Slnečnicové maslo vs mandľové maslo, čo je pre vás lepšie?

Mandľové maslo je krémové, naložené bielkovinami a je úplne chutné. Toto sú iba fakty. Ale slnečnicové maslo prebieha viac hlavným prúdom, čo dáva OG Pantry, ktorá je sprostredkovaná priateľskou konkurenciou v obchode s potravinami, najmä v mrazničke.

Ben & Jerry's práve priviedol tri nové príchute na svoju neliečnícku líniu-„mlieko“ a sušienky, crème brûlée cookie a mäta čokolády a všetky sú vyrobené zo slnečnicového masla. Pretože existujúce vegánske príchute, ktoré spoločnosť ponúka, sú založené na mandle, dáva to každému, kto má alergiu na orech, šancu dostať sa do zábavy. S popularitou slnečnicového masla na vzostu. A hoci to nemá toľko kvality, ktoré sa nachádzajú v telese, je to dosť zatracené blízko.

Podľa registrovaného dietológa Sameera Khan, Rd, mandľové maslo bude vždy kráľovnou sveta orechového masla, pretože je to jedna z najvýznamnejších možností, ktoré sú k dispozícii 7 gramov bielkovín, 6 gramov uhľohydrátov a 3 gramy vlákniny na vlákn podávanie. Je tiež nabitý draslíkom, železom, vápnikom, fosforom a horčíkom. Ale pokiaľ ide o najlepšie maslo pre kohokoľvek s alergiami, slnečnicové maslo je najlepšou voľbou bez orechov, s ktorými ísť.

Pokiaľ ide o výživu slnečnicového masla, možnosť obsahuje 6 gramov bielkovín, 7 gramov uhľohydrátov, 2 gramy vlákniny na dvojakúpach. Navyše, Kahn hovorí, že jedna lyžica poskytuje 40 percent vášho denného odporúčaného príjmu vitamínu E. Takže ak sa snažíte rozhodnúť medzi slnečnicovým maslom a mandľovým maslom----vyrábate toast alebo jete zmrzlinu-nemusíte. Vo vašom nákupnom košíku je určite priestor pre oboje.

Zistite, či je arašidové maslo zdravé alebo nie:

Ak hľadáte ďalšie maslá, ktoré by ste mali vyskúšať, choďte na roztiahnutie tohto melónového semena. Potom porovnaj všetko Alternatívy arašidového masla dostupné na obchodných policiach.