Tréning pre rasu----je to míľa alebo maratónsky. A hoci existuje veľa spôsobov, ako bojovať proti súvisiacej svalovej bolestivosti a zápalu (myslite
Namiesto Advilu premýšľajte o využití sily bylinného tinktúry po tréningu, alebo vyskúšajte meditáciu.