Je mikrodóza LSD skratka na šťastie?

Ayelet Waldman bol zúfalý. Jej pocity hnevu a zúfalstva boli počas perimenopauzy také ohromujúce, že ju neustále spôsobili, že konala. Ničilo jej vzťahy vrátane jej manželstva.

Ako uznávaný spisovateľ známy svojimi osobnými esejmi o duševnom zdraví a rodičovstve a autor Zlá matka, Medzi ostatnými knihami-Waldman „vyskúšal každý liek na predpis“, ktorý si predstavuje, a nič nefungovalo, aby jej emocionálny život späť na cestu.

Zaoberala sa samovražednými myšlienkami, keď začala skúmať použitie malých dávok LSD na liečbu depresie. A bez toho, aby stratila, rozhodla sa to vyskúšať-a to, keď vyšlo slnko a všetko sa zmenilo.

„Normálne, keď sa prestanete cítiť depresívne, zmena je postupná-takmer si to nevšimnete, pretože sa každý deň cítite trochu lepšie. Ale s tým bola zmena okamžitá, “hovorí autor. „Jedného dňa som bol dosť zúfalý na to, aby som spáchal zločin a vzal som nelegálnu drogu. A nasledujúci deň som sa cítil dobre.„

Waldman úprimne opisuje svoj mesiac mikrodosingových dávok LSD tak malé, že niektorí tvrdia, že v jej novej knihe nevyvolávajú žiadne nepriaznivé vedľajšie účinky, Skutočne dobrý deň. Tu zdieľa, ako to ovplyvnilo jej život.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, aký je mikrodosing LSD skutočne ako.

LSD: Hack na vedomie?

„Vo všeobecnosti je mojím problémom v tom, že som vystresovaný a odletel z rukoväte,“ vysvetľuje Waldman. „Prehrávam sa k veciam, ktoré vyvolávajú hanbu, čo potom vedie k depresii. Ale depresia je dôvod, prečo odletím z rukoväte. Je to začarovaný cyklus.„Jej mesiac na LSD tento cyklus úplne zlomil.

„Zvyčajne potom, čo sa niečo stane, je tu štvorstupňový proces,“ hovorí Waldman. „Máte emocionálnu reakciu, ktorá vedie k myšlienke, ktorá vedie k impulzu, čo vedie k akcii. Ale zvyčajne sa tieto štyri kroky dejú tak rýchlo, že si ani neuvedomujete, že sú to samostatné kroky. LSD tento proces spomalil.„

„Microdosing LSD bol pre mňa skratkou všímavosti“

Vysvetľuje, že bude mať emócie, ale potom by sa zastavila a premýšľala o tom, čo táto emócia skutočne bola. Hnev? Strach? Niečo iné? A to viedlo k jej mysleniu skôr, ako konala-aca menej nahnevaných tweetov alebo spievanie komentárov, ktoré by neskôr ľutla. „Mikrodosing LSD bol pre mňa skratom všímavosti,“ hovorí.

Ďalším najpozoruhodnejším spôsobom, ako Waldman hovorí. „Preto to robia všetci títo technickí bros,“ hovorí. „Je to ako byť na Adderall, bez podráždenia.„

Ale nie je to všetko slnečné žiarenie a dúhy

Pre niekoho, kto zažíva rovnakú imobilizujúcu depresiu, Waldman to urobil, mikrodosing LSD sa môže javiť ako svätý grál. Ale aj keď to zlepšilo Waldmanov život, hovorí, že nakoniec droga v skutočnosti nie je o šťastí.

„Prechádzanie tejto skúsenosti ma prinútilo uvedomiť si, že je to skôr o spokojnosti a ocenení vášho života“

„Bola som trochu posadnutá myšlienkou, či by sa niečo mohlo urobiť šťastnejším, všetko by bolo v poriadku,“ hovorí. „Ale prechádzanie touto skúsenosťou ma prinútilo uvedomiť si, že je to skôr o spokojnosti a ocenení vášho života, ktorý sa často zamieňa so šťastím, ale nie je to isté.„Prípad v bode? Rodičovstvo, ktoré Waldman hovorí, že je zriedka zábavné, ale vždy radostné.

„Nechcem droga, ktorá ma len poteší,“ hovorí. „Nechcem byť šťastný, že je zvolený za prezidenta Donalda Trumpa. Chcem udržať toto pobúrenie bez toho, aby som žil v trvalom stave strachu.„

Tu to prestala

Mikrodozing LSD zmenil Waldmanov život k lepšiemu, takže je trochu prekvapujúce, že to neodporúča ostatní ľudia, ktorí to vyskúšajú-a po tom, čo bol jej mesiac na drogu, prestala používať sama.

„Bola som dosť zúfalá na to, aby som spáchala zločin, ale neodporúčam ho,“ vysvetľuje. „Je to nezákonné a je skutočne nebezpečné spáchať zločin-najmä v tomto politickom prostredí.„

To znamená, že pripúšťa, že ľudia aj tak idú do Microdose. Znie to ako ty? Tu je jej návrh: „Nie je bezpečné kupovať drogy na nelegálnom trhu, pretože neviete, čo presne beriete, takže je dôležité ich otestovať pomocou súpravy na testovanie drog.„Bola to záruka, ktorú sama urobila počas svojho mesiaca (sotva) kyseliny.

„Blokujeme skutočne rozumný zdroj liekov kvôli tomuto šialenému zákazu“

To neznamená, že Waldman je v poriadku so zákonmi obklopujúcimi určité psychedelické drogy; Koniec koncov, videla z prvej ruky, aké prospešné môžu byť. „Blokujeme skutočne rozumný zdroj liekov kvôli tomuto šialenému zákazu,“ hovorí.

Je to už dávno od Waldmanovho magického mesiaca mikrodozingu a ona hovorí, že robí z veľkej časti v poriadku, aby sa presťahovala okolo štátu Perimenopause.

„Začala som ísť do dialektickej behaviorálnej terapie, ktorá je zmiešaná medzi kognitívnou behaviorálnou terapiou a všímavosťou,“ hovorí. „Je to ťažké ako peklo a venovať sa obrovskému času, úsiliu a zamerania.„Ale kým vedci a zákonodarcovia nezačnú pozerať na psychedelické drogy s otvorenejšou mysľou, to bude naďalej robiť.

Keď už hovoríme o drogách, tu je jeden neočakávaný spôsob, ako sa ľudia dostávajú na vysokej úrovni: kakao. Navyše, vedeli ste, že meditáciu všímavosti možno použiť ako liek proti bolesti?