Potrebujete dôvod na zdvíhanie závaží? Čerpacie železo by mohlo rezať predčasné riziko smrti takmer o polovicu

Potrebujete dôvod na zdvíhanie závaží? Čerpacie železo by mohlo rezať predčasné riziko smrti takmer o polovicu

Preto jedna žena išla do knižnice namiesto telocvične, aby sa naučila, ako zdvíhať závažia a prečo je silový tréning jedným z najlepších cvičení, ak ste na diéte Keto.