Pracujem s liečiteľom Reiki namiesto terapeuta a robí to zázraky pre moje duševné zdravie

Sotva som spal prvých pár mesiacov po tom, čo bol v New Yorku prijatý v New Yorku koncom marca v New Yorku. Nikdy predtým som sa nestal so spánkom. Moja matka často hovorí, že spím ako skala. Ale celé mesiace som nemohol vôbec spať, ani s pomocou závesov blokujúcich svetlo a melatonínových ďasien. (Nebol som sám; nespavosť sa počas pandémie stala celkom bežnou.) Nepomohlo to, že už nepracujem so svojím terapeutom.

Keď som koncom marca prišiel o prácu, stratil som aj zdravotné poistenie a s tým terapeut som videl viac ako rok. Našťastie som sa kvalifikoval na Medicaid, ale proces pokusu nájsť terapeuta, ktorý prijal moje nové zdravotné pokrytie a bol to žena s farebnou presadzovateľne Latina, ako som ja, tak zdaňovala, že vyvolala ešte väčšiu úzkosť. Takže som zastavil svoje hľadanie a snažil som sa rozptýliť inými aktivitami. Moji spolubývajúci a ja sme si navzájom hodili luxusné večere. Začal som vyzdvihnúť pracovné miesta na voľnej nohe, keď som hľadal pozíciu na plný úväzok. Väčšinou som čítal veľa kníh novinárov. A pokračoval som v cvičení každé ráno, nielen aby som zostal v dobrej kondícii, ale pomáhať s mojím duševným zdravím.

Ale potom prišiel večer, narazil som na posteľ a moje starosti by prevzali. Veci sa zhoršili, keď som sa dozvedel, že náš prenajímateľ mi nedovolí, aby mi a moji dvaja spolubývajúci obnovili náš nájom (všetci z nás boli nezamestnaní) a ja som sa musel nastúpiť so svojimi ľuďmi. Niekedy som sa dokázal spať. Inokedy som zažil, čo sa cítilo ako mini panické útoky.

Potom, v máji, som zavolal od môjho priateľa Yaquí Rodrigueza, duchovného praktizujúceho, ktorý sa špecializuje na terapiu Reiki a je zakladateľom vlny uzdravenia. Povedala mi, že ponúka voľné reoki relácie ľuďom, ktorí prišli o prácu v dôsledku pandémie a potrebovali psychologickú a duchovnú podporu. Pretože som vždy dôveroval jej úmyslom a jej energii, povedal som áno. Ale netušil som, čo mám očakávať.

Reiki je forma hojenia energie, o ktorej sa predpokladá, že pochádza z Japonska. (Forma, ktorá je základom mnohých u.Siež.-Praktizujúci z Reiki založené na reiki siaha až do 20. rokov 20. storočia, hoci niektorí hovoria.) Rovnako ako iné alternatívne terapie, vrátane akupunktúry, predpokladá sa, že bude fungovať tým, že zlepšuje tok energie tela a odstraňuje bloky, ktoré môžu viesť k bolesti alebo úzkosti. Niektorí praktici po kladú ruky na svojich pacientov, zatiaľ čo iní jednoducho ležajú svoje dlane blízko k telám svojich pacientov. Aj keď sa liečby zvyčajne vykonávajú osobne, niektorí praktizujúci, ako Rodriguez, majú schopnosť robiť to, čo sa označuje ako vzdialenosť reiki, kde posielajú energiu na diaľku.

Čoskoro potom, čo sme prvýkrát hovorili, sme mali prvé zasadnutie prostredníctvom FaceTime. Rodriguez sa ma spýtal, ako sa mi darí, a dal som jej vedieť, že som ohromený úzkosťou a obavami. Upadli sme do diskusie, ktorá sa cítila podobne ako terapia hovoru, ktorú som robil so svojím terapeutom. Rodriguez nie je psychológ alebo licencovaný terapeutka, takže to označuje ako „koučing.„Hovor nakoniec prešiel do typu vedenej meditácie. Veľa som zdieľal a veľa som plakal. Ale nakoniec som sa cítil, akoby mi pomohla pustiť obavy, ktoré mohli trvať roky, kým sa riešili v terapii Talk.

