začať sa hýbať, moja láska. Ak sa chystáte urobiť rozhodnutie o veľkých lístkoch, ako je otvorenie vášho vzťahu, nemalo by sa to stať náhodným spôsobom, ktorý sa cíti pod tlakom alebo ponáhľaným.

„Hovorte o tom, čo každý chceš a nechceš. Hovorte o tom skôr, ako to urobíte. Hovorte o tom na smrť. A potom o tom ešte viac hovoriť.„-psychoterapeut Tammy Nelson, PhD

„Hovorte o tom, čo každý chceš a nechceš,“. Hovorí Nelson. „Hovorte o tom skôr, ako to urobíš. Hovorte o tom na smrť. A potom o tom ešte viac hovoriť.„

2. Začať pomaly

Dobre, takže vy a vaše S.O. prednášali ... alebo 50 z nich a vy obaja ste na palube s konceptom intímnej s ostatnými ľuďmi. Aj v tomto prípade sa pomaly uľahčte.

„Neponáhľaj sa,“. Hovorí Nelson. „Je lepšie ísť s váhaním, krížením čiary s strachom, navzájom sa prihlásiť a potom sa znova pohnúť vpred. Urobte to pri rozprávaní o tom, ako sa každý z vás cíti a čo nastavenie robí vášmu vzťahu. Naučte sa komunikovať oveľa viac, ako ste kedy mali.„

3. Rešpektovať navzájom hranice

Je to dobré pravidlo, ktoré treba dodržiavať pre všetky vzťahy a tiež pre život, a je to obzvlášť inteligentný nápad, ak otvárate svoj vzťah k hojdaniu. Tieto druhy aktivít mimo vzťahu môžu byť chaotické, ak obaja partneri nie sú v dohode 100 percent.

„Nejde o kompromis. Kompromis znamená, že jeden partner sa ublíži, zatiaľ čo druhý partner dostane iba niečo z toho, čo chce. Ide o dohodu." -DR. Nelson

„Ak chcete niečo, ale váš partner nie, je dôležité ctiť limity vášho partnera,“. Hovorí Nelson. „Nejde o kompromis. Kompromis znamená, že jeden partner sa ublíži, zatiaľ čo druhý partner dostane iba niečo z toho, čo chce. Ide o dohodu.„

Celkovo, pokiaľ ide o hojdanie, musí existovať pevné základy súhlasu a ochoty aktualizovať politiku, ak sa jeden partner cíti mimo kroku.

„Monogamia nie je jedna vec,“. Hovorí Nelson. „Padá na kontinuum. Môže to znamenať byť tradičný a odhodlaný a môže to znamenať, že máte otvorené sexuálne správanie s mnohými ďalšími ľuďmi. Definovanie toho, znova a znova, je súčasťou toho, čo spôsobuje, že vzťah funguje.„

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.