Je to tak suché ako púšť tam dole-čo sa sakra deje?

A tu je niečo, čo vám môže byť prekvapujúce, pokiaľ ide o súvislosť medzi rande a vlhkosťou: „Mastenie nie je známkou vzrušenia,“ hovorí Dr. Jesk. „Niekedy sme intenzívne zapnutí a sme tak suchí ako púšť a inokedy jazdíme iba v autobus.„Starostlivosť o svoju vlhkosť však môže zabiť vzrušenie (a potenciálne zhoršiť situáciu), takže DR. Jess navrhuje, aby ste sa a váš partner zamerali na potešenie-či už alebo nie, čo robíte, cítite sa dobre ako hladiny tekutín. „Vždy môžete použiť svoje obľúbené lubrikant,“ hovorí. (Za týmto účelom, Sara Twogood, MD, OB/GYN na medicínskej škole USC Keck, odporúča namiesto olejov, ktoré nájdete vo svojej kuchyni, mazivá kúpené v obchode, ako je želé alebo astroglid. „Niektoré rastlinné oleje, ako je olivový olej a kokosový olej, by sa nemali používať s kondómami latexu,“ hovorí.)

Chronická suchosť sa tiež považuje za „normálnu“… v určitých fázach života

Čo ak zažívate chronický suchosť, či už náhle nástup alebo ako postupnejšia zmena? Podľa Dr. Twogood, tento stav, známy ako „atrofická vaginitída“, sa považuje za normálny, keď sa vyskytuje počas prechodu na menopauzu (perimenopauza) alebo počas samotnej menopauzy. (To však neznamená, že ide o univerzálnu zmenu. „V jednej štúdii sa asi jedna z piatich žien perimenopauzovala sťažovala na vaginálnu suchosť a asi jednu z troch žien menopauzy,“ hovorí Dr. Twogood.) Priemerný vek menopauzy je 51 a perimenopauza sa môže vyskytnúť mesiace alebo roky (dokonca pätnásť roky) predchádzajúce.

Zmeny v mazaní sú tiež bežné počas iných časov, ktoré sú narušené hormóny, DR. Twogood hovorí, vrátane popôrodného (najmä počas dojčenia) a keď sa oba vaječníky odstránia v procese známeho ako chirurgická menopauza.

Ak sa to deje mimo týchto okolností, môže to byť dôvod

Ak dôjde k chronickej vaginálnej suchosti mimo týchto okolností, DR. Twogood odporúča návštevu DOC na ďalšie vyšetrovanie. „Váš gynekológ prehodnotí zdravotné problémy, chirurgickú anamnézu a lieky, ktoré môžu prispievať k vašim vaginálnym suchým suchom, vrátane autoimunitných porúch, anamnézy vaječníkovej alebo vaginálnej chirurgie alebo k použitiu určitých typov antikoncepcie, ako sú antikoncepčné pilulky alebo depo- depo- Provera, “hovorí.

Áno, povedala, že kontrola pôrodnosti by mohla byť faktorom. „Metódy antikoncepcie, ktoré potláčajú ovuláciu, môžu ovplyvniť zmeny vo vaginálnom výtoku, ktoré sú zvyčajne spojené s ovuláciou,“. Twogood vysvetľuje. „U niektorých žien sú tieto zmeny opísané ako meniace mazanie alebo pocit sucha s progesterónovými formami kontroly pôrodnosti.„

Vitti tiež poznamenáva, že syntetické hormóny, ako je antikoncepcia, môžu spôsobiť zmeny v pohlaví viažuci sa hemoglobín-rovnaký po tom, čo ste prestali brať tabletku, ktorá môže tiež znížiť vlhkosť.

Ďalšími možnými vinníkmi sucha by ste mali hovoriť so svojím gynom, o ktorých patrí:

Endometróza: Niektoré liečby endometriózy, ako je Lupron Depot, tlačia ženy do dočasného umelého menopauzového stavu, ktorý vedie k suchu, hovorí Dr. Twogood.

Autoimunitné poruchy: Primárna insuficiencia vaječníkov (ktorú niektorí odborníci vložili do vedra autoimunitnej poruchy) je príčinou skorej menopauzy, a preto suchosť, DR. Hovorí Twogood. Závažné lupus a reumatoidná artritída sa niekedy liečia liekmi, ktoré môžu mať vaginálnu suchosť ako vedľajší účinok, ako sú steroidy s vysokou dávkou alebo metotrexát.

Operácie: Nie je to len odstránenie vaječníkov, ktoré môžu spôsobiť problémy s mazaním. DR. Twogood mi hovorí, že ak ste mali svoje bartholínové žľazy-žľazy umiestnené v blízkosti vagíny, ktoré vylučujú hydratačný hlieč v dôsledku cýst alebo opakujúcich sa abscesov, môžete zažiť aj menej silnú suchosť.

Lube je skvelá! Ale nie je to jediná odpoveď

Vyváženie hormónov

Ak trpíte suchosťou súvisiacou s estrogénom, Vitti ponúka potenciálne riešenie: vyvážiť vaše hormóny. „Ak ste napríklad suchý počas ovulačnej fázy, možno ste skutočne ovulovali, aj keď môžete stále menštruovať,“ hovorí. „Podpora inzulínu, kortizolu a estrogénových hormónov vám pomôže znovu získať ovuláciu a mazanie.„Strava a cvičenie sú kritickými zložkami akéhokoľvek režimu vyváženia hormónov, takže tam možno budete chcieť začať tam. Alebo by ste mohli vyskúšať niečo, čo sa nazýva cyklistika semien.