Tok našich relácií nie je nikdy taký istý. Počas niektorých hovorov ma Rodriguez žiada, aby som s ňou sedel v tichosti, zatiaľ čo ona pracuje na mojej energii. Keď sa to stane, zavriem oči a často cítim pocit mieru. Ale v očiach mojej mysle som sa objavil aj farby. Na jednom z našich prvých stretnutí som zažil farbu zelenej, keď pracoval Rodriguez, a povedala, že to znamená, že rast, bezpečnosť a harmónia sú na ceste. Niekedy môže dokonca povedať, či trpím bolesť alebo nepohodlie v určitých oblastiach môjho tela, napríklad môj žalúdok.

Rodriguez hovorí, že cíti tieto nerovnováhy v mojej energii, dokonca aj po telefóne, a potom so mnou pracuje na ich vyriešení. „Energetická práca je miestom, kde pohybujeme nesprávnou alebo absorbovanou energiou,“ vysvetľuje. „Nesprávna energia môže mať svoj pôvod z mnohých rôznych zdrojov, rodovej línie, traumy detstva, negatívnych myšlienkových foriem alebo životných zážitkov podobných traumám."

„Nesprávna energia môže mať svoj pôvod z mnohých rôznych zdrojov, rodovej línie, traumy z detstva, negatívnych myšlienkových foriem alebo životných zážitkov podobných traume“ - Yaquí Rodriguez

Niektoré relácie, Rodriguez dodáva v aktivitách, ako je tanečná terapia, kde si nasadí nejakú okolitú hudbu a my si položíme svoje telefóny a tancujte v našich izbách, pomocou pohybu na spracovanie akýchkoľvek pocitov vznikajúcich pocity. Inokedy je to, akoby ma vedie na cestu sebaobjavenia. Keď hovoríme, trénuje ma, aby som bola introspektívnejšia a často ma vedie k užitočným záverom. Jedna vec, ktorá prišla počas našich relácií, bolo to, ako som často spájal svoju hodnotu so svojou prácou, a uvedomil som si, že sa snažím cítiť hodný, keď som nezamestnaný. Ale Rodriguez mi pomohol zistiť, že mám toľko, aby som ponúkol svetu nad rámec svojej kariéry.

Od našej prvej relácie pracujeme každý druhý týždeň a všimol som si drastický rozdiel v mojej nálade. Žijem so svojimi ľuďmi už viac ako mesiac a doteraz som nezažil žiadnu úzkosť ani nespavosť. Je pre mňa ťažké uveriť, ale Rodriguez nie je prekvapený mojimi vylepšeniami. Hovorí, že často uzdravuje Reiki pre ľudí, ktorí zápasia s úzkosťou, a mnohí z nich zažívajú zníženie alebo úplný posun príznakov. Napriek tomu povzbudzuje všetkých, s ktorými pracuje, aby hľadala odbornú pomoc alebo lekársku pomoc, ak ju potrebujú.

Aj keď je Reiki alternatívnou terapiou, mnoho nemocníc prijíma liečenie energie ako doplnok k tradičnej alopatickej medicíne. A tieto typy postupov sa stávajú aj hlavnejšími prúdmi. Podľa štúdie spoločnosti Pew Research Center z roku 2017 uvádza, že polovica Američanov vyskúšala nejakú formu alternatívnej medicíny, ako napríklad bylinné prostriedky, akupunktúra, chiropraktická liečba alebo energetické terapie, v určitom okamihu ich života. A tieto terapie, ktoré sa zameriavajú na zdravie celého tela, nie sú nové: „Mnoho kultúr má liečiteľov, ktorí pracujú súčasne na fyzickej, emocionálnej, duševnej a duchovnej wellness, aby pomáhali jednotlivcom a obnovili celistvosť,“ vysvetľuje Rodriguez Rodriguez.

Reiki môže zatiaľ nahradiť môjho terapeuta, ale to neznamená, že som skončil s tradičnou terapiou diskusie navždy. Ak vôbec niečo, moje stretnutia s Rodriguezom ma inšpirovali k tomu, aby som sa pozrel na to, ako môžem kombinovať tradičnú západnú medicínu s alternatívnymi formami uzdravenia pohybujúce sa vpred. Aj keď sa vrátim k tomu, aby som videl terapeuta-čo by mohlo byť v pláne urobiť z reiki a vedenej meditácie súčasťou môjho života a mojej pravidelnej praxe starostlivosti o seba. Nemusia nevyhnutne konkurovať veciam. Namiesto toho môžu pracovať v spojení, aby zabezpečili, že moja myseľ, telo a duch sú zdravé a zarovnané.