Len ja, alebo je s väčšou pravdepodobnosťou horúca káva, aby ste sa museli hovno ako ľadové? Spýtali sme sa gastro

Odtiaľ sa možno zaujímate, či nejaká objednávka kávy urobí trik. „Dostupné dôkazy by naznačovali, že kofeínová káva je najsubnejšia pre hrubé črevo, po ktorej nasleduje káva s deakfacidou,“. Hovorí Bulsiewicz. Okrem toho, akonáhle hodíte smotany, sladidlá a podobne, vaše BMS sa môžu líšiť v závislosti od reakcie vášho tela na rôzne prísady-SAY, ak máte problémy s trávením laktózy alebo potrebujete niečo na boj proti kyslosti vášho varenia.

Každý z týchto bodov, DR. Bulsiewicz poznamenáva, že pri pití kávy má za následok čas častejšieho pohybu čriev, tráviace reakcie (a ďalšie telesné efekty) sa líšia od jednej osoby k druhej. "Všetci sme iní a máme individualizovanú odpoveď na kávu.". Sú niektorí, ktorí nemajú pohyby čriev s kávou, zatiaľ čo sú iní, ktorí môžu mať hnačku, “hovorí Dr. Bulsiewicz. "Ale pre väčšinu z nás káva pomáha stimulovať peknú, uspokojivú rannú návštevu Loo."."

Robí vám horúca káva hovno viac ako ľadová káva?

Pri tejto otázke v miliónoch dolárov, DR. Bulsiewicz hovorí, že porota je stále mimo a že štúdie sú potrebné na to s istotou odpovedať tak alebo inokedy, ak si v skutočnosti všimnete, že vaše BMS sú častejšie alebo značné po popíjaní pri horúcej káve. .)

"Bohužiaľ, nebol jasný výskum na definovanie účinku teploty nápojov na pohyby čriev,". Hovorí Bulsiewicz. Cituje však štúdiu z roku 2014 o potkanoch uverejnených v Svetový denník gastroenterológie, v ktorej bola pohyblivosť hrubého čreva pomalšia, keď sa potkanom podávali studená voda v porovnaní s vodou v miestnosti.

"Je zrejmé, že potrebujeme štúdie ľudí, aby sme tomu lepšie pochopili,". Bulsiewicz pokračuje. Ale až kým sa nezabúdajú, navrhuje nasadenie vlastného výskumného klobúka, aby zistil, či sa váš vlastný tráviaci systém nakláňa tak či onak, pokiaľ ide o konzumáciu horúceho vs. ľadová káva. „Skúste vypiť svoju kávovú ľadovú ľadovú a potom sa zahreje v inom týždni a sledujte, ako často máte pohyb čriev, typ stolice Bristol [z ktorého je sedem] a či to bol uspokojivý BM, " DR. Bulsiewicz radí. Na konci vášho experimentu pre domácich majstrov vás pozýva, aby ste sa zhodovali s výsledkami a podelili sa s ním na sociálnych sieťach.