Ako sa môže vaše libido zmeniť vo vašich 20., 30., 40., 50. a ďalej

Ale pretože niektoré z kľúčových faktorov vedú k libidovi robiť majú tendenciu vyzerať podobne u ľudí v rovnakom veku (povedzme, libido-diminujúce úlohy na chovanie detí typické pre osobu vo veku 30 alebo 40 rokov alebo menopauzálny pokles v hormónoch), Libido sa často mení podobne podľa veku. Ďalej odborníci zdieľajú niektoré zo scenárov, ktoré môžu ovplyvniť libido v každej dekáde dospelosti pre ľudí s materskými matónmi, so základným upozornením, že sexuálny zážitok každého je jedinečný a osobný.

"Niektoré aspekty života by vás mohli dostať sexuálne, zatiaľ čo iné prvky by mohli pumpovať vaše brzdy, a tento dvojitý riadiaci model sexuality sa vzťahuje v akomkoľvek veku alebo v štádiu," hovorí Dr. Cobb. Výsledkom je, že nasledujúci postup libida podľa veku väčšinou odráža zovšeobecnené sprievodky.

Takto sa môže Libido zmeniť podľa veku pre ľudí s maternicou

Vo vašich 20. rokoch:

Pretože toto desaťročie zvyčajne ponúka dostatok príležitostí na sexuálne prieskum, je to často čas zvýšeného libida, hovorí gynekológ Lyndsey Harper, MD, spoluzakladateľ a hlavný lekársky úradník na platforme Sexual Wellness Rosy Rosy. „Vďaka vyšším úrovniam hormónov a nižšou úrovňou zodpovednosti, relatívne povedané, mnohí ľudia zažívajú veľa sexuálneho objavu, vzrušenia a túžby v 20 rokoch."

To je len zosilnené skutočnosťou, že vo vašich 20 rokoch môžete mať viac sexuálnych partnerov skôr, ako sa potenciálne zaviaže k jednému alebo niekoľkým. A energia nových vzťahov priťahujúcich iskry môže zvýšiť spontánnu túžbu, hovorí Dr. Cobb.

Je tiež možné, že ovulácia môže zvýšiť libido, ktoré by mohlo ďalej prispievať k vyššej sexuálnej snahe počas týchto super biologicky úrodných rokov, hovorí gynekológ Susan Hardwick-Smith, MD, MD. Z toho istého dôvodu by bolo na hormonálnej antikoncepcii počas tohto obdobia opačný účinok na niektorých ľudí (hoci výskum je zmiešaný na danú tému). "Keď ste na pilulkách na kontrolu narodenia, nemáte ovulovanie ani zažívate tento nárast v testosteróne, ktorý by zase mohol znížiť libido," hovorí Dr. Hardwick-smith.

Psychologicky povedané, hovorí Dr. Mintz, obavy z otehotnenia alebo obavy z vášho výkonu alebo vzhľadu počas sexuálnych aktov, čo by sa mohlo stať v akomkoľvek veku, ale môže byť rozšírenejšie vo vašom 20-storočí, ktoré tiež znížia vaše libido.

Vo vašich 30. rokoch:

Počas tejto dekády sa zvyčajne objavuje veľa životných stresorov. Táto zmes jednoducho nezostupuje s vysokým libidom, hovorí DR. Mincovňa. „Mať nové dieťa alebo malé dieťa samo o sebe môže byť veľmi emocionálne a fyzicky náročné, takže vám zanechá spánok alebo neustále opatrovanie, ktoré vytvárajú malú príležitosť pre spontánnu túžbu,“ hovorí.

Ak chcete sledovať toto vlákno, o krok ďalej, je tiež možné, že hormonálne zmeny dojčenia môžu tiež znížiť libido. „Zvyčajne majú ľudia, ktorí dojčiarku, majú nízku hladinu estrogénu, čo môže spôsobiť vaginálnu suchosť a spôsobiť, že sex je bolestivé,“ hovorí Dr. Hardwick-smith. A to by mohlo pochopiteľne znížiť záujem osoby o to, aby ju mal mať, predovšetkým.

