Predtým som bol v klube Anti-kúpeľ

Igor Vlach

Vždy som miloval myšlienku kúpeľov. Pokojne namáčanie v teplej, sudy vode so pohárom vína a bezohľadným románom znie úžasne ... teoreticky. Ale v skutočnosti, naplnenie vane, pre mňa znie ako veľa práce. Prečo by som mal ísť na ťažkosti s kreslením horúceho kúpeľa, keď som počas môjho chladu dokonale spokojný veg, ktorý som na gauči?

V januári som sa presťahoval do nového bytu, ktorý náhodou má krásnu vaňu, ktorá by sa dobre hodila k tomuto víno a nového scenára, addd ... Stále som sa nekúpal.

Ale s vedomím, že by som mohol mať úžitok z aktivity, ktorá by bola vlastne Pomôžte mi relaxovať (pretože buďme úprimní, posúva sociálne médiá na gauči naozaj všetko relaxačné?), Bol som na misii, aby som zaviedol rutinu v kúpeli, na ktorý by som sa držal. Mnoho mesiacov, keď som bol hrdým majiteľom-er, nájomcom pekného nastavenia kúpeľne, konečne som objavil tajomstvo, aby som sa stal človekom a nie, nie je to esteticky príjemná vaňa (hoci to to neubližuje).

Znie to jednoducho, ale toto tajomstvo je o hľadaní správnych výrobkov v kúpeli, ktoré robia celý zážitok, dobre, ~ skúsenosti ~. Pre mňa je to Kneippova zostava kúpeľných solí a olejov, ktoré premieňajú moju vaňu na malý únik z mojich každodenných stresorov, čo si vyžaduje iba o niečo viac úsilia, ako sa ponoriť na gauč, s oveľa väčším výnosom.

„Mnoho anti-kupcov považuje spoločnosť Bath namočená ako na dlhý čas, že sa nemôžu ubytovať v rušnom rozvrhu,“ hovorí Sohana Samanta, marketingová riaditeľka spoločnosti Kneipp. "Nepravda! Ukázalo sa, že fyzické a duševné prínosy z teplej vody nadobudnú účinnosť už za 15 minút.„

Medzi tieto výhody patrí vytvorenie určeného priestoru na to, aby ste si urobili mentálnu a fyzickú prestávku, ale je to viac ako to, hovorí. „Namáčanie v teplej vode s pridanou minerálnou soľou s prospešnými stopovými prvkami a minerálmi môžu pomôcť zjemniť pokožku, uvoľniť tesné svaly a dokáže sa uvoľniť myseľ a telo,“ hovorí Samanta Samanta.

Každá z náležitostí k kúpeľa Kneipp je zameraná na špecifickú potrebu od spánku, ktorý podporuje svalové relaxovanie, ale pre milovníkov produktivity (*vinný ako nabitý*), ktorí chcú čo najlepšie využiť čas starostlivosti o seba, Samanta, v skutočnosti Samanta, v skutočnosti Samanta. podporuje vrstvenie viacerých typov dohromady.

„Často sa o tom označujeme ako„ Kneipp Cocktail, “hovorí. „Môžete kombinovať soli so soľami, soli s olejom atď.„Niekoľko jej obľúbených kombá? Spárovanie kĺbov a svalových minerálnych kúpeľných soli s osviežujúcim eukalyptom bylinným kúpeľným olejom, ako aj vytvorenie dokonalého dua mentálneho odrezania kombináciou stresovej vody stresová voda Mincovňa a rozmarínová minerálna kúpeľňa a osviežujúca eukalyptová kúpeľová soľná soľná soľ.

S jej odporúčaniami v ťahu som zmiešal svoje vlastné koktaily Kneipp a musel som sa namáčať. Pokračujte v čítaní pre presnú rutinu kúpeľa, ktorá ma nakoniec zmenila na kúpeľňu.

