Som tak nad rozprávaním hanby pleti, prečo je to problém

Takže som sa rozhodol vylúčiť hanbu pleti zo svojho života v roku 2018-pozývam vás, aby ste sa ku mne pripojili.

Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, ako sa tvrdo pozrieť do zrkadla ... a byť v pohode s tým, čo vidíte.

Kto je pripravený na pohyb s akceptáciou pokožky?

Rovnako ako váš typ tela, váš typ pleti nie je niečo, čo môžete ovládať. „Vaša pokožka má menej spoločného s vonkajšími faktormi ako je genetika,“ hovorí Tsai. Inými slovami, rovnako ako nemôžete ovládať svoju výšku, nemali by ste sa cítiť, tak sklamať, ak máte vždy na bradu klíčenie vady.

„Kedykoľvek„ bojujeme “, vytvára to viac utrpenia,“ hovorí Jennifer Rollin, MSW, LGSW a psychoterapeut. „Preto si myslím, že prijatie je kľúčové. Boj proti našej realite často spôsobuje, že sa budeme cítiť ešte horšie. Nielen to, ale učíme sa spoločenskými normami krásy, že veci ako akné alebo celulitída sú „neatraktívne.""

Jedna vec, na ktorú sa môžete vždy spoľahnúť, je, že vaše pupienky sú dočasné. Nie je zit, ktorý nie je nakoniec choď preč (aj keď sa niekedy môže cítiť ako navždy). „Trpezlivosť môže byť skutočne ťažká vec, pokiaľ ide o akné,“ hovorí Tsai. „V súčasnosti si myslím, že som to všetko zažil s pokožkou, takže viem, že to pôjde preč.„

Odváži sa ísť holé

Vo svetle trendu viacerých žien, ktoré vykopávajú ich makeup pre prirodzený vzhľad, myšlienka nenosiť make-up, aj keď máte pupienky, môže znieť príliš odvážne.

„Od žien sa očakáva, že si zachovajú„ dokonalú ilúziu “prostredníctvom Instagramu a zatajujú svoje pupienky,“ hovorí Neta Elam, spoluzakladateľka (spolu so svojím bratom Eladom) odevnej značky Urban Sofistikovanosť, ktorá vytvára vážne chladnú mikinu, ktorá hovorí: „Oslobodte sa Pimple “(Dunham v roku 2016 otriasal jeden na Instagrame). „Pre nás je na konci dňa záležať. Verím, že ľudia, ktorí prijímajú svoje akné a necítia potrebu ich zakryť.„

Je to sentiment, ktorý Rollin odráža: „Byť mocnou ženou je v konečnom dôsledku o schopnosti sedieť so svojimi skúsenosťami so zraniteľnosťou. Videl som viac trendu, keď ženy idú na holé a sebavedomé, a to inšpiruje ostatných, aby sa objali plne vnímaných nedostatkov a všetkých.„Navyše, ako poznamenáva Tsai,“ je pravda, že ostatní ľudia skutočne nevidia vaše pupienky-si Jediný, kto na nich nulová.„

Zdravá pokožka vs. perfektná pokožka

Aj keď cesta k jasnej pleti môže byť frustrujúca, jedna vec je istá: ak robíte všetko, čo by ste mali zahrnúť na konzumáciu správnych potravín, riadenie stresu a začlenenie priaznivých prísad do vašej rutiny krásy-budete mať zdravý koža.

A to je skutočne najdôležitejšia vec. „Neexistuje žiadny produkt, ktorý by mohol nahradiť zdravý životný štýl,“ hovorí Tsai. „Téma starostlivosti o pleť je skutočne o vašom zdraví.„

Okrem toho by mohlo byť dobré vyjsť z vašich breakouts-len sa opýtajte Tsai. „Pravda je, že Cocokind by neexistoval, keby som nemal akné,“ hovorí. „Bola to moja cesta starostlivosti o pokožku k získaniu zdravšej pokožky, ktorá ma viedla k vytvoreniu tejto značky. Za akné musím byť veľa vďační.„

Takže nabudúce budete cítiť pupienok, skúste byť na sebe ľahké. Viem, že budem. Ako nedávno uviedol Dunham v príbehu Instagramu: „V niektorých kultúrach sú agresívne cystické pupienky v miestach dvojitej brady predzvesťou šťastia!„

Pôvodne zverejnené 1. januára 2017, aktualizované 28. augusta 2018.

Ak ste v tom pre #Shelfie, Týchto 9 kozmetických výrobkov nabitých superfood je určite dokonalý. A tu je návod, ako pomôcť vášmu pokožke krásne, prirodzene.