Bežal som najrýchlejší 5k * vôbec * v najnovšom teniske Nike
Tréning v topánke
Tréning v nasledujúcom% 2 bol sen. Nebolo potrebné žiadne obdobie vniknutia. Jednoducho som vkĺzol do topánky, priviazal sa nahor a zamieril na beh. Môj okamžitý dojem bol, že boli pohodlné, ľahké a veľmi skákacie. Mal som extra jar v kroku a môj krok. Funkcia, ktorá sa mi najviac páčila z netopiera, bola priedušnosť topánky: trénoval som vo vysokej teplote a ďalšie% umožnilo mojej nohe ľahké dýchať. Navyše, jej ľahkosť mi umožnila rýchlo sa pohybovať cez moje načasované míle.
Po mesiaci tréningu-vrátane tempa behov, rýchlostného tréningu a dlhších behov 6 až 10 míľ-bol čas na spustenie rýchleho 5K. Mojím prvým pokusom bol poprs .01 vzdialenosti. Takže som resetoval a o pár dní neskôr som to dal. Silný, uvoľnený a sebavedomý, vzlietol som. Moja prvá míľa bola solídna, ale ďalšie dve sa ukázalo ako ešte viac. Pri sub-8-minútovom tempe som sa plavil na 3.1 míle s úsmevom na tvári. Najlepšia časť? Moje nohy boli dokonale podporované. Bolo to mojim najrýchlejším 5k od strednej školy? Určite bol. Pre každého, kto chce otestovať novú tenisku pre krátke aj veľké vzdialenosti, je to jeden, ktorý chcete vyskúšať. Vaše najrýchlejšie tempo, aké kedy čaká.
Ísť na beh? Po prihlásení míle nezabudnite nasledovať spolu s touto sériou.
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
