Ak sa chystáte dodržiavať akúkoľvek radu starostlivosti o pandémiu v ére, derms hovoria, že to urobí

3. Najlepšia hydratačná ingrediencia je najzákladnejšia

Existuje veľa efektívnych hydratačných prísad (vo videu vyššie uvedeného dermatológa certifikovanej doskou Mona Gohara, MD, mená päť z nich), ale ten, ktorý si nepochybne zaslúži miesto v akejkoľvek rutine bez ozdôb, je glycerín. „Houbľôčky priťahujú vodu na pokožku,“ vysvetľuje Dr. Gohara, dodáva, že do tejto kategórie spadajú glycerín a iná kyselina hydratátorová hydratorová hydratátor. "A glycerín nie je len taký veľký, keď vtiahne vodu do pokožky, ale je tiež veľmi jemný, a preto ju uvidíte v toni výrobkov.". Ja osobne si myslím, že glycerín je jedinou ingredienciou, ktorá je dobrá pre každého. Nie sú to zvončeky a píšťalky, vieme, že to funguje a všetci by to mali mať."

4. Pre určité výrobky na starostlivosť o pokožku nie je potrebné vyriešiť

Existujú určité séra podobné Sinceuticals Legendárne vitamín C sérum-ktoré stojí za to utrácať veľké peniaze. Ale iní? Nie veľmi. Podľa Dr. Gohara, je to v poriadku, aby ste šli na iné miesta vo vašej rutine. "Pokiaľ ide o rozpadanie, premýšľajte o antioxidantoch, retinoloch a akýchkoľvek konkrétnych obavách s pokožkou, ktoré môžete mať," hovorí. "Ale určite si myslím, že jemný čistiaci prostriedok, opaľovací krém alebo dokonca zvlhčovač sú miestom, kde môžete zachrániť.".„Týmto spôsobom môžete ušetriť na jednu liečbu Whizzbang, ktorá skutočne funguje.

5. Všetci by sme mali používať náš toner ako bodové ošetrenie

Toner je jedným z najtlackejších rutinných krokov na svete starostlivosť. Trik, ako z toho vyťažiť maximum? Aplikujte ho iba na určité miesta. "Ak máte pocit, že to potrebujete, stačí ho použiť na oblasti, kde na pokožke budete potrebovať trochu lásky," hovorí Dr. Gohara. Ak máte suché škvrny, vyhľadajte hydratačný toner s kyselinou hyalurónovou, ako je Vichy Pureté Thermale (18 dolárov) a ak ste na určitých miestach mastný, použite exfoliačnú alternatívu, ako je napríklad Glossier Riešenie (24 dolárov)

6. Potrebujete iba dva produkty na kopanie masky na obrubník

Minulý rok nám dal rýchly úvod do skúšok a súženia „Maskne“, ale (našťastie) nás tiež naučil, ako sa s tým zaobchádzať. „Nosenie masiek je nevyhnutné, ale rovnako sa stará o vašu pokožku, pretože to je bariéra medzi nami a tým, čo sa deje vo vonkajšom svete,“ hovorí Dr. Gohara. "Takže v akomkoľvek rozsahu, nech je to možné, nechajte ho jemný a základný.".„Navrhuje, aby ste používali hydratačný čistiaci prostriedok, ako je La Roche-Posay Toleriane Hydratujúci jemný čistiaci prostriedok na tvár ($ 15), aby ste udržali vašu pokožku navyše a potom na most vášho mosta vášho mostu vazelíny ($ 2) alebo Cerave Cerave (10 dolárov) nos, okolo uší, čeľusť, lícne kosti a kdekoľvek inde, kde by mohla maska ​​trieť.

7. Extrahovanie čiernych bodiek je úplne v poriadku-tak dlho, ako to takto robíte

„Nevyberajte svoju pokožku“ je rady pre starostlivosť o pokožku, ktoré sú na reg, a to, že väčšina z nás neustále ignoruje ignorovanie. Ak ty byť Chystáte sa ísť na svoje čierne bodky (ktoré, rovnaké), DR. Gohara hovorí, že existuje iba jeden správny spôsob, ako to dosiahnuť. „Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako sa zbaviť čiernych bodiek, je ich extrahovať,“ hovorí Dr. Gohara. "Nedávam ti carte blanche, aby si ich šiel so svojimi nechtami, ale určite si myslím, že existujú spôsoby, ako potrebujeme extrahovať čierne bodky.".„Je fanúšikom používania extraktorov komedónového domu, ako je táto, ktorá je pre vašu pokožku oveľa bezpečnejšia ako vaše vlastné prsty.

8. Peptidy sú najbližšie, čo sa môžete dostať k botoxu vo fľaši

Vzhľadom na tento rok nás prinútili tráviť čas mimo kancelárií našich dermatológov, museli sme nájsť domáce riešenia pre liečby, na ktoré sa často spoliehame. A v prípade Botoxu sme sa obrátili na kolagénové stimulujúce peptidy, aby sme pomohli udržať našu pokožku bacuľatá. „Peptidy sú malé aminokyseliny, ktoré sú stavebnými kameňmi kolagénu,“ vysvetľuje Dr. Gohara. "Niečo ako hrozno je na víno, peptidy majú kolagén. Zobudia kolagén, trochu ho potriasajú, takže vie, že sa musí vyrábať viac." Výsledok? Plynulejšie, odšťavené kožné ihly, ktoré nie sú potrebné.

9. Váš „butter“ nie je vôbec „akné“

2020 bol rok, keď som sa dozvedel, že tie malé pupienky vyzerajúce na mojom zadku neboli vôbec pupienky. „Jedna z najbežnejších vecí, ktoré moji pacienti prichádzajú za to, čo môže byť veľmi nepríjemné lézie podobné pupienkom na zadku. Alebo „Buttne,“ hovorí Dr. Gohara. "Ale v skutočnosti to vôbec nie je zadok.".„Zatiaľ čo vady na tvojom mieste máj pozerať sa Rovnako ako červené, nahnevané, zapálené zits, sú to vlastne niečo iné. "Toto nie sú skutočné pupienky-sú zapálené vlasové folikuly," vysvetľuje Dr. Gohara. Na to, aby sa s nimi vysporiadala, navrhuje použitie 1.5 alebo dva percentá benzoylperoxidu umývanie v sprche, ako penové penové umývanie panoxyl (9 dolárov). Ak to nefunguje, môže nastať čas podniknúť výlet do dermatológa na intenzívnejšiu liečbu predpisu.

10. Najlepšia voľná liečba psoriázy stojí iba 10 dolárov

Liečba psoriázy môže byť frustrujúca, ale nemusí to byť drahé. Podľa Dr. Gohara, najlepšia liečba OTC spustí iba 10 dolárov. Jej Go-to? Eucerin Advanced Opravy Lotion (10 dolárov). "Má v ňom rozbalenie exfoliatorov, takže je to pekný kompromis medzi úplnou odlupovaním a iba zvlhčovaním," hovorí. Vyrába sa z kyseliny mliečnej, ktorá pomôže jemne odtrhnúť vločky a ceramidy, ktoré sa snažia posilniť vašu kožnú bariéru. "Myslím, že by to bola veľmi pekná voľba pre niekoho, kto má na svojej koži psoriázu," hovorí Dr. Gohara.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+dobré Fine Print Facebook skupina (a sledujte nás Instagram) pre nevyhnutné tipy a triky.