Je slnko priateľom alebo nepriateľom pre ľudí s ekzémom?
Ako sa blíži leto, všetci a ich dermatológ sa nakladajú na opaľovací krém v snahe dostať sa pred týmito škodlivými lúčmi UVA a UVB. Počas zimy by ste sa mali samozrejme stále oboznámiť s poškodením slnkom (UV lúče sa koniec koncov nezrážajú), ale v tomto roční. Pre ľudí žijúcich s ekzémom je však vzťah k slnku trochu komplikovanejší.
Ekzém, ktorý je formou atopickej dermatitídy, postihuje asi 10 percent populácie Spojených štátov amerických. Je to zápalový stav pokožky spôsobený hyperaktívnym imunitným systémom kože, hovorí Ali Hendi MD, profesorka na Georgetown University a spoluzakladateľ Luminora, rady odevov UPF. V podstate táto nadprodukcia kožných buniek má za následok suché škvrny, ktoré môžu byť silné, zapálené a svrbenie. Vďaka tejto zníženej funkcii bariéry to môže tiež znamenať, že pokožka má ťažšie bránenie pred dráždivými látkami vonku.
Preto by nemalo byť žiadnym prekvapením, že ako krása Buzzwords sa čoraz viac zameriava na obranu proti tomu, čo sa deje vonku
Ale nie je to dôvod, aby ste strávili nechránený čas na slnku. Zatiaľ čo liečba ponúka potenciálne zisky v aktívnom ekzéme, DR. Hendi hovorí, že to nie je zlyhanie, “kumulatívna expozícia zvyšuje šance na rakovinu kože v nadchádzajúcich rokoch.„Jedna sľubná alternatíva? Liečba modrého svetla bez UV žiarenia, ktoré v malej štúdii ukázalo sľubné výsledky pri potláčaní imunitnej reakcie, ktorá vytvára lézie ekzému.
Prečo by ľudia s náchylnou na ekzémy mali stále prijímať preventívne opatrenia
Aj keď nízke úrovne kontrolovaného UVB môcť Pomoc za určitých okolností je stále dôležité chrániť sa pred slnkom. Aké je teda riešenie? Trochu prekvapivo nie je len to, aby ste sa len obliekli v žiadnom a všetkých opaľovacích krémoch. DR. Hendi sa odporúča používať opaľovací krém s chemickými blokátormi, ako je oxybenzón, avobenzón, oktisalate, oktocrylén, homosalate, oktinoxát, ak máte ekzém. Tieto fungujú tak, že absorbujú slnko a premieňajú ho na teplo a potom mu pomáhajú opustiť pokožku, ale u ľudí s ekzémom, Dr. Hendi hovorí, že môžu spôsobiť podráždenie, pálenie a svrbenie.
Namiesto toho hovorí, že sa bude držať fyzických krémov na opaľovanie s oxidom zinočnatého alebo oxidom titaničitého, pretože vytvárajú fyzický blok, ktorý má zabrániť UV lúčom v preniknutí do pokožky. Sú nepodokratívne, ale efektívne od DR. Hendi hovorí, že pôsobia ako „fyzické prekážky, ktoré jednoducho zostávajú na povrchu kože a fyzicky blokujú UV žiarenie.„
Okrem toho, že sa zabil na fyzickom opaľovaní DR. Hendi a Ted Lain, MD Dermatológ v Austinovej Sanovej dermatológii hovoria, že nosia ochranné odevy na slnku. Všetky odevy obsahujú určitú úroveň UPF (biele tričko sa vznáša okolo 5), ale odev špecifický pre UPF overil úrovne (zvyčajne okolo 30 alebo 50). Je to v prvom rade užitočné, pretože ju nemusíte znova uplatňovať každú hodinu a po druhé, pretože neexistuje riziko, že vaša pokožka bude zle reagovať na chemikálie alebo kontaminanty. Podobne ako v spôsobe, akým musí SPF prejsť procesom testovania, aby sa zabezpečila jeho platnosť, UPF odev musí urobiť to isté.
Ako sa vysporiadať, ak sa skončíte s spálením slnkom
Ak skončíte s spálením od slnka (stáva sa to tým najavnejším ľuďom), „Používajte upokojujúce a upokojujúce pleťové vody, ako je aloe vera, choďte v kúpeli alebo sprche a snažte sa vyhnúť poškriabaniu alebo odlupovaniu pokožky,“ Dr. Lain hovorí. Ak je váš ekzém obzvlášť citlivý alebo ak ste trochu nervózny z toho, že ho podráždite ďalej, DR. Hendi tvrdí, že sa obviňuje na okluzívne zvlhčovač bez vône, aby pomohol upokojiť pokožku a zabrániť tomu, aby sa voda vydala z jemných oblastí. A s tým ste obrnení so všetkými informáciami o starostlivosti o slnko a pleť, ktoré potrebujete na zábavné a zdravé leto (dúfajme, že na Islande).
Počas svojho ďalšieho voľného miesta sa nezabudnite zabaliť na predbežnom doske na opaľovací krém a nezabudnite zabaliť veľké množstvo morských rias.
