Môj vzťah s mojím detským domom sa tento rok zmenil a nemohol som byť vďačný

Ale tentoraz sa cítil inak. Hneď ako som prišiel domov do D.C., Bol som zametený do víchrica aktivity. Moji inak, všadeprítomní rodičia sa cítili nervózne. Zvyčajne som stresová lopta, ktorá potrebujem svoje neustále ubezpečenie a podporu, ale tabuľky sa otočili. Stal som sa vedúcim šéfkuchárom, plánoval som potraviny a jedlo a prevzal každodenné rozhodnutia o tom, ako spravovať novú normál. Cítil som nový zmysel pre dospelosť a iný pocit nezávislosti. Cítil som sa silnejší a viac zodpovedný; Mal som zmysel, starať sa o svojich rodičov a uistiť sa, že sme všetci zostali v bezpečí. (Mal som tiež na starosti a veľa práčovňa.)

Prvýkrát, byť v d.C. viac ako len pár dní sa cítilo normálne. Bol som viac v pohode a menej rozrušený, napriek ťažkým okolnostiam. Starostlivosť o mojich rodičov a vstúpenie do zodpovednosti, ktorú mi vždy posúvali.

DR. Daramus hovorí, že na to, aby sme prelomili tieto negatívne združenia, ktoré máme s určitým miestom, musíme ich často naplniť novými spomienkami. „Ak chcete prepísať spomienky, skúste dať svojmu telu to, čo vám povie, ako je pohodlie, vzrušenie, spojenie alebo ticho. Môžete sa tiež pokúsiť priniesť späť pozitívne združenia pri pohľade na obrázky, robiť umenie, denník alebo počúvanie hudby, ktorú spájate so šťastnejšími časmi. Budete vedieť, že je efektívne, ak cítite pocit uvoľnenia alebo zlepšenie nálady.„Tento novoobjavený rešpekt a pohodlie v D.C. pochádzal z prechodu z detskej úlohy, kde som spájal miesto so zážitkami z vyrastania, na miesto pre dospelých, kde som bol schopný ukázať, ako ďaleko som vyrástol. Rovnakým spôsobom sa cítim nezávislý a zodpovedný za svoj každodenný život v New Yorku, tak som konečne získal ten pocit nezávislosti v mojom detskom dome, keď čelil zložitým okolnostiam.

Uvedomil som si, že by som mohol zmeniť, ako som sa cítil v D.C. Že môj zmysel pre seba a pocit sily a nezávislosti nebol neoddeliteľne zviazaný s tým, kde som bol, ale kým som sa stal a pre tento zmysel pre domov v sebe. A za to, napriek súdnym konaniam, ktoré priniesol 2020, budem vždy vďačný.

Nakoniec som našiel mier v zmene, rast, nepohodlie a rozdiel.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.