Nahá joga sme to vyskúšali

Liz Neporent pre AOL Health

Som jedným z tých ľudí, ktorí sa cítia nemotorní a bezohľadní, keď robím jogu za najlepších okolností, takže keď som prvýkrát počul o nahých triedách jogy, nápad ma naplnil strachom. Jednoducho som si nedokázal predstaviť množstvo dôvery - a holenia - niečo také by vyžadovalo.

Odmietol som pozvanie vyskúšať triedu a súkromnú lekciu v nedávno otvorenom štúdiu nahej jogy, a to aj potom, čo som bol ubezpečený, že svetlá budú tlmené a nikto ma nezaujíma o kontrolu.

Potom som dostal kópiu novej série videa Joga sa vyzliekla. Keby som sa niekedy snažil vyskúšať neovládané cvičenie v akejkoľvek podobe, bola to viac moja rýchlosť. Nie také zasiahnutie pózy bez oblečenia bolo na mojom zozname vedier alebo čokoľvek, ale pripúšťam, že som bol trochu zvedavý.

Bol by to poučný zážitok, ktorý mi pomohol zmeniť môj vzťah s mojím telom, ako sľúbila kópia balíka? Alebo by to bolo strašidelné a znepokojujúce ako v tom čase v mojej vysokoškolskej študijnej triede, keď nás inštruktor povzbudil, aby sme si pozreli naše súkromné ​​časti so zrkadlom? Myslel som, že by som sa tiež mohol dozvedieť v súkromí môjho domu, v čase, keď nikto nebol v okolí, možno s vreciami na odpadky zalepené cez okná. Čítaj viac…