Dobre, tmi ... mám hemoroidy a úplne sa cicajú

Takže aby som skutočne otvoril túto konverzáciu a cítil som sa pohodlný s našimi lemmi (áno, dal som im prezývku), tu je to, čo odborníci hovoria, že by ste mali vedieť o tom, odkiaľ títo zlí chlapci pochádzajú, prečo sú dokonca vecou a ako urobiť Určite netiahneš ďalší deň Groundhog v dohľadnej dobe.

Čo sú hemoroidy?

Hemoroidy sú opäť v podstate nahnevané opuchnuté žily okolo vášho konečníka alebo konečníka. Ale Daniel Motola, MD, odborný asistent medicíny v gastroenterologii v NYU Langone Medical Center, tvrdí.

Vonkajšie hemoroidy sú pod kožou okolo vášho konečníka (takže na vonkajšej strane zadku). „Keď vonkajšie hemoroidy zväčšujú, sú veľmi bolestivé v dôsledku somatických nervov v tejto oblasti,“ hovorí Dr. Motola. Často môžu vytvárať veľkú, bolestivú ranu. Vnútorné hemoroidy sú vo vašom konečníku a DR. Motola hovorí, že zatiaľ čo nie sú zvyčajne bolestivé, môžu spôsobiť rektálne krvácanie.

Ak sa vysporiadate s tým nepríjemným svrbením, zatiaľ čo máte tendenciu k hemoroidu, nie ste sami. "Keď pokožka okolo konečníka prichádza do kontaktu s sliznicou alebo výkalom, potom môže mať pacient svrbenie a podráždenie," dodáva Dr. Motola. Tak. Zábava.

Prečo ľudia dostávajú hemoroidy?

V hre je niekoľko vecí, hovorí Dr. Spies, vrátane chronickej zápchy alebo hnačky a ahem, počas BMS príliš tvrdo tlačí. Hemoroidy u žien sa často vyskytujú počas tehotenstva kvôli zvýšenému tlaku na panvovú oblasť. Medzi ďalšie príčiny patrí sedenie po dlhú dobu a nejesť dostatok vlákniny. Podľa Mayo Clinic sú tiež bežnejšie, keď ľudia starnú.

Pre tých z nás, ktorí majú IBS, existuje dôvod, prečo máte pocit, že máte hemoroidy celú tú prekliatu čas. „Zmeny v spojivovom tkanive v konečníku alebo zvýšený tlak v konečníku v dôsledku tvrdých stoličiek alebo častých stoličiek vedie k opuchu vnútorných hemoroidov,“ hovorí Dr. Motola. Vzhľadom na to, že chodiť do kúpeľne stále je charakteristickým znakom IBS ... no, všetko pre mňa teraz začína mať zmysel.

Ako ich v tejto chvíli urobím menej hroznými?

Prvé veci prvé: Určite by ste mali byť navštíviť lekára, ak máte hemoroid, najmä ak vidíte krv vo svojej stolici. Budú chcieť urobiť skúšku, aby vylúčili čokoľvek závažnejšie, pretože krv v stolici môže byť tiež príznakom iných stavov, ako je kolitída alebo rakovina konečníka.

Akonáhle sa zistia, že áno, máte hemoroid, ktorý sa zaoberá jedným, záleží na tom, aký druh máte. Pre vonkajšie hemoroidy, DR. Motola navrhuje teplé vodné kúpele a lokálne zmierňovače bolesti. „Zvyčajne odporúčam lokálny lidokaín [ako Aspercreme] trikrát až štyrikrát denne, Motrin alebo ibuprofen každých osem hodín a teplé kúpele dvakrát denne,“ hovorí. (Sitz Bath = sedieť vo vani s niekoľkými centimetrami teplej vody, aby pomohla čistiť a upokojiť análnu oblasť.)

V prípade vnútorných hemoroidov je vašou najlepšou stávkou jemný kúpeľ Sitz, pretože môže pomôcť zvýšiť prietok krvi a uvoľniť oblasť, aby pomohol znížiť tlak v tejto oblasti, hovorí Dr. Motola. Dodáva, že nápravné nápravy, ako sú steroidné krémy, pomáhajú so svrbením alebo bolesťou, ale nerobte to nič iné.

Či tak alebo onak, bolesť a opuch by mali klesať do jedného týždňa. Ak máte tvrdú hrudku, malo by to odísť do niekoľkých týždňov. Ak sa veci nevyjadrujú alebo sa zhoršujú, mali by ste sa vrátiť k lekárovi, aby ste ich sledovali.

Ako môžem v budúcnosti zabrániť hemoroidom?

Obidve DR. Spies a Dr. Obhajca motola pre pridávanie potravín bohatých na vlákninu do vašej stravy (myslím, že fazuľa a šošovica) a pitie dostatočného množstva vody každý deň. Obe tieto opatrenia pomôžu zabezpečiť, aby stolica bola mäkšia a ľahšie prejdená, čo pre vás rovná menej hemoroidov. DR. Motola tiež navrhuje, aby do vašej každodennej rutiny pridal doplnok vlákna, ako je Citrucel alebo Fibercon, čo podľa neho môže pomôcť udržať veci v pohybe. (Určite sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom.) DR. Spiess tiež odporúča cvičenie na zabránenie zápche a tiež sa vyhýbanie sa tomu, aby sa pri hovno.

Opakovať: Hemoroidy sú veľmi nepohodlné, ale vôbec nie sú neobvyklé. Veľa ľudí ich má, vrátane mňa. Takže sa nenechajte v rozpakoch, keď nabudúce náhodou uzamknete oči s niekým v drogérii, zatiaľ čo siahnete po príprave h. Možno by svrbili, aby o tom hovorili aj s niekým.

Tu sa váš hovno snaží povedať o vašom zdraví. A keď už hovoríme o TMIS, tu je to, čo robiť, ak máte niekedy uviaznutý tampón.