Nakupovať kúpeľné náležitosti

1. Minerálne kúpeľňa s kĺbmi a svalmi arnica, namočenie soli, 20 dolárov

Úspech multitaskingu sa môže vysoko diskutovať, ale osobne milujem vyradenie niekoľkých úloh naraz-najmä keď sú tieto dve úlohy rovnako príjemné ako starostlivosť o seba a zotavenie. Základou mojej rutiny go-top-time je táto Arnica Salt Sunt (čo hovorí Samanta, je nesmierne populárny čas, ktorý je nevyhnutný na začatie začiatku s jedným, predáva každé tri a pol minúty).

"Okrem detoxikačných a uvoľňujúcich výhod minerálnych solí v teplom kúpeli je známe, že rastlina Arnica Montana znižuje zápal a upokojuje boľavé svaly," hovorí Samanta Samanta. „Zmes tiež obsahuje éterické oleje z borovice, rozmarínu, sibírskeho FIR a Arnica, aby poskytovali otepľovací a chladiaci restoratívny efekt."
NAKUPUJ TERAZ
2. Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt Soam, 20 dolárov

Začal som začleniť kúpele do mojich večerných rutín, v nádeji, že namáčanie v teplej vani ma nielen uvoľní, ale tiež mi pomôže získať lepší nočný spánok. Aj keď nemôžem s istotou povedať, že to bolo kvôli Valeriánskemu koreňu (o ktorom je známe, že propaguje spánok) v tejto zmesi, keď som túto soľ pridal do vane, do konca som sa takmer usadil.

Rovnako ako milujem výhody, ktoré sa vyskytujú, je to ohromujúca farba, ktorá ma skutočne predávala na tomto. Jasne modrá je taká pekná, že v ňom chcem zostať, až kým mi nezačnú prsty a prsty na nohách (to je obrovské pre bývalého anti-bather!), a keď je vrstvená s minerálnym kúpeľom s kĺbom a svalovou minerálnou kúpeľňou, otočí vodu na kúpeľnú modrú farbu zelenú.
NAKUPUJ TERAZ
3. Relaxačný levanduľový minerálny kúpeľ Salt namočenie, 20 dolárov

Zatiaľ čo leňografoval vo vani, táto relaxačná soľ namočená ma prepravila na levanduľové pole. Aj keď je v kombinácii s ostatnými namáčaním, upokojujúca vôňa je stále schopná prekonať (zatiaľ čo nie je ohromujúca). Keď už hovoríme o tom, ako niekto, kto sa zaoberá množstvom alergií, zvyčajne váham s používaním príliš veľa voňavých kúpeľných výrobkov, ale tieto ma vôbec neobťažovali.

Podľa Samanty sú prírodné zložky jedným z ich hlavných diferenciátorov. "Používame tepelnú jarnú minerálnu soľ, ktorá získala z jednej z posledných zostávajúcich soľných baní v Európe," hovorí. „Soli sa extrahujú zo starodávneho, 250 miliónov rokov oceánu 1 500 stôp pod zemou a sú nedotknuté environmentálnymi faktormi."
NAKUPUJ TERAZ
4. Zbohom stresová voda Mincovňa a rozmarínový minerálny kúpeľ Salt, 20 dolárov

Luxusný na vlastnú päsť, nechaj ma to jasne, to všetko sú-táto zmes uvoľňujúcej stres pridala do mojej rutiny v čase kúpeľa čerstvú vôňu. Je to nejako upokojujúce, doteraz energizujúce a pridal do môjho inak veľmi teplého kúpeľa mierne chladiaci pocit (áno, uvedomujem si, že je tu veľa rozporov-je to len moja skúsenosť!).

Navyše, zaokrúhľovaním zážitku z času na kúpanie so štyrmi rôznymi soľami sa moja pokožka cítila super výživná a mäkká potom. A ak to už nebolo jasné, už sa mi nepáči myšlienka kúpeľov. Vieš, kde ma nájdeš!
NAKUPUJ TERAZ