Moja 58-ročná mama vyskúšala najlepšie lubaniská pre menopauzu a vaginálnu suchosť-sú jej čestné myšlienky
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, čo spôsobuje vaginálnu suchosť, čo hľadať v týchto lupoch, a osem najlepších lubičov pre vaginálnu suchosť, ktorá sa osadila OB/Gyn, sexológ a moja 58-ročná mama.
Čo spôsobuje vaginálnu suchosť?
„Vaginálna suchosť je rovnaká ako kurz po menopauze a dokonca aj v Perimenopause,“ hovorí Jacqueline Sanchez, MD, odborník OB/Gyn a certifikovaný menopauzou s certifikáciou rady a národne. Stáva sa to, dodáva DR. Sanchez, z dôvodu znížených hladín estrogénu. Menopauza je veľmi častá príčina vaginálnej suchosti, ale nie je ani zďaleka jediná.
Podľa Mayo Clinic existuje v skutočnosti tucet dôvodov, prečo by ste mohli zažiť vaginálnu suchosť. Napríklad dojčenie, fajčenie cigariet a imunitné poruchy môžu tiež viesť k tomu, že niekto prežíva príznaky vaginálnej suchosti. „Najbežnejšími príznakmi je podráždenie, pálenie a svrbenie,“ hovorí Dr. Sanchez. "Môžete tiež mať pálenie pri močení, naliehavosť moču, opakujúce sa infekcie močových ciest a bolestivý pohlavný styk,". Sanchez dodáva.
Ak sa vaša vaginálna suchosť stane neznesiteľnou alebo znepokojenou, je najlepšie konzultovať s vaším OB/Gyn.
Čo môže pomôcť so suchosťou?
Jednolová odpoveď: Lube! Známy tiež ako osobné mazivá a osobné zvlhčovače, Lubes prichádza vo všetkých tvaroch a veľkostiach. Alebo konkrétne prichádzajú na rôzne základne. Môžete si vybrať z vodných lubičov, olejových lubičov, lubičov na báze silikónov a dokonca aj hybridných lubičov, ktoré kombinujú vodu s olejom alebo silikónom.
Zatiaľ čo niektoré lubrikáty môžu byť predávané na menopauze, neexistujú žiadne lubrikanty, ktoré sú formulované najmä pre vaginálnu suchosť. „Vo svojej praxi neodporúčam konkrétne mazivo pre ženy, ktoré sú postmenopauzal. Postmenopauzálne ženy môžu používať rovnaké lubrikanty, aké môže ktokoľvek použiť počas samostatnej alebo sexuálnej intimity, “hovorí Dr. Sanchez.
Premýšľajte o tom, či môžete alebo nie je možné použiť kokosový olej ako lubrikant? Skvelé mysle si myslia podobne a mali sme rovnakú otázku. Aj keď neexistuje empirická štúdia, ktorá by to dokázala, odporúčame OB/Gyns nie Použitie kokosového oleja ako prírodného maziva pre suchosť samíc. Dôvod? Môže to narušiť pH vašej vagíny a dokonca vystaviť kondómy márne.
Čo hľadať vo vaginálnej lubrikante (a ako ho používať)
DR. Sanchez a kráľovná nemohli dať viac podobných odpovedí, ak sa spojili, aby ich nacvičili. „Všeobecne by som navrhoval vodné lubičky, ktoré sú bezpečné s latexovými kondómami, hoci ropné lubĺbky majú fanúšikov,“ hovorí Queen. "Botanické ingrediencie, rovnako ako Aloe Vera, môžu byť na nich veľkok. Ak vás niektorí zložka v lubrikvice obťažuje, prerušíte použitie a vyhnite sa jej v budúcnosti."
Podľa Dr. Sanchez, „Spravidla sa odporúčam vyhnúť mazivám s umelými príchuťami, vôňami, parabénmi, ftalátmi, éterickými olejmi a glycerínom, pretože nikdy neviete, kedy budete mať na tieto prísady reakciu,“ hovorí. „Na druhej strane existujú tri typy lubičov: na báze oleja, založenej na vode a silikónom. V závislosti od vašich konkrétnych potrieb by ste si ich mali vybrať múdro." DR. Sanchez, rovnako ako kráľovná, zvyčajne odporúča „lubrikant na vode, pretože ich môžete použiť s kondómami a sexuálnymi hračkami."
Pokiaľ ide o to, ako používať lubrikant: väčšina príde s pokynmi, napríklad „Aplikácia liberálne“ alebo „Aplikujte podľa potreby“ vo vašich intímnych oblastiach. Pokiaľ všetky strany súhlasia, v skutočnosti neexistuje nesprávny spôsob, ako použiť osobné mazivo.