Doplnky

Vitti mi tiež hovorí. Odporúča pridať fytoestrogénne potraviny, ako je ľanové jedlo, olej, sóju a miso na zlepšenie sucha. MACA, ktorá zvyšuje hladiny estradiolu, môže tiež pomôcť, rovnako ako vitamín E, ktorý Vitti hovorí, že zvyšuje prívod krvi do vaginálneho tkaniva.

Spoločnosť s názvom Femininity tiež vytvára doplnok špecificky zameraný na vaginálnu suchosť. Vyrába sa z Sea Buckthorn, ktorý zakladateľ Bruce McMullin vysvetľuje, je jedinečne bohatý zdroj Omega-7. Hovorí mi, že štúdie ukázali, že výživa je prospešná pre tých, ktorí trpia suchosťou slizníc, vrátane výživných traktov.

Voľne predajné ošetrenia

Voľne predajné lokálne masti označované ako „vaginálne zvlhčovače“ podobné doplnku alebo vagisil-sú ďalšou možnosťou liečby žien zaoberajúcimi sa suchosťou, hovorí Dr. Twogood. A viete, že superhydratačná prísada, ktorá sa nachádza vo zvlhčovatelia, nazývaná kyselina hyalurónová? Zrejme existuje vaginálna verzia OTC, ktorú DR. Twogood hovorí, že môže byť užitočné aj pre niektoré ženy (výskum ju podporuje).

Estrogén a DHEA

U žien s perimenopauzálnymi a menopauzálnymi ženami sa estrogén považuje za najlepšiu liečbu vaginálnej suchosti podľa Dr. Twogood; Poznamenáva však, že ženy by sa mali po konzultácii so svojimi lekármi konzultovať pred akoukoľvek liečbou estrogénu, pretože sa nemusí odporučiť, ak majú v anamnéze rakovinu prsníka, krvné zrazeniny alebo abnormálne/nevysvetlené vaginálne krvácanie. Liečba estrogénov má mnohé formy, ale DR. Twogood mi hovorí, že ak je hlavnou sťažnosťou atrofická vaginitída, väčšina odborníkov odporučí vaginálny estrogén, ktorý sa dodáva v krémovej, čapícej a kruhovej forme.

Keď som sa sťažoval na suchosť, môj dokument predpísal sexy estrogén. Bol som prekvapený a váhal som to vziať.

Keď som sa sťažoval na suchosť, môj dokument predpísal sexy estrogén. Bol som prekvapený a váhal som to vziať, pretože som sa dozvedel o súvislosti medzi terapiou estrogénov a určitými druhmi rakoviny. Keď zamával moje obavy, urobil som si vlastný výskum. Zdá sa, že nanášanie estrogénu priamo na vagínu týmto spôsobom-ako na rozdiel od užívania tabliet alebo používania náplasti, čo sa často robia v tradičných manéľoch menopauzálnej hormonálnej terapie pri nižších dávkach, čo znižuje riziko rakoviny; Neexistujú však žiadne klinické štúdie o liečbe vaginálnym estrogénom s nízkym obsahom dávky, ktoré sa zameriavajú na účinky o viac ako rok neskôr. (Jedna observačná štúdia naznačuje, že jej rozšírené použitie je bezpečné.) Ak vás zaujíma: Nakoniec som sa teraz rozhodol proti čudovacím čarodom jeho bezpečnosti v priebehu času.

Podľa Vittiho môže existovať alternatíva pre tých, ktorí nemôžu vziať alebo ktorí váhajú s estrogénom. Štúdie ukazujú, že liečba prostredníctvom iného typu hormónu nazývaného dehydroepiandrosterón (DHEA), ktorý bol nedávno schválený FDA na liečbu bolestivého sexu u postmenopauzálnych žien, sa tiež ukázala ako účinná.

Lasery vaginálneho omladenia

Ďalšie nové omladzovacie omladenie laserov sa ocitli v centre kontroverzie. Nedávno FDA vydala vyhlásenie, v ktorom sa uvádza, že takéto lasery neboli schválené za podmienky, ktoré liečili, e.g. vaginálna suchosť a bolesť počas pohlavného styku; Avšak DR. Twogood mi hovorí, že lekári bojujú späť.

„Existuje výkrik proti varovaniu FDA-Gynecológovia, ktorí sa sťažujú, že varovanie pred lasermi je príliš zovšeobecnené,“ hovorí. „Existuje konsenzus, že [koncepcia]„ vaginálneho omladenia “by sa nemala uvádzať na trh voči ženám, ale že lasery môžu byť účinnou možnosťou liečby pre správneho kandidáta po poradenstve.„Pacienti, ktorí videli úspech, DR. Twogood pokračuje, je väčšinou postmenopauzal alebo nemal šťastie s alebo nemohol sledovať ďalšie možnosti liečby, vrátane estrogénu. Inými slovami, zatiaľ čo vaginálne omladenie ako nápad je problematické-hm, naše starnúce vagíny sú v poriadku, všetci-Použitie laserov na liečbu bolestivých účinkov atrofickej vaginitídy nemusí byť.

Chcete viac tém TMI? Tu vám hovorí farba vašej dobovej krvi. A áno, tvoje hovno má čo povedať aj.