Dôkaz sladkého zemiakového toastu je nový avokádo toast

Vitajte v dobre vykonanej, dobre+Good's Servery Chury Food (a nápoj!) Video Series s ľahkými zdravými receptmi z receptov z najkrajších šéfkuchárov, výživových lekárov a potravín Instagramu a potravín Instagramu.

Ak ste na Instagrame, pravdepodobne ste si všimli, že po celom krmive sa objavuje nový druh toastu: Sladký zemiak.

Yup, chlieb je ponechaný úplne mimo rovnice v tejto bzučiacej brunch, okamžite zvyšuje výživový faktor s nízkou glykemickou zeleninou plnenou draslíkom a vitamínom C.

A nezabúdajme na jogurt WOW: Creamy Vanilla Siggi, ktorý poskytuje práve sladkú polevu pre geniálnu príchuť Combo Combo. (Nehovoriac o tom, že je vyrobený z jednoduchých ingrediencií a nie je veľa podobných niektorých ďalších rozpätí tam vonku.)

Ak si myslíte, že to znie čudne, autorka kuchárskej knihy Sara Forte (z klíčenej kuchynskej slávy) poskytuje spoľahlivý recept, ktorý z vás urobí krehké jablká s pridelením veriace byť gramovaný (a jesť).

Pozrite sa na video vyššie, kde nájdete plný efekt a posúvajte sa nadol pre svoj nový recept na toast so zemiakmi na sladké zemiaky.

Škorica + paprika sladký zemiakový toast s jogurtom Vanilla Siggi

Podáva 2

Poznámky
Snažte sa začať sladkým zemiakom, ktorý je konzistentnou šírkou-to prispieva k rovnomernému toastu.

Prísady
Sladký zemiakový toast
1 sladký zemiak
1 lyžica olivového oleja
1/4 lyžičky papriky
1/2 lyžičky škorica
1/4 lyžičky morskej soli a viac na dokončenie

Zálievka
Jogurt Vanilla Siggi
Opečené kúsky vlašských orechov
Plátky jabĺk

Inštrukcie
1. Zemiaky nakrájajte na plátky 1/4 palca, pozdĺžne.

2. V malom ramekine zmiešajte olej, papriku, škoricu a morskú soľ. Kefujte na obidvoch stranách plátkov sladkých zemiakov.

3. Toast (vo zvislej hriankovacej rúre alebo hriankovacej rúre) asi 7-10 minút, až do zlatohnedého a len jemného (ale stále drží tvar).

4. S vašim toastom na tanieri, ozdobte veľkorysou kopčekom jogurtu vanilky Siggi, opečenými vlašskými orechmi, jablkovými plátkami a ďalším posypaním soli na dokončenie.

Milujem to? Pozrite sa na viac inšpirácií na raňajky tu.

V spolupráci so Siggi's