„Som formulátor doplnkov a tu je to, čo potrebujete vedieť o výbere vysokokvalitných vitamínov“

Pri nakupovaní vysokokvalitných vitamínov môže byť ťažké vylúčiť možnosti čiastkového parla. (Keby to bolo také ľahké ako vyberanie nového obľúbeného sveter.)

Zvyčajne sa pokus a omyl (a trochu kríženia prstom) končí ako metóda na nájdenie tých, ktoré vám slúžia najlepšie. Ale ak skutočne viete, čo hľadať vo vysokokvalitných vitamínoch, môžete si ušetriť čas, peniaze a dobre, ešte viac času čakať na výsledky.

Ako teda môžete dešifrovať dobro zo zlých jabĺk doplnkovej uličky? Vezmite to od odborníka. „[Pre mňa, vysoké kvalitné prostriedky] Dodržiavanie vynikajúcich výrobných štandardov, využívajúce najlepšie ingrediencie a zabezpečenie doplnkov spĺňajú požiadavky na čistenie a účinnosť na podporu faktov o doplnkoch a nárokoch na označenie,“ hovorí Manmeet Salh, kvalitný vedecký pracovník pre prírodu vyrobenú prírodu.

Príroda vykonala všetky tieto škatule so svojou bridlicou vysokokvalitných vitamínov, ktoré všetky dostali overenú značku USP. Čo presne to znamená, pýtate sa? Je to niečo ako byť overením iba na sociálnych médiách, ktoré legitímne účty zarábajú modrú kontrolu, ale vo svete doplnku to znamená, že prešli rozsiahlym viacstupňovým testovaním, aby sa zabezpečilo, že sú legitímne.

Aby sme vysvetlili prínosy a výstupy, požiadali sme Salh, aby sa pripravil na to, čo skutočne dáva doplnku, čo je potrebné na to, aby sa vyrezal do vašej rutiny-a hovorí, že to všetko príde na viacstupňové testovanie tretej strany.

Nakupujte vysokokvalitné vitamíny

Kúpiť teraz žuvateľný vitamín C 500 mg tablety Kúpte si teraz vitamín D3 2000 IU (50 mcg) tablety Kúpte si teraz vitamín C 250 mg Gummy

Prostredníctvom programu overenia doplnkov USP v diéte sa doplnky úplne vyhodnocujú od výrobného procesu, surovín, špecifikácií doplnkov výživy a testovacích metód, ako aj údaje o stabilite, ktoré hodnotia, či doplnok splní všetky svoje nároky do konca roku jeho trvanlivosť. Všetko, čo musíte urobiť, je ísť na stránku USP, aby ste zistili, či vaše doplnky držia jednoduché ako to.

Navyše, celým bodom spustenia doplnkovej rutiny je ťažiť z výhod, správne? Takže je to celkom dôležitý krok, aby ste sa uistili, že v tablete skutočne dostávate skutočné veci. (Znie to ako moment „duh“, ale bol by si prekvapený.) Uistite sa, že to, čo je uvedené na štítku, sa zhoduje s tým, čo je vo fľaši.

„Vysoko kvalitné vitamíny vyrobené podľa prírody začínajú na úrovni ingrediencií,“ hovorí Salh. „Doplnky sa vyrábajú podľa požiadaviek CGMP a sú testované, aby sa zabezpečilo, že splní nároky na štítky počas trvanlivosti.„To znamená, že váš doplnok bude pokračovať v práci tak, ako má, až kým nedôjde k dátumu exspirácie-a vy budete mať kvalitné ingrediencie (a samozrejme testovanie), aby ste sa za tieto výhody poďakovali. Teraz, tak Čo nazývame vysokokvalitné.

Horná fotografia: Getty Images/SuperSizer