Ako zistiť rozdiel medzi energiou hlavnej postavy a plnohodnotným narcistickým správaním

„Energia hlavnej postavy je len pochopenie vašej hodnoty a že stojí za to mať dobré veci a majú sa vám dobré veci,“ hovorí Langas. "Je to len živý život naplno a viem, že ... zaslúžiš si zamilovať sa.". Zaslúžite si získať zvýšenie alebo prácu, ktorú chcete mať."

Podľa Dr. Durvasula, dokonca aj niekto s najsilnejšou hlavnou postavou energie, môže mať starostlivé charakteristiky a byť empatický, do značnej miery ich chráni pred klasickými narcistickými správaním (čo je potrebné poznamenať, môže byť menej závažná ako klinický narcizmus.) „Ale ak je táto hlavná postava energia taká, že zneplatňujú iných ľudí a využívajú iných ľudí, aby boli rekvizity vo svojom živote bez ohľadu na to, kým sú ... ktoré by sa mohli nakloniť do viac narcistického štýlu,“ hovorí.

„Ak je táto hlavná postava energia taká, že zneplatňujú iných ľudí ... ktoré by sa mohli nakloniť k narcistickému štýlu.”-Ramani Durvasula, PhD, klinický psychológ

Z veľkej časti sú narcisti ľudia, ktorí neustále hľadajú validáciu a obdiv; zameriavajú sa na seba a na seba samých. Výsledkom je, že sú väčšinou alebo úplne zaujatí zážitkami, pocitmi, presvedčeniami alebo hodnotami iných ľudí, vykazujú „nízku úroveň empatie alebo skutočne nekonzistentnú empatiu“, hovorí Dr. Durvasula, v epizóde. „A keď tam je empatia, je to neúprimná empatia.„

Ako by ste teda mohli určiť v reálnom scenári, keď niekto objíma svoju hlavnú postavu energiu v porovnaní s tým, že je narcistický? Je to všetko o tom, ako sa ich činy cítia. "Keď sú okolo narcistického človeka, ľudia často hovoria:" Cítil som to najskôr vo svojom tele. Trochu som sa cítil nepohodlne. Pripomínalo mi to ďalšie nepríjemné vzťahy, ktoré som mal.„Necítiš sa počuť, necítiš sa videný. Cítite sa časom, že je to človek, ktorý je trochu práškový sud, “hovorí Dr. Durvasula.

Ďalším spôsobom, ako identifikovať narcistickú osobu od niekoho, kto stelesňuje energiu hlavnej postavy.

Napríklad, povedzme, že ste si všimli, že ste vo svojom priateľstve s touto osobou viac podporujú. Môžete to priviesť k človeku tým, že poviete niečo ako: „Vaše správanie ma znepokojuje a ja nechcem, aby to bola skúsenosť, ktorú máme v tomto vzťahu,“ navrhuje Dr. Durvasula. "Ak táto osoba reaguje," je mi ľúto, že som nepočúval. Mal som počúvať. Vidím, že som ti ublížil, „a vidíš zmenu ich správania, pravdepodobne sa nezaoberáš niekým narcistickým,“ hovorí Dr. Durvasula. "Ale ak sa táto osoba otočí a hovorí:" Skutočne si myslím, že si ten, kto má problém.„Alebo, poviem vám všetky zlé veci, ktoré ste urobili,“ aby ste úplne popreli svoje skúsenosti, pravdepodobne sa zaoberáte niekým, kto má viac narcistických vlastností."

Všetko, čo hovorilo, vždy, keď vás niekto z hlavnej postavy necháva premýšľať, či hraničí s narcizmom, opýtajte sa sami seba, či dokážete cítiť vzduch z tejto osoby, alebo či sa zdá, že rozumejú vašej strane príbehu. Ak sú schopní vidieť, odkiaľ prichádzate, a podľa toho prispôsobiť svoje správanie, je pravdepodobné, že nespadajú do narcistického tábora. Ak však existuje nejaká úroveň plynových osvietenia, manipulácie alebo zneplatnenia vašich skúseností, môžete byť múdri vyhýbať sa s nimi budúcimi interakciami.

Ďalšie podrobnosti o identifikácii, či je niekto jednoducho sebavedomý hlavný alebo narcisistický, vypočujte si úplnú epizódu podcastu tu.

Pripravený na pripojenie sa ku konverzácii (podcast)? Well+Good, trávime naše dni rozprávaním a učením sa od najzaujímavejších ľudí. Prihláste sa a uistite sa, že vám nevynecháte epizódu!