8 najlepších lubanistov pre vaginálnu suchosť
Najlepšie pre menopauzu:
Túto značku, ktorá sa stará o ženy menopauzálnych a perimenopauzálnych žien, bola založená herečkou Naomi Watts. „Vytvoril som pruhy, pretože si zaslúžime podporu, riešenia a priestor na to, aby sme si to všetko vymysleli,“ píše Watts na našej stránke Story Story značky značky. S Oh My Glide Lube dostanete túto misiu vo fľaši, metaforicky povedané. V skutočnosti dostanete 3.3 unce najpredávanejšieho oleja z ropy Stripes. Dôležitá PSA: Produkty na báze oleja nie sú bezpečné na použitie s latexovými kondómami a môžu narušiť vaše silikónové sexuálne hračky. Ak sa chcete mýliť na strane opatrnosti, prilepte sa na olejové lubičky, keď masturbujete rukou alebo máte bezpečný a konsenzuálny nechránený sex.
Moja Amá (španielska slang pre mamu) mi hovorí, že ocenila toto osobné mazivo, keď to vyskúšala. "Všimol som si, že keď som to použil, bolo to pre mňa trochu mastné, ale necítilo sa to zle," hovorí. "To, čo sa mi najviac páčilo, je to, že nasledujúci deň to bolo, akoby som vôbec nemal suchosť," hovorí.
Plusy:
- Navrhnuté pre menopauzu a perimenopauzu
- Dlhotrvajúci
- Recyklovateľný
Zápory:
- Nie kompatibilné s latexovými kondómami
- Trochu na mastnej strane
Najlepšie na vode:
Rovnako ako kytica rôznych jarných kvetí. Po prvé, keďže je založená na vode, je bezpečné používať s latexovými a polyizoprénovými kondómami. Po druhé, je to vyvážené pH a rastlinné založené. Nakoniec dostanete solídny 3.7 uncí za 25 dolárov. Aj keď sa to môže zdať trochu strmé, trochu z tohto mazacie.
"Páči sa mi, že to nie je mastné a že je to slizké až do tej miery, že sa takmer cíti prirodzene," hovorí moja mama. Čiastočne je to kvôli kyseline vitamínu E a hylurónovej, ktorá poskytuje hodvábny a klzký zážitok. Aj keď nemôžeme povedať dosť dobrých vecí po hodinách, stojí za to výslovne poznamenať, že tento produkt obsahuje vôňu. Ak ste na to citlivé v iných výrobkoch, ako je krém alebo čistiace prostriedky, mali by ste sa im vyhnúť aj vo svojom mazive a možno ísť s lubrikantom pre citlivú pokožku.
Plusy:
- Vzorec je vyvážený pH
- Kompatibilný s kondómami
- Jemná, ale zmyselná vôňa
Zápory:
- Vôňa môže dráždiť citlivú pokožku
Najlepšie na báze oleja:
Som obrovským zástancom Bloomi a budem, kým nezomriem, úprimne. Ich výrobky sú špičkové, pretože sú vždy formulované s prísadami bezpečne a bez glycerínu, lepku, ftalátov, sulfátov, parabénov, alkoholu, umelých farbív a syntetických vôní. Tento mazací mazivo by sa nemusí urobiť na zmiernenie suchosti menopauzy, ale napriek tomu to robí. Za to môžeme poďakovať zoznam ingrediencií, ktorý obsahuje extrakt slnečnice a bambucké maslo.
Trojstová zemitá hnedá fľaša je v skutočnosti skôr trubica, ktorú stlačíte, aby ste dostali produkt von. Skúsil som Bloomiho hladké osobné mazivo na báze vody a môžem potvrdiť, že to nie je lepkavé, ani sa ľahko vyschne.
Plusy:
- Mimoriadne dlhý
- Zvlhčujúci
Zápory:
- Nie kompatibilné so všetkými typmi kondómov a sexuálnych hračiek
- Májové škvrny
Najlepšie silikónové:
Hybridné lubičky sú zmesi silikónu alebo ropných základní a vodných základní, pričom posledné tvoria väčšinu zloženia. Avšak kúsok silikónu v danom receptúre je klzkejší a dlhší. A to je presne to, čo získate s osobným mazivom Jo Classic Hybrid. Čo je skvelé na tomto lubrifátore je, že je k dispozícii v štyroch veľkostiach-jeden, dva, štyri a osem uncí, ktoré je odolné voči vode a že je bez vône bez vône. Okrem toho, keďže namiesto oleja je založená na silikóne, čistenie je hračkou.
