Ako urobiť Starbucks 'Medicine Ball Tea' doma

Všetci húpa o zázrakoch receptu Starbucks Medicine Ball Recept. V okamihu, keď sa začnete cítiť zle, výživná čajová zmes dusených citrusov, mäty, broskyne a medu sa vždy zdá. Ale čo keď ste príliš chorá na to, aby ste si vydali výlet, aby ste ju dostali?

Môžete si vyrobiť recept na loptu Starbucks liek priamo v pohodlí svojej vlastnej kuchyne. Všetko, čo musíte urobiť, je vytvoriť ľahký elixír s iba niekoľkými ingredienciami, vrátane citrónu, kurkumy, čierneho korenia, klinčekov a škorice, hovorí výživa celebrít Kimberly Snyder,

Cily sú naložené prírodným antioxidačným vitamínom C. A kurkuma je All-Star na prednej strane studeného boja s výkonným zloženým kurkumínom. „Má antivírusové, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti,“ hovorí. „Štúdie ukazujú, že kurkuma je schopná zvýšiť reakciu protilátky, čo podporí imunitný systém, pretože bojuje proti vírusom a baktériám. A čierne korenie zvyšuje biologickú dostupnosť kurkumy, čo telu uľahčuje absorbovanie a ťaživo.„

Klinčeky a škorica robia aj telo dobre, čo vám dáva ten teplý a chúlostivý a zároveň vyživuje vaše telo. „Považujú sa za otepľovacie korenie, ktoré zohrieva telo zvýšením obehu a rýchlosťou metabolizmu,“ hovorí Snyder. „Tieto akcie majú pozitívny vplyv na imunitný systém, takže ich pridanie do vašej stravy môže pomôcť v boji proti prechladnutiu a chrípke. Klinčeky špecificky obsahujú zlúčeninu nazývanú eugenol, ktorá je účinná pri odvrátení škodlivých baktérií a vírusov.„

Pripravení si vyrobiť vlastnú ples na lieky Starbucks? Vyskúšajte Snyderov go-to imunitu, ktorý posilní elixír nižšie.

Zdravý čaj, ktorý je rovnako dobrý ako recept na loptu Starbucks

Prísady
1/4 lyžičky práškových klinčekov
1/4 lyžičky práškovej škorice
1/4 lyžičky čerstvo mleté ​​čierne korenie
1/2 lyžičky práškového kurkumy
1 1/2 až 2 lyžičky medu alebo javorového sirupu
8 oz horúcej vody
šťava z polovice citróna

1. Zmiešajte všetky ingrediencie spolu v horúcej vode.
2. Pridajte do medu alebo javorového sirupu a vychutnajte si!

Akonáhle ste na oprave, tu je to, ako jesť pre energiu:

Tu sú ďalšie dve veci, ktoré by ste mali vždy piť, keď ste chorí, podľa derma. A dôvod, prečo by ste nemali ísť do chladu s vlhkými vlasmi, nemá nič spoločné s ochranou.