Strchujte ruky za 10 minút s týmto cvičením na odporové pásmo

Strchujte ruky za 10 minút s týmto cvičením na odporové pásmo

Pre zvyšok vášho bodu je tu cvičenie s celkovým telom, ktoré môžete urobiť so svojím penovým valčekom. A tu je ďalšie cvičenie z celého tela od Kirsty Godso.