Registrovaní dietetici tvrdia, že tieto trasové zmesi sú skvelé pre váš mozog a úroveň energie
Aby ste však z vášho občerstvenia získali najväčšiu podporu energie a mozgu, existuje niekoľko kľúčových ingrediencií s hustými živinami, ktoré môžete hľadať, napríklad:
- Tekvicové semená (najmä ak sú pražené!)
- Vlašské orechy
- Mandle
- Ľanové semená
- Sušené ovocie
Zaokrúhlili sme osem chutných a energeticky posunutých trás (vrátane niekoľkých zberov Baswicku ako registrovaného dietetikána!) To vám pomôže plaviť sa cez vašu prácu alebo dokonca túru, ľahkosťou.
Aj keď chodníkové zmesi môžu byť naplnené zložkami s hustými výživami a celkovo sú „zdravým“ jedlom, nemusia byť drahé. Táto gurmánska matica zapína vysokohorovú mix Trail z Amazonu je pod 6 dolárov a je vyrobená z množstva sušeného ovocia a orechov pre podporu mozgu a energie. S vlašskými orechmi, kešu, banánové lupienky, brusnice, kokos a papája sa táto traťová zmes skutočne vyrába čerstvá, aby sa maximalizovala čerstvosť a chuť.
Pretože táto zmes trasy obsahuje toľko ovocia, je ideálna pre tých, ktorí majú sladký zub, hľadajúci energetickú podporu. Ingrediencie sú tiež overené projekt bez GMO, takže sa budete cítiť dobre z ingrediencií v každej dávke.
Nakupuj teraz
Jedným z hlavných cieľov spoločnosti Baswicka ako registrovaného dietológa je podpora jej klientov a komunity pri opustení „cyklov“ kultúry diéty v minulosti, keď bola požiadaná o odporúčanie mixov chodníkov, mala na mysli dve možnosti. Prvým je táto zdravá traťová zmes z orechov.com, ale nielen preto, že má slovo „zdravé“ v názve.
"Ak idete na vyvážené občerstvenie alebo máte cieľ zdravia alebo výživy, táto možnosť by pre vás mohla byť skvelá," zdieľa Baswick. "Nemá žiadne pridané cukry ani soľ a je to dobre zaokrúhlené občerstvenie s uhľohydrátmi, zdravými tukmi, bielkovinami a vláknami."."
Táto zmes chodníkov obsahuje zmes hrozienok, slnečnicových semien, tekvicových semien, bielených arašidov, sójových bôbov, mandlí, vlašských orechov, orechov brazílie a kešu kešu. Môžete si ho kúpiť vo veľkých taškách alebo dokonca na jednotlivých občerstveniach, ideálne na občerstvenie na cestách.
Nakupuj teraz
Target Good & Gather Omega-3 Trail Mix obsahuje 470 mg Ala Omega-3 na porciu, čo je takmer 30 percent odporúčanej dennej hodnoty. Omega-3s sú mastné kyseliny, ktoré nám pomáhajú zostať zdravé: sú základný tuky, ktoré pochádzajú iba z potravín, ktoré jeme, a tieto živiny podporujú funkciu mozgu a zdravie srdca a zároveň znižujú zápal.
Vyrobená zo sušených sladených brusníc, mandlí, surových kúskov orechov, Pepitas a surových pekanových polovíc. Môžete si to vychutnať samostatne ako občerstvenie alebo dokonca spárovanie s gréckym jogurtom pre ešte viac bielkovinovej energetickej podpory.
Nakupuj teraz
Kto hovorí, že mix chodníkov musí byť sladký? Ak hľadáte pikantné občerstvenie, ktoré vám stále poskytne energetickú podporu, táto veľká hodnota Tex Mex Trail Mix bude ideálnym doplnkom vašej špajze.
Je to pikantná zmes arašidov Cajun, sezamových tyčiniek, kukuričných tyčiniek, chilli, pepitas a mandľami. Mandle, pražené tekvicové semená a arašidy sú plné živín, ktoré podporujú váš mozog.
Nakupuj teraz
Ďalšie odporúčanie spoločnosti Baswick pomôže uspokojiť vašu túžbu po niečom sladkom zatiaľ čo Podpora úrovne mozgu a energie. Táto zmes Apple Pie Crunch Trail je bestseller, ktorý kombinuje pražené mandle a kešu s organickými pepitami (tekvicové semená), kocky škoricových jabĺk a jogurtov. Je to tiež ideálne, ak máte radi príchute pádu na pečenie.
"Tento vyzerá ako pekná voľba, ak sa rozhodnete pre niečo, čo má trochu viac sladkosti," vysvetľuje Baswick. "Má trochu viac cukru ako iné možnosti, ale to sa nemusí báť - len si to naďalej užívajte vedomie."!"
A hoci má trochu cukru navyše, táto zmes obsahuje aj tekvicové semená, ktoré sú „obzvlášť zabalené živiny“, hovorí Baswick.
Nakupuj teraz
Táto traťová zmes je čerstvá a chrumkavá so zmesou deviatich prísad superfood: pražené tekvicové semená (čo dáva ďalší úder výživovej hodnoty!), slnečnicové semená, melón, ľanové semená, pražené mandle, sušené brusnice a čučoriedky, čierne hrozienka a čierne ríby.
Mix Superfood Trail Mam's Superfood Trail je bohatý zdroj mastných kyselín omega-3, ktorý zvyšuje váš metabolizmus a podporuje zdravie mozgu, je to energetický posilňovač a vysoký obsah vlákniny, aby ste sa cítili plné dlhšie.
Nakupuj teraz
Zakladateľ Daily Crunch sa počas výletu do Indie zamiloval do klíčených orechov, zatiaľ čo väčšina z nás nie Associate Trail Mix s klíčkami ponúka výživové výhody! Keď sa orechy nechá putovať, niektoré výskumy ukazujú, že zvyšuje antioxidanty, aminokyseliny a b-vitamíny, a tiež uľahčuje výživné látky absorbované vo vašom tele.
Táto klíčená orechová medy v čerešňových bobuľových rozmanitých zmesi vyráchali mandle, vlašské orechy a kešu s koláčmi sušené čerešne a sladké čučoriedky. V tejto zmesi chodníkov nie je žiadny olej alebo pridané cukry a celé ingrediencie vám môžu pomôcť pri cítení viac energie a sústredení počas dňa.
Nakupuj teraz
Jednoduchá zmes chodníkov môže stále chutiť chutné a dáva vám tie výživové vylepšenia, ktoré hľadáte, a táto kvetinácia výživa Omega 3 Snack Nuts Mix má jednoduché ingrediencie, ktoré dodávajú. Vyrobené z kešu, vlašských orechov, hrozienok, sušených kusov jabĺk, arašidového oleja a morskej soli, nie je to „čisté“ alebo bez oleja a soli ako iné značky, ale ponúka vynikajúcu mix chodníkov a omega-3s. V skutočnosti tento mix Trail v skutočnosti poskytuje 40 percent vašej dennej hodnoty Omega-3 Ala, aby vám pomohol cítiť sa čo najlepšie celý deň.
Nakupuj teraz Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