Plusy:
- K dispozícii v štyroch veľkostiach
- Silikónové a vodné na báze
- Bez vône
Zápory:
- Nie kompatibilné s silikónovými hračkami
- Nie kompatibilné s kondómami
Najlepšie organické:
Je úplne prijateľné chcieť dať svojim špeciálnym oblastiam to najlepšie. Ak jeme organické ovocie a zeleninu, pretože sme opatrní, čo sme vložili do nášho tela, nemali by sme tiež skontrolovať, čo vložíme na naše telo? Ak to znie ako váš džem, spoznajte Sliquid Organics Natural Lube, môj obľúbený organický lubrikant. 8.5 uncí vodného, glycerínu a bez parabénu, ktoré dostanete, sú A1. Vzorec obsahuje 95 percent organických prísad, takže je to skvelá voľba pre ľudí s citlivou pokožkou.
Queen hovorí, že miluje „že obsahuje vitamín E“, ako aj skutočnosť, že „tento lubus používa botaniky vrátane celulózy na zhrubnutie.„Dodáva, že je fanúšikom Slikida ako značky. „Aj keď sa nezameriavajú konkrétne na používateľov menopauzy, môže to byť dobrá voľba pre suchosť súvisiacu s menopauzou, ako aj pre všeobecné použitie.„Nie je veľa ohovárania, aby ste sa držali šlimi lubrikant, ale ak sa nitujem: fľaša nie je presne tá estetika partia.
Plusy:
- Obsahuje 95 percent organických prísad
- Fľaša obsahuje veľa produktu
- Bez vône
Zápory:
- Fľaša je trochu objemná
Najlepšie pre vaginálnu suchosť:
"Tento je môj osobný obľúbený.". Skutočne ma ohromí zoznam ingrediencií, “hovorí Dr. Sanchez. „Je to voda, hypoalergénny a nemá umelé prísady. Toto sú typy produktov, ktoré v mojej praxi odporúčam najviac, “dodáva. Cena je tu, so značkou 14 dolárov za 1.7 uncí tohto lubrikantu na vode. Vzorec je sans zlé ingrediencie, ako sú syntetické príchute a farby. Navyše, je vyvážená pH a fľaša má čerpadlo s jedným rukou, ako aj blokovací mechanizmus.
Moja mama tiež vyskúšala Lolaho osobné mazivo. "Páči sa mi to, pretože ťa to necháva lepkavé a namiesto toho sa absorbuje, takže je to osviežujúce ako čokoľvek iné," hovorí. "Dokonca aj nasledujúci deň som sa cítil menej vaginálna suchosť.".“(Milujte to pre ňu, tbh.)
Plusy:
- Žiadne prísady
- Dlhotrvajúci
- Bez vône
Zápory:
- Iba možnosť jednej veľkosti
Najlepšie drogérie:
Dlhoroční fanúšikovia Ky Jelly si všimnú, že vzorec založený na vode sa zmenil. Napríklad v tomto je oveľa menej prísad a konzistencia je tenšia. V dvojstrannej trubici dostanete osobné mazivo, ktoré je založené na vode a análne bezpečné. Toto je jeden z výrobkov DR. Sanchez odporúča svojim pacientom. "Spomínam len tie, o ktorých viem, že sa mi páči, ako Ky Jelly," hovorí Dr. Sanchez.
Plusy:
- Kompatibilné s kondómami a väčšinou pohlavných hračiek
- K dispozícii na drogériách
- Bez vône
Zápory:
- Niektorí recenzenti tvrdia, že sa stáva lepkavým
Najlepšie na Amazone:
Rovnako otvorené, ako som o svojej sexualite, niekedy sa mi naozaj nechcem vidieť, ako sa drží mazivo v drogérii. Niekedy by som radšej kúpil svoje osobné mazivo z pohodlia môjho domu. A preto viem, že #LubeLife je najlepší internet-alebo aspoň Amazon-has ponúka. Niekoľko vrcholov: vzorec nemá parabény, glycerín a olej. Tiež, pretože má silikón a vodnú základňu, je mimoriadne klzký. Toto sú určite najdostupnejšie možnosti, pretože získate osem uncí tohto lubrikantu za 13 dolárov.
Plusy:
- Paraben-, glycerín a bez oleja
- Veľa produktu
- Dlhotrvajúci
Zápory:
- Máj farbenie bielizne
