Chladnička vyzerá kniha Christy Turlington Burns

Christy Turlington Burns nosil veľa rôznych klobúkov -Supermodel, jogín, matka, študent, režisér, obhajca zdravia žien a ďalších.

Dnes pridala do zoznamu Marathon Runner, keď prekročila cieľovú čiaru v maratóne v New Yorku, aby zvýšila informovanosť o jej charite, každá matka počíta. (Skončila o 4:20:47 a udržiavala pôsobivo stálym tempom v celom svete, nikdy sa blúdila mimo 9: 38-9: 59 minút míle.)

Nahliadli sme do jej zdravej chladničky, aby sme zistili, čo podporuje jej dlhé behy, a jej nestarnutá krása.

Aká je tvoja celková filozofia potravín? Milujem kultúru a všetko, čo s ňou prichádza, a jedlo zohráva obrovskú úlohu vo väčšine kultúr sveta. Mám veľmi filozofiu „keď v Ríme“ o jedle. Ale tiež verte v moderovanie.

Viem. Aký je váš aktuálny stav? Len počúvam svoje telo a sú chvíle, keď túžim po vegetariánskej strave a časoch, keď túžim po mäse. Keď som bol tehotný obaja, bol som nútený jesť viac mäsa ako predtým.

Ako ste sa jedli, keď ste trénovali na maratón? Zmenili ste svoju stravu? Urobil som čisté čistenie tesne predtým, ako som začal trénovať na maratón, takže bolo ťažké si predstaviť zaťaženie sacharidov, keď som ich úplne vylúčil mesiac. Ale pomaly som ich znovu zaviedol počas tréningu a urobil to obrovský rozdiel v mojej úrovni energie.

Je kokosová voda vo vašej chladničke na hydratáciu po behu? Milujem kokosovú vodu! Pijem to skoro po celú dobu, ale po týchto dlhých behoch zasiahne miesto.

Vidím logo „každá matka počíta“ na kefire vo vašej chladničke. Prečo ste si vybrali kefir ako partnera pre svoju charitu? Pred niekoľkými rokmi som sa stretol s Julie Smolyansky na konferencii. V tom čase bola tehotná a robil som svoj dokument: „Žiadna žena, bez plaču.„Zostali sme v kontakte a keď som spustil každú matku, počíta sa,„ ako môžem pomôcť?„To je to, s čím sme prišli.

Poznáme veľa ľudí, ktorí sú posadnutí zelenou vibráciou. Čo s tým robíš? Môj manžel [herec Ed Burns] a ja robím veľa smoothies, takže do nich hodíme.

Čo je v mäsiarskom papieri? Lososové steaky.

Vaša chladnička je plná čerstvých ingrediencií. Spoliehate sa niekedy na pripravené jedlo, keď ste na cestách? Ak áno, na čo sa dostanete? Polievky, smoothies, luna bary a veľa orechov.

Záverečná otázka: Očividne viete veľa o kráse. Existujú potraviny, ktoré si všimnete, že robia zmenu, pokiaľ ide o pokožku a celkovú starostlivosť o seba? Najmä ísť do zimy .. Milujem rybie oleje a beriem ich pravidelne, ale na pokožku používam aj oleje Essentials Oils. V tomto ročnom období milujem tekvicu a squash. -Lisa Elaine držala

Viac čítania

Pravda alebo nepravdivé: Maratón môže jesť, čo chce
Miranda Kerr: Tipy prírodnej krásy z bomby
Modelovanie: Teraz zdravšie povolanie
Potvrdené: mliečne výrobky a cukor spôsobujú akné