Vyrastajúce priateľstvá je „normálnou“ časťou života-tak prečo sa cíti toľko (viac) ako zlyhanie?

Existuje ďalšie príslovie o vzťahoch: „Ľudia prichádzajú do vášho života z nejakého dôvodu, v sezóne alebo na celý život.„Aj keď by sme mohli chcieť, aby naše priateľstvá žili v krabici„ celoživotné “, nie je to tak vždy. "Osoba, ktorej ste boli, a priestor, v ktorom ste boli, keď ste začali, priateľstvo by mohlo vyzerať ako polárne protiklady v porovnaní s tým, kým ste teraz, a zodpovednosťami, ktoré nosíte," hovorí Minaa. Lucas dodáva, že veľa ľudí má ťažké prispôsobiť. "Najlepším spôsobom, ako dokážeme tieto momenty zvládnuť, je vykonať úpravy v tom, ako sa zapojíme, stanovujeme očakávania a hranice a zostanete verní, kde sme pred dosiahnutím rozhorčenia alebo vnútorného nepokoja," hovorí Lucas, "hovorí Lucas," hovorí Lucas.

Je niečo v poriadku s prerastajúcimi priateľstvami?

Aj keď to môže byť bolestivé, vyrastajúce priateľstvá sú súčasťou života. Za ním nemusí byť vždy zlyhanie alebo zlá krv. "Naše vzťahy zohrávajú veľkú úlohu v našom duševnom zdraví.". Ak človek začne cítiť, že priateľstvo už nie je pre nich zdravé, je v poriadku prerušiť väzby alebo upravovať stupeň blízkosti, aby ste si uctili svoje emocionálne potreby, “hovorí Minaa. Ako zdôrazňuje Lucas, alternatíva bude mať na vás väčší vplyv. „Držanie sa nespokojných alebo neuspokojivých vzťahov zo zvyku alebo povinnosti, aj keď jedna alebo obe strany nie sú šťastní -nikto alebo váš priateľ si to zaslúži."

Ak je to normálna časť života, prečo sa prerastajúce priateľstvá cítia ako neúspech?

Prieskum 1 000 dospelých v USA zistil, že takmer 40 percent respondentov stratilo kontakt s deviatimi alebo viacerými priateľmi, s priemernou stratou siedmich blízkych priateľov počas pandémie. Zatiaľ čo 2020 zohral pri drifte a strate vzťahov väčšiu ako obvyklú úlohu, môže sa to stať kedykoľvek.

„Žijeme v spoločnosti, ktorá ctí a podporuje dlhovekosť vo vzťahoch,“ hovorí Minaa. Táto mylná predstava o celoživotných dlhopisoch zanedbáva to, ako sa menia hodnoty, etika, životné fázy a ľudia-a teda aj potreby, hranice a očakávania. „Je dôležité uznať, že akýkoľvek vzťah, bez ohľadu na to, ako dlho ste v ňom boli, má hodnotu a je nereálne očakávať, že každý vzťah vydrží celý život,“ dodáva. "Niektoré sú sezónne a to je v poriadku."."

Vyrastanie priateľstva sa tiež môže cítiť horšie ako rozchod s partnerom, a to kvôli nedostatku jasnosti a uzavretia. „V priateľstvách môže byť veľa nejednoznačnosti,“ hovorí Lucas. "Neučíme sa, ako viesť tvrdé rozhovory a stanoviť hranice a potenciálne dokonca ukončiť priateľstvo, najmä akoby sme hovorili o romantickom vzťahu."."

Čo môžeme urobiť, keď máme pocit, že vyrastame priateľstvo?

Keď naďalej rastieme v sebe, je dôležité premýšľať o energii a ľuďoch okolo nás. Minaa navrhuje posúdiť, či musí vzťah skončiť alebo je potrebné prekalibrovať jeho blízkosť. „Môže to vyzerať ako ustúpenie a formovanie nových hraníc, ktoré si zachovávajú priateľstvo aj vaše blaho,“ hovorí. Lucas dodáva, že uvažuje o tom, čo vás spojilo a prečo je to teraz iné. "Daj si nejakú milosť.". Môžete sa vyvíjať, “hovorí. "Dovoľte sa s láskou odlúčiť od dynamiky, ktorá vám už neslúži.". To nezbavuje platnosti priateľstva, ktoré bolo."