Ak sa vaše kĺby zrazu krízli
Okrem mazania kĺbov, Gold poznamenáva, že napínanie tiež pomôže zvýšiť vašu energiu, zlepšiť vaše držanie tela a zvýšiť vašu flexibilitu, takže trávte nejaký čas vyradením svojho tela na podložke kvôli svojim svalom, kĺbom a všetkému medzi.
Potrebujete nejaký úsek? Postupujte spolu s videom nižšie, aby ste sa obkľúčili kĺby.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
Zlato, vonku je horúco! Leto je v plnej sile, čo znamená, že vaša rutina krásy musí pracovať nadčas,...
Videli ste, že sa objaví v niektorých svojich obľúbených séroch a ošetreniach-a z dobrého dôvodu....
Rada čistej kozmetiky Josie Marana spolu s NARS a MAC v Sephora-has zmenila veľa mysle žien o tom, č...