Pssst ... váš hlieč sa snaží povedať niečo o vašom zdraví

žltá

Na druhej strane žltý sliz môže signalizovať studenie. „Ak je ráno žltá a otočí sa, aby sa vyčistil [v priebehu dňa], je to pravdepodobne mierna prechladnutie,“. Hovorí Shapiro. V tomto prípade odporúča používať nosné zavlažovanie soľného roztoku alebo spreje, ako aj spanie s zvlhčovačom v noci.

Mali by ste sa však dvakrát zamyslieť nad nákupom studených liekov na drogérie. „Ústne, voľne predajné nosné dekongestanty môžu byť zasiahnuté akýmkoľvek druhom hlienu-môžu otvoriť preťaženie, ale často majú vedľajšie účinky, ako je zhrubnutie hlienu, rozpačito, ospalosť alebo problémy s krvným tlakom, „Dodáva doktor. Pri ich používaní odporúča získať radu svojho lekára, najmä ak beriete iné recepty. (Vrátane bylinných alebo homeopatických liekov.)

Ďalší dôvod, prečo zvážiť kontrolu so svojím MD? V niektorých prípadoch DR. Shapiro hovorí, že hrubý žltý hlieč môže byť príznakom bakteriálnej infekcie alebo výraznejšej vírusovej infekcie. „To by muselo byť v nastavení iných príznakov, ako sú horúčky, hlboký kašeľ, bolesti svalov, bolesť tváre alebo bolesti hlavy,“ vysvetľuje.

zelená

Imo, zelená je najhoršia farba partia. Dôvod? „Ak je hlien zelený a máte aj iné príznaky, ako sú horúčky, kašeľ, bolesti tela alebo bolesti hlavy, môže to byť príznakom infekcie sínusu,“ hovorí Dr. Shapiro.

Ak je to vaša dohoda, odporúča nosný soľný roztok, odpočinok a použitie zvlhčovača. „Môže to byť čas zavolať lekárovi, aby zistil, či možno budete potrebovať antibiotikum,“ dodáva. „Niekedy lekár vezme vzorku hlienu, aby kultúra zistila, či existujú baktérie, ktoré zaručujú liečbu antibiotík.„

Červený

Ak je váš snot červený, DR. Shapiro hovorí, že sa nevystúpi, aj keď to môže byť náznak krvi v hlienu. Hovorí mi, že keď veľmi fúkate nos, podšívka hlienu môže tvoriť malé chrasty, ktoré zmenia hlien za tmavo červenú alebo spôsobia jasné pruhy čerstvej krvi. „Ak tvoj nos vlastne krváca, pravdepodobne si to fúkal dosť tvrdo ... tak si to ľahne,“ hovorí.

Tí z vás, ktorí, rovnako ako ja, boli náchylní k akútnym nosom, ako dovnútra, prúdy krvi vychádzajúce z nosa, a nie krvavého hlienu-ako a * super cool * dieťa, môžu byť prekvapené Dr. Protokol Shapiro. (Robil som to všetko zle!) "Pre akútne krvácanie z nosa, pritlačte nosné dierky, sedieť rovno vzpriamene a žuť nejaké ľadové lupienky," hovorí. „OTC nosné dekongestanty a vazokonstriktory, ako je oxymetazolín a neosynefrín.„Takéto lieky, hovorí, by sa mali používať nie viac ako dva dni súčasne. „Ak ich používate dlhodobo, môžu vytvárať závislosť a odrazový efekt, čím vás ešte viac upokojujú,“ vysvetľuje.

Aby ste na prvom mieste držali chrápanie na uzde, DR. Shapiro má trik. „Najlepšia je malá masť v nose.

Hnedý

Hnedý sliz, hovorí Dr. Shapiro, môže byť znakom starej krvi alebo bakteriálna infekcia, ktorá je znamením, že by ste sa mali prihlásiť u svojho lekára.

Mám deti? Či oni Majte hnedý (alebo zelený alebo žltý) hlieč prichádzajúci z jednej strany nosa, môže to byť znakom cudzieho predmetu, ktorý sa tam uviazol. „Zvyčajne budú poprieť umiestnenie niečoho tam, ale detský lekár sa musí dobre pozrieť,“ vysvetľuje doktor. „Choroby zvyčajne zahŕňajú obe strany nosa, takže ak je to zjavne iba jedna strana, je potrebné ich skontrolovať.„

Tmavá (akákoľvek farba) s príznakmi

Žltá, hnedá, zelená, červená, v tomto prípade nezáleží. Ak je tma a sprevádzaný inými príznakmi, ako je horúčka, kašeľ, bolesti hlavy alebo bolesť tváre, DR. Shapiro radí návštevu vášho lekára.

Vodný

Tenký, vodný hlieč je zvyčajne príznakom alergií, jemnej prechladnutia alebo len v chladných teplotách. „Je to spôsob tela filtrovanie vecí, ktoré vdýchneme,“ hovorí Dr. Shapiro. Ak váš nos kvapká „ako netesný kohútik“ a je „tenký ako voda“, môžete mať únik miechy kvapaliny. To je veľmi zriedkavé, zdôrazňuje a zvyčajne sa vyskytuje po operácii sínusu. V tomto prípade je únik zvyčajne na jednej strane. Odporúča, aby ste uhádli, že volajúcu lekára, ak sa to stane.

Ak chcete hrať detektíva, máte šťastie. Tu je to, čo vám môže povedať aj vaša doba krv, hovno a nechty.