Odborníci v oblasti duševného zdravia bojujú proti stigme otváraním svojich vlastných bojov

Časť tejto novej otvorenosti môže byť spôsobená sociálnymi médiami, ktoré podľa Robertsu pomohli zmeniť profesionálne normy. Vo veku, keď všetci a všetko je značkou ~*~ Mnoho terapeutov sa spolieha na sociálne médiá, aby propagovali svoju prax alebo služby-av niektorých prípadoch, aby otvorene hovorili o svojich bojoch s duševným zdravím. "Skutočne to umožňuje ľuďom spoznať vás, pretože do vás investujú," hovorí Roberts. "Je to vzťah."."

Odhalenie podrobností o osobnom živote človeka je však zložité územie pre odborníkov v oblasti duševného zdravia. Všeobecne platí, že psychiatri a iní odborníci sa učia, že sebaprezradenie môže byť užitočným spôsobom, ako pomôcť pacientom otvoriť sa a riešiť ich problémy s tým, že im nezabráni v tom, aby boli objektívni alebo inak, aby sa dostali do cesty liečbe osoby. To znamená, že terapeut musí byť dostatočne sebavedomý, aby „klientovi„ vložil svoje problémy “, hovorí sociálny pracovník a poradkyňa Charese Josie so sídlom vo Virgínii, Charese Josie. Preto hovorí, že hovorí iba o svojej úzkosti s pacientmi, s ktorými má dobrý vzťah, alebo s tými, ktorí by inak mohli váhať s myšlienkou poradenstva.

Otvorenie je v konečnom dôsledku rozsudok. „Bol som vyškolený, že terapeut musí robiť rozhodnutia o vlastnom uverejnení na základe toho, či to bude prospešné pre klienta, takže to je pravidlo, ktoré používam na to, aby ma sprevádzal,“ hovorí psychoterapeut so sídlom v Toronte a spoluzakladateľ Balancing Bravely Beth. Šarlát. Uvádza čas, keď vzala 14-týždňovú dovolenku súvisiacu so stresom kvôli úzkosti. Aj keď jej klientom nebolo povedané prečo, myslí si, že niektorí z nich to dokázali dať dokopy. "Verím, že niektorí klienti ocenia, že som mal nejaké podobné zápasy ... pretože mám podozrenie, že zverejnenie by spôsobilo, že sa o mňa starajú, takže nezdieľam," hovorí.

„Ak„ predstierame “, že odborníci v oblasti duševného zdravia sú mimo náchylných na stavy v oblasti duševného zdravia, prispieva to k príbehu o obviňovaní jednotlivcov z ich duševného zdravia diagnostiku duševného zdravia.„-Beth Scarlett, psychoterapeut

Bohužiaľ, odborníci, ktorí otvorene hovoria o svojom duševnom zdraví, môžu tiež prísť s potenciálnymi profesionálnymi následkami. Štúdia z roku 2017 zistila, že 40 percent lekárov uviedlo, že sa zdráhajú hľadať liečbu svojich problémov duševného zdravia, pretože sa obávajú, že by to ovplyvnilo ich schopnosť udržať si lekársku licenciu. Toto nie je nečinné lekárske rady so strachom--a-strachom, od lekárov vyžaduje, aby zverejnili diagnózy duševných chorôb vo svojich licenčných aplikáciách alebo formulároch obnovy. A je iróniou, že medzi odborníkmi, ktorí sa s ňou zaobchádzajú, môže existovať stigma Lancet, Kay Redfield Jemison, PH.D., Psychológa, ktorá sa už dlho otvorila o svojej bipolárnej poruche, pripomína kolegov a tvrdí, že mala svoju diagnostiku v súkromí udržiavať v súkromí, zatiaľ čo iní okolo nej konali „rozpaky“. Odborníci so schizofréniou a inými závažnými duševnými chorobami tiež hlásia skepticizmus od kolegov, že sú schopní efektívne vykonávať svoju prácu.

Napriek tomu žiadny z odborníkov v oblasti duševného zdravia, o ktorom som hovoril, že hovoril, že zažili návrat v rámci svojich profesionálnych komunít; Namiesto toho im otváranie pomáha cítiť sa podporované. Josie hovorí, že v skutočnosti to nebolo, kým jej kolegyňa nespomenula, že je na Xanaxe, že si uvedomila, že trpí úzkosťou. „Cítil som sa rád, že to zdieľal so mnou; To ma prinútilo uvedomiť si, že sa so mnou niečo deje, “hovorí. Konverzácia ju inšpirovala, aby šla na terapiu a hľadala liečbu. Laquista Erinna, klinická sociálna pracovníčka so sídlom v New Jersey, dodáva, že nedávno videla nárast v kolegoch, ktoré sa otvárajú o svoje vlastné skúsenosti alebo pripojili sa k podporným skupinám online. „Spracujete toľko s klientmi a pacientmi, že na spracovanie týchto pocitov a myšlienok musíte mať výstup alebo bezpečné miesto,“ vysvetľuje.

Nakoniec, napriek potenciálnym prekážkam, mnohí terapeuti majú pocit, že diskusia o ich vlastných výzvach je dôležitou súčasťou prerušenia stigmy a hanby v komunite duševného zdravia. "Ak„ predstierame, že odborníci v oblasti duševného zdravia sú nad náchylnými na stavy v oblasti duševného zdravia, prispieva k príbehu obviňovania jednotlivcov z ich diagnostiky duševného zdravia, “hovorí Scarlett,“ hovorí Scarlett Scarlett. „Je onkológ imunitný voči získaniu rakoviny? Ak skryjem svoje zápasy zo strachu, potom prispievam k stigme."

Prečo ďalším krokom v boji proti duševnému zdraviu stigma dáva menšinám kreslo pri stole. A ak hľadáte zvládnuteľné spôsoby, ako uprednostňovať svoju duševnú pohodu, mali by ste vyskúšať našu 30-dňovú výzvu na duševné wellness výzva.