Ako si doma vyrábať zmrzlinu bez mlieka a mliečnych výrobkov s iba 3 lacnými ingredienciami

Arašidové maslo a čokoláda majú tiež veľa, čo ponúka vaše poháriky. Nesladené, prírodné arašidové maslo zazvoní za približne 3 doláre za celú nádobu a zahŕňa zdravé mononenasýtené tuky, ktoré pomáhajú znížiť vaše „zlé“ alebo LDL hladiny cholesterolu. V každom servírovaní dvoj-tablespo-konding získate tiež celých 6 gramov bielkovín. A posledný, ale určite nikdy Najmenej sú to tmavé čokoládové lupienky, ktoré ponúkajú peknú, robustnú textúru pre tento inak hladký recept. Prínosy pre zdravie kakaových bôbov oplývajú: ukázalo sa, že bojuje proti srdcovým chorobám, poskytuje telu flavanoly, ktoré môžu znížiť riziko cukrovky a znížiť zápal. (Čokoláda pre prezidenta!)

Tento zdravý, nahromaditeľný recept sa stretne za pár minút (aj keď budete musieť banány zmraziť najmenej dve hodiny vopred). Tak na čo čakáš? Choďte do toho a sledujte celé video pre recept na zmrzlinu bez mlieka. Nepočuješ ma, ale kričím.