Jednoducho nemôžem jesť dosť z týchto rastlinných čiernych fazule ceviche tostadas

Až nabudúce sa budete cítiť ponáhľaní, urobte Fuentes zdravé a chutné jedlo, ktoré je pripravené na jedenie za 10 minút alebo menej.

Recept vegánskeho čierneho fazuľa ceviche Tostada

Prísady
1 šálka plne uvarená čierna fazuľa alebo fazuľa pinto, vypustená
1 malé paradajky, nakrájané na nakrájanie
1 veľké avokádo, nakrájané na nakrájanie
1/2 perzskej uhorky, nakrájané na nakrájanie
1/4 fialovej cibule, jemne nasekané
šťava z jedného citróna
koriander podľa chuti, jemne nasekaný
morská soľ a čierne korenie
kukuričný tostadas

1. Zmiešajte všetky ingrediencie v miske.
2. Podávame s kukuričnými tostadami.

Tento mexický kukuričný šalát je perfektnou prílohou pre väčšie jedlá:

Ak máte iba 15 minút na cvičenie, zoberte si stránku od ľudí v modrých zónach. Potom sa naučte, ako zabrániť bezduchému stravovaniu organizovaním vašej kuchyne ako najdlhšie žijúcich ľudí na svete.