#Squadgoals Ako tón It Up vytvoril masívnu online fitness rodinu (náhodou)

Ak sa svet niečo naučil od Taylor Swift, je to tak, že všetko je zábavnejšie s gangom dievčat na vašej bočnej kondícii. (Kedy ste naposledy videli, ako popová hviezda opúšťa modelky bez BFF Karlie Kloss?)

Napriek tomu je vysoko postavený tím Swift pozitívne bezvýznamný v porovnaní s jednou posádkou Power, ktorá v súčasnosti prechádza vo svete fitness: Komunita žien, ktorá sa vytvára okolo Katrina Scott a Program Tone It Up Katrina Scott a Karena Dawn.

Pseudo-sororita vznikla na sociálnych médiách, keď sa fanúšikovia dua v Los Angeles začali hľadať navzájom pomocou hashtag #tiuteam. Teraz sa skladá z tisícov žien, ktoré sledujú týždenné tréningové videá Scott a Dawn's Weekly a plány zdravého stravovania-denne, aby ste sa navzájom povzbudili. (Tiež pristátie a Brucho Show určite neublížila ich úspech a nedávno debutovali s Bandierom spolupráca.)

Je pozoruhodné, že komunita nezačala marketingový vedúci, ale rovnako ako mnoho Instagramových jogínov, rástla organicky prostredníctvom samotných fanúšikov. "Keď som prvýkrát videl #TIUTEAM na Twitteri, bol som rád,"! A potom som bol rád, „Čo je hashtag?'“Smeje sa Scott.

Scott a Dawn vytvorili každoročné štvordňové štvordňové, bez dudov s aktívnymi výletmi (myslite na surfovanie a plážový volejbal), aby pomohli ich vzdialenej väzbe na burpees v reálnom živote; nakupovanie fitness vybavenia, vrátane nových slnečných okuliarov Tone It Up navrhnuté v spolupráci s Oakley; a spoločenské udalosti ako Rosé 5K, ktoré sa skončilo slávnostným sklom (alebo niekoľkými).

Rozprával som sa so Scottom a Dawn o výhodách cvičenia s tímom a o tom, ako vytvoriť jeden z vašich vlastných rovnakých, ak ste wallflower. -Erin Magner

Hovorí sa, že sa vám dvaja stretli prostredníctvom fitness…

Katrina Scott: Asi pred siedmimi rokmi som sa presťahoval z Bostonu do Kalifornie a bol som osobným trénerom v spoločnosti Equinox. Mal som v piatok večer smenu. A ja som stále videl, že toto dievča prichádza so svojou knihou a čítala na bicykli. A bol som rád, „Ó, môj bože, myslím, že potrebuje aj priateľa!„

Karena Dawn: Práve som sa presťahoval na pláž Manhattan [v Los Angeles], pretože som sa rozišiel s priateľom, takže moje piatkové noci boli trochu otvorené.

KS: Raz v noci sa tiahla a nemohol som myslieť na nič, čo by som mal povedať, okrem: „Páni, si taký flexibilný, robíš jogu?„Povedala áno, a ja som povedala:„ Kedy budeš nabudúce, keď sa chystáš na hodinu? Možno pôjdem s tebou.„A išiel som s ňou na jogu. Myslím, že súčasť fitness a priateľstva-práve sa tam dáva. Toľko žien chodí do fitness tried a boja sa rozprávať s ostatnými ženami v triede. Ale myslím, že je skvelé, ak môžete povedať: „Hej, idem na toto miesto smoothie, musíte to vyskúšať ...“

Čo ak ste príliš zastrašovaní na to, aby ste v tomto prostredí rozvinuli konverzáciu?

KS: Keď som učil skupinové kondičné kurzy, naozaj by som si to vážil, keď ku mne niekto príde pred triedou a povie: „Toto je moja prvá trieda a nikoho nepoznám.„Inštruktori sa od vás naozaj chcú počuť. Ak poviete, že by ste radi stretli niektorých štamgastov, môžu to dosiahnuť. Prečo nevytvoriť fitnes kmeň?

KD: Je toho toľko, čo sme urobili z fitness.

KS: Keby to nebolo pre teba, nikdy by som neurobil jogu, lichobežku ... Nikdy by som nešiel na triedu Barre. Sme vždy najhorší v Barre!

Viac informácií nájdete na toneitup.com

Viac čítania
5 dôvodov 2015 je rokom Barre
Kayla Isines sa stáva najvplyvnejším trénerom na svete
Tajomstvá fitnes modelov

(Fotografie: Oakley/Tone It Up)