Ak uvažujete o preskočení nočného umývania tváre, možno budete chcieť prečítať toto

Po dlhom dni práce-a robím skoro všetko ostatné od domu, môže byť lákavé spadnúť do postele bez toho, aby ste si umývali tvár. Pretože v skutočnosti, čo je škoda? Nie je to tak, že by ste nosili make-up alebo ste sa pustili do sveta naplneného špinou a grime. Ale podľa dermatológov je vaše večerné očistenie rovnako dôležité, ako to bolo pred zaradením.

Aj keď ste strávili svoje hodiny prebudenia v interiéri a make -up, do konca dňa, na pokožke sú stále nejaké veci, ktoré budete chcieť umyť skôr, ako narazíte na seno.„Umývanie tváre odstraňuje nadbytočný maz a odumretú pokožku, čo pomáha vyčistiť naše póry, aby zabránila upchávaniu,“ hovorí dermatológ s certifikovanou doskou Morgan Rabach, MD, MD. A samozrejme, upchaté póry sú nepriateľom číslo jedna pre čistú pokožku, pretože sú hlavnou príčinou pupienkov. „Čistenie tváre sa tiež zbavíte iných zvyškov z prostredia, ktoré môže viesť k oxidačnému poškodeniu alebo stresu v kožných bunkách a odstraňuje baktérie a kvasinky, ktoré normálne kolonizujú pokožku.„

Zatiaľ čo dermatológovia povedali, že preskočenie vášho a.m. tvárou na umývanie je v poriadku, tvoj P.m. jeden nie je v skutočnosti na debatu. „Myslím, že sú obidve dôležité, ale keby som si musel zvoliť, pravdepodobne by som povedal, že večerné umývanie [je najdôležitejšie] na odstránenie nečistôt, znečistenia, ropy, peľu atď., Ktoré sa mohli nahromadiť počas dňa,“ hovorí Dermatológ s certifikáciou rady Hadley King, MD. DR. Rabach dodáva, že počas dňa budete s väčšou pravdepodobnosťou vyzdvihnúť vrstvu potu a oleja ako v noci, ktorú nechcete presne nechať leskovať okolo, keď spíte (pretože viete, upchaté póry). A ešte jeden dôvod, prečo sa v noci peniť? „Čistenie pokožky tiež pomáha aktívnym zložkám v krémoch preniknúť v noci,“ hovorí Dr. Rabach, pretože ich nanášate na čisté plátno, kde neinteragujú s ničím iným.

Pokiaľ ide o výber čistiaceho prostriedku pre vaše umývanie pred spaním, vyhľadajte niečo jemné a bez mydla, ako napríklad Dove Beauty Bar (10 dolárov), ktorý vyčistí vašu pokožku bez toho, aby ste ju odstránili zo svojich prírodných olejov. Ak sa zaoberáte osobitnými obavami o pokožku, aktívnym čistiacim prostriedkom, ktorý im pomôže riešiť ich jeden z týchto území, je spôsob, ako ísť. Bez ohľadu na to, aký typ čistiaceho prostriedku používate, robíte niečo v noci bude vždy lepší ako nič. „Verte tomu alebo nie, mechanický akt umývania robí viac pre čistenie pokožky ako samotné skutočné mydlo,“ hovorí Dr. Rabach.

Aby ste udržali svoju rutinnú zefektívnenie, postupujte podľa vášho umytia tváre ošetrením, ako je retinol (čo pomáha stimulovať obrat bunky, keď spíte) a zvlhčovač (aby ste udržali hydratovanú pokožku) a budete sa zobudiť s šťastnou a zdravou pleť.

Chcete viac starostlivosti o pokožku 101? Pozrite sa na video nižšie:

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+Good's Fine Print Facebook Group (a sledujte nás na Instagrame!) pre nevyhnutné tipy a triky.