Natiahnite laboratórium ateliéru pre to, čo vždy „zabudnete“

Všetci poznáme vŕtačku ... prichádzate na koniec svojho tréningu. Hudba signalizuje váš posledný veľký, odovzdávaný push. „4, 3, 2, 1!„Kričie váš inštruktor horúcej fitness, keď sa vy a zvyšok triedy zaliaty. Tempo je mäkké a je čas ochladiť. A takmer každý, kto zaplatil svojich 30 dolárov ... opúšťa miestnosť. Vieš, pred natiahnutím.

„Vždy zanedbávame chladnú časť,“ hovorí Steve Suddell, spolumajiteľ Los Angeles, priekopnícky nový koncept s názvom Stretch Lab. Nie je to fitness štúdio. Je to štúdio dodávajúce fitness.

Je to miesto, kde ľudia, ktorí „zabudnú“ natiahnuť sa.

Nie je to tak ľudia nebude ochladí, nájde. Ukazuje sa však, že chcú samostatnú butikovú strečovú reláciu, ktorá stojí medzi 25-40 dolárov (okrem svojich butikových fitness tried), aby im pomohla urobiť tak. Ah, ironiáni.

Stretch Lab sa otvorilo na Benátkach Rose Avenue 5. júna (hneď vedľa vďačnosti kaviarne) a osobná strečovacia služba sa odvtedy zabalila s prechádzkami a schôdzkami.

Koncept „Masážny model, ale s napínaním“ pochádza z trojice diehardov, ktorí sa domnievajú, že by sme všetci mohli byť trochu zdravší:. Janson; jeho osobný tréner 17 rokov, bývalý marine Tim Trost; a fyzioterapeut a osobný tréner Steve Sudell.

Viac čítania: Prečo sú liečitelia vo vojne pred suchým vpichovaním

Čo sa teda stane v strečingovom štúdiu?

Tam, kde vás kúpele pošle do súkromnej masážnej enklávy pre karosériu pod plachtou vo vašich lyžinách, Stretch Lab je otvorená, svieži a priateľský priestor, kde si všetci majú svoje jogové nohavice a dostávajú sa ako športovci na olympijských hrách. Je to opak. "Keď to prežívate, dostanete to," hovorí Suddell a ja by som súhlasil, pretože som natiahnutý medzi hrsťou ďalších (takmer stonajúcich) klientov na stoloch okolo mňa.

Tím Stretch Lab „Flexológovia“ sa skladá z inštruktorov jogy, tanečníkov, masážnych terapeutov a fyzioterapeutov, vysvetľuje Janson. Takže „Chuť každého úseku sa bude líšiť na základe disciplíny vášho flexológa."

Viac čítania: 10 zdravotných pravidiel, ktoré by ste mali potiť do roku 2015 a navždy

Môžete si rezervovať 20, 30 alebo 40 minút s 40 minútami, vrátane „elektrickej masáže“ (vysokofrekvenčná masážna stimulačná terapia, ktorú ste mohli mať v kancelárii PT) a čas na prácu na menších svaloch, ako sú v krku, ruky, a zápästia.

Zatiaľ čo väčšina klientov Stretch Lab idú po tréningu po maximálnom omladení, slovo na ulici je, že niektorí jogíni dostávajú svoju opravu laboratória pred rozložením svojich rohoží, aby vylepšili svoju prax alebo podvádzanie, ako Janson vtipy.

Po pravde povedané, toto miesto je plné inštruktorov fitness, butikových fitnes feťákov, surferov a tých, ktorí mohli zraniť zranenie, ale namiesto toho choďte do bootovacieho tábora. Aght. Och, a všetci tí ľudia, ktorí opúšťajú svoje cvičenie skoro. -Kara Griffin

Laboratórium, 512 Rose Ave.,Benátky, CA, 90291, (310) 450-2510, www.roztiahnutie.com

(Fotografie: Kara Griffin pre Well+Good; Stretch Lab)

Viac čítania: 3 dôvody, ktoré by ste mali skutočne pridať do svojich plánov výcviku pretekov jogu