Moje manikúry sa môžu zdať triviálne, ale sú to moja forma meditácie

Teraz, keď sedím na stoličke na dve plus hodiny potrebné na transformáciu nechtov na miniatúrne umelecké diela, som schopný zónu von do meditatívneho stavu, kde premýšľam o všetkom a nič. Stovky myšlienok prechádzajú mojou mysľou bez toho, aby som sa držal a hral na slučke. Pozerám sa a som uchvátený asmr-ness celého zážitku a s mokrými prstami, nemôžem sa naladiť na to, čo sa deje na mojom telefóne.

Nazvite to, ak chcete, ale tento „akt márnosti“ je najviac vítaným mentálnym zlomom, ktorý som zažil v nedávnej pamäti, a bol to jediný stály akt starostlivosti o seba, ktoré som mal za posledných päť rokov. Každé tri týždne po opakovaní som na stoličke, zónovanie a naladenie na seba a čo potrebujem. Navyše, keď vidím moje veľmi dlhé, dobre upravené nechty, je fyzickou pripomienkou, že úzkosť prechádza, a nie vždy to nie je všestranné monštrum, ktoré sa môže cítiť ako.

Ak sa chystáte robiť svoje vlastné manikúry, teraz si môžete kúpiť kultovú obľúbenú značku lak na nechty v Targle a použiť ju na domácich majstrov.