V roku 2021 je relaxačná sprcha asi tak blízko, ako sa dostávame do kúpeľného dňa

V roku 2021 sa momenty, ktoré trávime luxusom pod prúdom teplej vody. „Sprchy prinášajú prvok našej stratenej rutiny späť do našich životných harmonogramov, ktoré sú všetky rozširujúce, udržiavanie jednej časti našich existujúcich denných rutín, ktoré sú neporušené Čaj a starostlivosť o telo, Kneipp. „Všetci potrebujeme prístupné, nekomplikované riešenia starostlivosti o seba a útek do vašej kúpeľne vám umožňuje sólo, tichý, restoratívny čas„ ja “.„Navyše, sprchy majú ďalšiu výhodu v tom, že nás udržiavajú v čistote, a pre mňa, po výlete obchodu s potravinami alebo vonkajším behom, tieto nielen pomohli zmierniť duševný stres, ale tiež slúžili na upokojenie mojej úzkosti obklopujúceho zárodky.

Aj keď si vezmeme pár pokojných minút sami pod tečúcou vodou, je samo osebe praktizovaním starostlivosti. „Začnite s liečivou silou vodnej terapie, či už ide o teplú vodu, aby ste upokojili vašu myseľ, alebo rýchle opláchnutie, aby ste prebudili pokožku a znova sa zameriavali na svoje myšlienky,“ hovorí Samanta Samanta. „Potom môžete tieto výhody vylepšiť začlenením výrobkov starostlivosti o kožu aromaterapie, ktoré sa cítia skvele na pokožke, a obsahujú éterické oleje a rastliny ako levanduľ, arnica, eukalyptus alebo mäta, ktoré vám môžu pomôcť hlboko dýchať, uvoľniť svalovú tesnosť a pustiť stres.„

Napríklad Laure strávila minulý rok odkladanie sprchy vôňami, ktoré ju rozšľahali preč. „Jednoduché gestá, ako napríklad používanie barových mydiel, ktoré vám môžu pomôcť uniknúť realite iba ich vôňou, sa stali každodennými potešenia O rok nebola schopná navštíviť) a jej domov a Paríž. „A niekedy aj spustenie jednoduchej sprchy nestačí. Prechádzanie sa rozmaznávajúcou rutinou s telesným peelingom a zvlhčovačom nielenže pomáha zmierniť časť tejto tesnosti, ktorú všetci máme, ale aj dotyk vášho tela je skutočne dôležitý, “hovorí. „So spoločenským dištancovaním a nosením masky mi chýba objatia so svojimi priateľmi a starostlivosť o seba v kúpeľni umožňuje objatie krásy, ktorá prináša pozitivitu a tiež seba-lásku.„

Značky krásy vyzdvihli skutočnosť, že naše sprchy začali hrať ešte integrovanejšiu úlohu ako naše Oázy na uvoľnenie stresu. Kneipp nedávno spustil rad aromaterapeutických kúpeľov a výrobkov starostlivosti o telo-čo sa aplikuje „Zbohom stres“-je špeciálne navrhnutý tak, aby vám pomohol relaxovať. Podľa Samanty je klinicky dokázané, že aromaterapeutická umývanie tela značky (14 dolárov) znižuje emocionálne a psychologické príznaky stresu po jedinom použití vďaka infúzii rozmarínu a mäty vody. Začiatkom tohto roka Indie Lee uviedla na trh svoju vlastnú líniu „de-stres“ s telesným umývaním a olejom, ktorá kombinuje upokojujúce vône (a vlastnosti výživné na pokožku) pačuli, levandule, rozmarínu a eukalyptusu. A naposledy, domorodý partner s dizajnérkou Jungalow Justinou Blakeney, na zbierke telových umývacích prostriedkov, ktoré by vás mentálne prepravili do zasnenej dovolenkovej destinácie ďaleko, ďaleko od vašej bytovej kúpeľne.

„Veľmi nízka údržba, pokiaľ ide o moju krásu a režimy starostlivosti o seba, takže tie chvíle, keď sa oddávam niečomu takému jednoduchému, ako sa osprchovať a nasadiť si umývanie tela, ktoré mám rád pocit a vôňu, môžu Skutočne nastavte tón na zvyšok dňa, “hovorí Blakeney. „Necháva ma to cítiť sa očistené a osviežené a pomáha mi začať ráno správnou cestou.„

Pre tých z nás, ktorí trávia väčšinu našich dní v našich obývacích izbách, zaparkovaní pred obrazovkami priblíženia a nosili slúchadlá na potlačenie hluku, aby sa pokúsili utopiť zvuk toho, s kým sme v karanténe (v mojom prípade, moja mama a dvaja veľmi hlasné šteniatka), sprcha sa stala jedným z mála miest, ktoré sme schopní nájsť mier. A či to znamená, že sa klenuje v dekadente voňavej telesnej umývaní alebo jednoducho pár minút, aby ste sa postavili pod prúdovými prúdmi a zhlboka sa nadýchli, je to pochúťka, ktorú stojí za to si urobiť čas.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+Good's Fine Print Facebook Group (a sledujte nás na Instagrame), kde nájdete tipy a triky.