Musel som sa rozísť so svojím najlepším priateľom-je to, ako som sa naučil pustiť

Je to neuveriteľne ťažké, keď priateľstvo končí alebo sa vyvíja-dokonca aj keď viete, že je to najlepšie. "Dajte si slobodu spracovať, smútiť a uzdraviť sa rovnako, ako by ste mali, keď končí romantický vzťah.". Pripomeňte si, prečo sa veci skončili, “radí Melanie Ross Mills, PhD, terapeutka so sídlom v Texase a autorka Priateľské puto. Odporúča sa sústrediť na posilnenie ďalších vzťahov a na to, aby bola premyslená a podporná priateľka.

Keď sa rozídete s ďalším významným, otvoríte sa na nájdenie vzťahu, ktorý je pre vás lepší. Priateľstvo sa naozaj nelíši. "[Uvidíte, čo sú vo vašom živote prinesení priatelia, pretože ste nielen otvorili svoj srdcový priestor pre ďalšie priateľstvo, ale tiež ste si uvedomili, že existuje veľký rozdiel medzi zábavou,„ dobrým časom 'priateľom a priateľom Úmyselný, dôveryhodný priateľ, “hovorí Dr. Ross Mills.

A v tých chvíľach smútku premýšľajte o veciach, ktoré ste získali z priateľstva. („Pamätanie na dobré časy“ je klišé z nejakého dôvodu.) Nemohol som sa priviesť, aby som ju odstránil zo zoznamu kontaktov a naše rozchod by nevymazalo spomienku na epickú oslavu Galentínskeho dňa, ktorý sme mali. Ak niekedy urobíme dátum pre túto doháňajúcu kávu, som si istý.

Aj keď sa vy a vaše detstvo BFF rozširujete, stále im musíte poďakovať za. A spoznať nových priateľov ako dospelého je možný! Tu je návod, ako to urobiť.