„Sexuálna túžba sa v tomto období môže stať pohotovejšou, čo znamená, že túžba po sexe môže byť tam až po začatí sexuálneho činu.”-Lyndsey Harper, MD, gynekológ

Aj keď počas tohto desaťročia nemáte deti, môžete mať sex s dlhodobým partnerom, čo môže prinútiť veci, aby sa cítili menej nové (a preto menej pravdepodobné, že vyvolajú spontánnu túžbu), hovorí Dr. Podriadiť. „V dôsledku toho sa sexuálna túžba môže v tomto období písať, čo znamená, že túžba po sexe môže byť len po tom, čo sa začína v sexuálnom konaní alebo čítanie sexy príbehu,“ hovorí napríklad, “hovorí.

Vo vašich 40. rokoch:

Toto desaťročie sa zvyčajne zhoduje s perimenopauzou (av niektorých prípadoch menopauza). Výsledkom je, že hormonálne zmeny môžu zohrávať veľkú úlohu pri znižovaní libida v tomto veku a štádiu, hovorí Dr. Mincovňa. „Konkrétne, hormóny ako estrogén a progesterón začínajú klesať, čo môže viesť k príznakom menopauzy, ako sú návaly horúčavy, nespavosť a výkyvy nálad.„Tieto hormonálne zmeny často vedú k vaginálnej suchosti, ktorá môže spôsobiť bolesť so sexom a nižším libidom, ako je uvedené vyššie. (V tomto prípade môže byť vaginálny estrogén alebo hormonálna substitučná terapia hlavnými zmenami hry.)

To znamená, že vaši 40. roky môžu priniesť aj viac času a zdrojov, ktoré sa venujú sebe, hovorí Dr. Cobb, najmä ak máte deti, ktoré teraz opúšťajú hniezdo a/alebo zavedenejšiu kariéru. Dostupný čas k dispozícii pre osobné pohlavné postoj môže tiež znížiť úroveň stresu a zlepšiť obrazový obraz, ktorý môže tiež vytočiť spontánnu túžbu.

Je tu tiež niečo, čo sa dá povedať o tom, že sa stanete pohodlnejšími vo svojej vlastnej pokožke, jednoducho v dôsledku toho, že v nej žili na chvíľu v tomto okamihu. „S vekom často prichádza zvýšená dôvera v seba samého, horlivé vedomosti a pohodlie s tým, čo vás zapne, a schopnosť povedať svojmu partnerovi, čo potrebujete pre potešenie a orgazmus,“ hovorí Dr. Mincovňa.

Vo vašich 50 -tych rokoch:

Po perimenopauzálnom štádiu ľudia s matranstvom zvyčajne zasiahli menopauzu svojimi začiatkom 50. rokov s ním potenciálny pokles libida. "V čase, keď ste v menopauze, už nevytvárate žiadny estrogén alebo progesterón a vaše hladiny testosterónu sú veľmi, veľmi nízke, čo všetko môže dramaticky ovplyvniť sexuálnu túžbu," hovorí Dr. Hardwick-smith. „Zároveň, s starnutím, stratíte nejaký prietok krvi do klitorisu, čo môže mať za následok zníženie sexuálneho pocitu a zníženú schopnosť mať orgazmus.“A bez orgazmu tak ľahko na obrázku môže tiež znížiť libido.

Okolo tejto fázy života majú chronické zdravotné problémy tendenciu byť častejšie, hovorí Dr. Cobb-stres a zvládanie, ktoré môžu potenciálne tlmiť libido. V tomto duchu, ak máte sex s osobou, ktorá má penis, možno budete musieť počas tejto dekády bojovať aj so svojou erektilnou dysfunkciou. „Môže to byť osobitná výzva, ak zažívate hlavne responzívnu túžbu [a má tendenciu cítiť sa duševne vzrušený alebo sa zaujíma o sex až po začatí fyzického zákona o sexu],“ hovorí Dr. Cobb.

Napriek tomu niektorí ľudia tiež zažívajú pocit sexuálneho oslobodenia počas menopauzy, hovorí Dr. Cobb. Koniec koncov, toto desaťročie prináša slobodu od menštruácie a rizika tehotenstva, ktoré môže zvýšiť spontánnu túžbu. Ako je uvedené vyššie, je to tiež prípad, že by ste sa mohli cítiť ešte pohodlnejšie vo svojom vlastnom tele a sebavedomejšia komunikácia toho, čo chcete počas sexu, keď dosiahnete 50 rokov, dodáva Dr. Mintz: „V tomto veku sa pohlavie môže na pohlavnom styku a orgazme zamerať menej a viac sa zameriavať na potešenie, spojenie a zábavu."