Je zdravé zostať priateľom so svojím bývalým?

V skutočnosti štúdia z roku 2011 z University of Denver z nezosobášených, nedávno prelomených párov zistila, že pokračujúci kontakt s bývalým partnerom, aj keď to bolo len každých pár týždňov od rozpadu, bol spojený s väčším poklesom spokojnosti so životom.

„Romantické pripútanie a láska sú lepkavé látky. Trvá to čas, kým sa rozpustia.„

Mnoho ľudí si udržuje svoje exes vo svojom živote iba preto, že čas strávený vo vzťahu spôsobuje, že sa cítia povinní tak urobiť, ale to nie je dosť dobrý dôvod na to, aby ste to ospravedlnili-aspoň nie hneď. „Romantické pripútanie a láska sú lepkavé látky,“ hovorí Helen E. Fisher, pH.D., biologický antropológ. „Trvá to čas, kým sa rozpustia.„

Fisher a jej tím umiestnili ľudí, ktorí nedávno zažili rozchody v skeneroch MRI. U tých, ktorí podali rozchod, došlo k malej neurologickej zmene. Tí, ktorí boli vyhodení, však vykazovali zvýšenú mozgovú aktivitu v niekoľkých regiónoch spojených s odmenou, motiváciou, závislosťou a obsedantnou kompulzívnou poruchou-dokonca aj u tých, ktorí trvali na tom, že sú nad tým.

Ďalšia červená vlajka, na ktorú si treba dávať pozor: ak často kontrolujete ich sociálne médiá, najmä ak ste sa o tom stali laxnými, zatiaľ čo ste v skutočnosti vo vzťahu. „Môže byť ťažké pustiť vedomosti o živote tejto osoby, aj keď ste tým, kto ho ukončil,“ hovorí Dr. Skosenie. „Sociálne médiá uľahčujú držať sa.„Ale kybernetické prenasledovanie je nebezpečné, pretože sa vracia späť do prvých dní vašej námestia, keď váš bývalý partner bol stále tajomstvom, a to pred dôvodmi, prečo sa vaše rozchody prezentovali. Aj keď trváte na tom, že je to platonický záujem, DR. Skeen odporúča úplne to vykopať. Koniec koncov, „priatelia“ sa nekrájajú na svojich „priateľov“ Instagram sedemnásťkrát denne, správne?

Takže áno, rady vašich priateľov sú rovnako dobré ako profesionáli “. Celkovo sa odborníci zhodujú na tom, že je najzdravšie, aby ste sa nepriatelili s vašimi bývalými, kým sa úplne nepresuniete (a v ideálnom prípade, až kým nemajú). Ako Dr. Fisher to hovorí: „Ak prestanete piť, nechávate fľašu vodky v dome.„

Jeden scenár, v ktorom určite chcete okamžite odrezať všetky kontakty: Keď je váš bývalý narcista. A tu sú podľa terapeutov najbežnejšie problémy so vzťahom.