„Som psychológ klímy, a to sa stane, keď si príliš dlho horúco“

Výskum zvyčajne definuje „príliš horúce“ ako vyššie ako priemerné teploty. Dokonca aj na miestach, ktoré sú prirodzene horúcimi ľuďmi, reagujú negatívne, keď je horúco ako obvykle.

„Vplyv horúcich teplôt na samovraždu sa zdá byť rovnako vysoký v Mexiku ako v u.Siež. Napriek tomu, že priemerné teploty sú v Mexiku vyššie, “hovorí Dr. Ílovina. „Zdá sa, že existuje možno určitá miera tepla.„

Aj keď trávia dni vo vnútri bez klimatizácie počas horúcej vlny, pravdepodobne bude mať negatívny vplyv na vaše duševné zdravie, môžete tiež cítiť účinky po hodinovej prechádzke.

„Existujú určité dopady, ktoré sa môžu vyskytnúť veľmi rýchlo v závislosti od horúceho,“ hovorí Dr. Ílovina. „Očakávali by ste, že dopady sa zhoršia, keď teplo trvá dlhšie, ale nemáme o tom veľmi dobré údaje.„

Niektorí ľudia, napríklad starší ľudia a tí, ktorí už majú problémy s duševným zdravím, môžu byť náchylnejší na dopady tepla v duševnom zdraví. „Niektoré z liekov, ktoré by ste mohli užívať pre problémy duševného zdravia, skutočne zasahujú do vašej schopnosti regulovať svoju vlastnú teplotu tela,“ hovorí Dr. Ílovina. Deti môžu byť tiež vystavené vyššiemu riziku, pretože ich psychologické systémy na reguláciu teploty nemusia byť úplne vyvinuté. „Preto musíte kričať na svoje deti, aby ste prišli dovnútra, ak je príliš chladno.„A bez ohľadu na to, ako sú na to zvyknutí, ľudia, ktorí pracujú vonku, sú náchylnejší. Existujú fyzické limity toho, čo vaše telo môže brať, “hovorí Dr. Ílovina. „A tak ak musíte pracovať vonku počas skutočne horúcich a nepríjemných podmienok, budete voči týmto podmienkam zraniteľnejší.„

Budete chcieť nájsť spôsoby, ako zostať v pohode tým, že zostanete hydratovaní a vyhnete sa cvičeniu vonku, keď je príliš horúco. Kvôli dopadom tepla na zdravie majú niektoré mestá ako New York venované chladiace centrá pre tých, ktorí bez klimatizácie. Ale Dr. Clayton hovorí, že práca by sa tam nemala zastaviť.

„To je niečo, čo mestá musia premýšľať o tom, že sa bude horúco a horúcejšie. Čítal som kúsok o Phoenixe, ktorý je zjavne najhorúcejším mestom v u.Siež., A uvažujú o nielen chladiacich centrách, ale o návrhoch, ktoré môžu znížiť teploty, ako je len poskytovanie zelených priestorov, pretože stromy a lístie budú mať tendenciu znižovať teplo a poskytovať viac tieňa. To je dlhodobé riešenie.„